La importancia de cruzar la línea de meta

Por Raquel Landín para carreraspopulares.com
La meta es el objetivo, y marcarse una meta realista es el primer paso
La meta es el objetivo, y marcarse una meta realista es el primer paso

Los atletas afrontamos cada entrenamiento con la mayor fuerza posible con el objetivo de alcanzar esas metas propuestas en las competiciones, y es esa misma fuerza es la que trasladamos al resto de aspectos en la vida. Es lo que conocemos, nuestro pan de cada día, esfuerzo y lucha por conseguir aquello deseado.

En nuestro caso es una fina línea blanca la que marca el final del reto. Cruzarla o no, tiene más importancia de la que imaginas.

Antes que nada tenemos que saber seleccionar nuestro objetivo, muchas veces fantaseamos más de lo debido y ello nos hace precipitarnos a una inevitable derrota. La meta propuesta debe ser ambiciosa, nos tiene que atraer, seducir para que digamos “ok, me gusta, vamos a por ello con fuerza”; pero ante todo debe ser realista.

Tiene que ser una meta que sepamos que, a pesar de quedar lejos, con el trabajo adecuado y con tiempo, podemos llegar a alcanzarla. Porque si nos proponemos metas imposibles, nuestra frustración será continua y llegará un momento que el abandono será total.

Una vez establecida la meta, llega el proceso. Un proceso largo en el tiempo y duro, donde los atletas/corredores entrenamos duro día tras día porque sabemos que no hay más camino. Son muchas horas de duro trabajo, muchas gotas de sudor, muchos sacrificios los que vamos sobrepasando por un único fin, alcanzar la meta de aquello que nos habíamos propuesto.

Hay días más fáciles o días que se nos hacen más cuesta arriba. Pero es entonces cuando uno se para y recuerda aquello que se había propuesto y vuelve al ruedo. Porque si no sabe que la esperanza con la que convive cada día de entrenamiento se irá esfumando poco a poco.

En carrera
Y por fin llego el día, te encuentras ante la línea de salida esperando el pistoletazo que dará inicio al momento donde todas esas horas de trabajo se verán resumidas en un resultado: una marca, una posición, unas sensaciones. Depende de lo que se haya marcado uno. Solo cuando crucemos la línea de meta, sabremos si lo habremos conseguido o no. Si todo ha ido bajo lo previsto genial pero y ¿cuándo algo se tuerce?

Por un lado, podemos presentarnos en línea de salida sabiendo que no hemos sido responsables con el proceso ya que nos hemos saltado muchas sesiones de entrenamiento y aún así no lo queremos asumir y salimos con las mismas pretensiones que si todo hubiera ido rodado, seguramente un poco antes del ecuador de carrera nuestro cuerpo empiece a decir “hasta aquí”.

En el otro lado tenemos un correcto proceso llevado a cabo. Detrás muchas horas, esfuerzo y sacrificio. Nos presentamos en línea de salida con los nervios de la propia competición pero seguros de nosotros mismos porque sabemos que lo hemos hecho todo correctamente, aún así siempre pueden surgir imprevistos, malestares interiores inesperados o cualquier otra situación externa que no nos permita rendir al nivel esperado.

Ver como el objetivo planteado, por el que has venido peleando tanto, se aleja en unos instantes de segundo, jode y jode mucho, no vamos a mentir, pero uno no puede darse por vencido y abandonar, al menos debe y tiene que cruzar esa línea de meta que le pone punto y final a ese, para ti, horrible episodio en tu carrera deportiva, aunque la marca y el puesto no hayan sido los esperados.

Raquel Landín es atleta, entrenadora y coach deportivo
[ www.raquellandin.com ]
@RaquelLandin_
Facebook [ Raquel Landín ]
También en Instagram

SOBRE EL AUTOR

Raquel Landín
Atleta y entrenadora

www.raquellandin.es


ARTÍCULOS RELACIONADOS

POR CARRERASPOPULARES.COM




POR MIGUEL ÁNGEL RUIZ Y BORJA PÉREZ


Siguenos en:

Tambien te puede interesar

¿Nuevos objetivos?, márcate unas pautas
Miguel Ángel Ruiz y Borja Pérez

No vayas a lo loco. Ahora que todavía estás a tiempo, planifica bien tus objetivos anuales. ¿Cuántos puedes tener? ¿Deben estar distanciados entre sí? ¿Puedes correr todas las carreras que quieras? Miguel Ángel Ruiz te saca de dudas.

Las 12 pruebas de Maratonix
carreraspopulares.com

¿Qué pruebas necesitamos superar para correr un maratón? ¿Necesitamos poderes especiales? Descubre todo lo que tendrás que sacar de tu interior si quieres llegar más lejos y más rápido que nunca.

Y, tras un maratón, ¿qué hago?
May Luján

Has corrido como nunca, te has esforzado al máximo. Ahora necesitas recuperarte, dormir, alimentarte de otra manera y, sobre todo, echar el freno unos días y dedicarte a disfrutar. Lee estos consejos.

Las horas antes de la salida, claves y consejos
Suso de la Fuente

¿Te entran nervios antes de una carrera? Las horas previas a tomar la salida son claves para encontrar tu relajación y equilibrio para que puedas sacar luego tu mejor nivel. Aquí te aconsejamos.

Las mas vistas

El dolor de cadera en los corredores
Francisco Gilo

Cada vez más jóvenes sufren problemas de cadera. Un problema que puede surgir a edades tempranas en personas que practican deporte de forma habitual. Un tema del que ofrece detalles en este artículo de Fco. Gilo.

Los beneficios físicos y psicológicos de correr
Oscar de las Mozas Majano. Coentrena

Correr es mucho más que una moda, con ventajas e inconvenientes. Pero ganan las los beneficios, si sabemos practicar este deporte de forma adecuada. La salud manda. Oscar de las Mozas nos ofrece las claves para vivir mejor corriendo.

Normas de educación en plena carrera (II)
Luis Miguel del Baño

Dar las gracias al público, no recortar, o atender a quien se encuentra mal. Una nueva tanda de gestos de educación en plena carrera. ¿Los cumples?

Cosas que NO deberás hacer al cruzar una meta
May Luján

No estamos solos en carrera. Cuando cruzamos una meta, determinados comportamientos pueden entorpecer la carrera de nuestros compañeros.