Complementos alimenticios necesarios para el corredor

Por Vanir.es para carreraspopulares.com - 03/07/2017

Como ya hemos comentado en anteriores artículos, en la carrera no todo son beneficios y correr puede tener algunos efectos negativos en el organismo. Desde problemas articulares hasta roturas de fibras son candidatos a aparecer si no equilibramos las pérdidas y presiones a las que sometemos a nuestro cuerpo.

A los consejos básicos de cuidado personal debemos añadir una ayuda en forma de complementos alimenticios que lo compensen y eviten carencias.

Un elemento muy importante es el colágeno. Tanto por la actividad física como por la edad, el colágeno va perdiendo fuerza y presencia y con ello su protección para nuestras articulaciones y músculos. [ Vanir Flex ] con colágeno hidrolizado aporta además los otros tres pilares de la nutrición articular como la glucosamina, el condritín sulfato, y el ácido hialurónico para prevenir el desgaste articular.

También debemos atender al mantenimiento de nuestra musculatura con estiramientos, masajes y el respeto de los periodos de descanso adecuados.Para mejorar la recuperación y mantener el tono muscular [ VanirFit ] aporta colágeno, arginina, citrulina malato, glutamina, ácido ursólico y magnesio que ayudan a recuperar los músculos y mantener su tono.

Muchos retos nos van a llevar tiempo y un sin fín de imprevistos y dificultades que nos pueden desanimar a lograr nuestro objetivo. [ Vanir Go! ] nos ayuda a mantenernos centrados y motivados aportando Vitaminas del Grupo B que contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso; cafeína, que actúa sobre el sistema nervioso central aumentando el estado de alerta y la resistencia al cansancio; y también con taurina; aminoácido esencial en el sistema cardiovascular, muscular y neurológico.

Para cubrir todas las necesidades del corredor, VanirHealth ofrece sus packs Maratón incluyendo Vanir Flex, VanirFit y VanirGo! Esta opción une en un formato único la solución más completa para que disfrutes de tu deporte de forma más saludable y equilibrada.

Sólo de venta online, entra en [ Vanir.es ] y comienza a mejorar tu rendimiento.

Más informaciónen [ Vanir.es ]






Siguenos en:

Tambien te puede interesar

No te quedes sin dorsal en el 10K We Run Parla
carreraspopulares.com

La quinta edición del We Run 10K Ciudad de Parla se celebrará el próximo 18 de febrero sobre un circuito de una sola vuelta, homologado por la Real Federación Española de Atletismo.

El 11 de febrero Madrid corre por la educación en Sudán del Sur
carreraspopulares.com

La Fundación Entreculturas organiza el 11 de febrero la séptima edición de la carrera solidaria MADRID CORRE POR UNA CAUSA, y en esta ocasión se correrá por la educación en Sudán del Sur.

Presentación oficial de los Planes de Entrenamiento de Mapoma junto a Tigers Running Club
mapoma.es

El lunes 22 de enero a las 20h se presentarán oficialmente los Planes de Entrenamiento para la edición 2018, en Novotel Madrid Center. Un moderno y rompedor concepto desarrollado junto a Tigers Running Club en las mejores zonas de Madrid para entrenar.

Últimos dorsales disponibles para el VI Cross Batalla de Munda
carreraspopulares.com

La inscripción se cierra el jueves 18 de enero a las 23:59 horas

Las mas vistas

Las zapatillas al desnudo
Pablo Martín

Suela, mediasuela, upper. Seguro que has oído estas palabras, pero, ¿sabes realmente cuales son las partes de una zapatilla? ¿Y cuales son las funciones de cada parte? No te quedes con dudas. En este vídeo te radiografiamos todas las partes del calzado runner y te explicamos cómo están hechas las zapatillas actuales.

El resfriado en el corredor
Francisco Gilo

Son muchos los factores que influyen en el estado inmunitario del deportista...

Cómo correr te ayuda a mejorar tu vida íntima
carreraspopulares.com

El running y el sexo son dos actividades que tienen mucho en común. Ambas nos producen alta satisfacción y requieren una condición física adecuada para disfrutarlos lo más posible. Y, por supuesto, una se beneficia de la otra. ¿Quieres saber por qué?

100 kilómetros a 2’55”: Asahi Kasei gana el Ekiden de Año Nuevo
Chema Martínez Pastor

Japón empieza el año runner con una competición seguida por millones de personas en todo el país: el Ekiden de Año Nuevo. Este año, el equipo de la marca Asahi vuelve a hacerse con el título.