El Atletismo vuelve a Vallehermoso
21/08/2019 - Rfea

El 25 de agosto de 2019 con la celebración del Meeting Madrid 2019 el atletismo vuelve al redivivo Estadio Vallehermoso. Que la historia del remodelado estadio sea tan venturosa como lo fue la que se inició allá en 1961.

En septiembre vuelve el maratón de la vía verde del Plazaola
15/08/2019 - carreraspopulares.com

El 15 de septiembre se celebra el MARATÓN DE LA VÍA VERDE DEL PLAZAOLA, una carrera lineal de 42 kilómetros que empieza en Lekunberri (Comunidad Foral de Navarra) y que termina en Andoain, provincia de Gipuzkoa. El recorrido es muy bonito ya que discurre mayormente por pistas de tierra en medio de la Naturaleza y tiene muy pocos kilómetros de asfalto.

Runner: ¡Aumenta la confianza en ti mismo!
14/08/2019 - Manuela Rodríguez Marote

Conoce el secreto para triunfar en tus retos: puedes con todo. Sólo necesitas creer en ti. Manuela Rodríguez, del Centro PRONAF, nos da las claves para conseguirlo.

Muestra tu lado salvaje en la Toro Style Run
13/08/2019 - carreraspopulares.com

El próximo 31 de agosto se celebra en San Sebastián de los Reyes la carrera Toro Style Run en la que se podrá elegir distancia (cinco o diez kilómetros) incluso el mismo día de la carrera, según el cansancio de la persona llegado el momento.

Abre inscripciones la Carrera Solidaria de la Ilusión de Collado Villalba
13/08/2019 - carreraspopulares.com

Ya están abiertas las inscripciones para la IX Carrera Solidaria de la Ilusión el próximo 29 de septiembre por las calles de Collado Villalba. Las modalidades disponibles son 10k, caminata popular y carreras infantiles.

Guía del running veraniego. ¿Crema solar? Sí, por favor
13/08/2019 - carreraspopulares.com

La protección de la piel es importante siempre, no digamos cuando corremos. ¿Cómo protegernos y cuándo para salir a correr?

El 10K Divina Pastora de Burjassot se solidariza con AVAPACE
08/08/2019 - carreraspopulares.com

El 8 de septiembre el Grupo de Recreación Deportiva Burjarunners organiza en Burjassot la 10K y Marcha Solidaria Divina Pastora a beneficio de AVAPACE, sobre un circuito de 5 kilómetros totalmente asfaltado, con algunas subidas y bajadas, al que habrá que dar dos vueltas.

La carrera C.D. Orusco celebra su décimo aniversario
06/08/2019 - carreraspopulares.com

El domingo 8 de septiembre en Orusco de Tajuña (Madrid) se celebra la décima edición de la Carrera Popular Club Deportivo Orusco. La prueba discurre sobre un circuito mixto (tierra y asfalto) de 6.200 metros, tanto por la Vega del Tajuña como por el casco urbano de Orusco.

Remata el mes de agosto en Olmedilla de Alarcón
05/08/2019 - carreraspopulares.com

El próximo 31 de agosto se celebra en Olmedilla de Alarcón (Cuenca) la octava edición de la Carrera Popular Pinos de Abdón, que tendrá lugar sobre un circuito mixto (asfalto y tierra) de 4.600 metros al que habrá que dar dos vueltas para completar los 9,2 kilómetros de recorrido.

Lecturas veraniegas para corredores
05/08/2019 - Chema Martínez Pastor

Correr y leer son dos pasiones distintas pero muy compatibles. ¿Vas a llevarte libros en tu maleta este verano? Permítenos hacerte unas sugerencias...

Apertura de inscripciones al sorteo del maratón de Tokio 2020 ¿Cómo correr una maratón major?
01/08/2019 - Chema Martínez Pastor

¿Quieres correr un maratón major en 2019? Te contamos cómo hacerlo para poder estar en la línea de salida de los maratones más míticos del mundo.

El 27 de octubre te espera el maratón de Alcalá
01/08/2019 - carreraspopulares.com

La Fundación Montemadrid, junto con el club de atletismo A.J.Alkalá, organiza el próximo 27 de octubre la cuarta edición del Maratón Internacional de Alcalá de Henares sobre un circuito urbano, homologado por la Real Federación Española de Atletismo, al que habrá que dar dos vueltas.

Viajar con un runner: una bendición o un suplicio
31/07/2019 - Luis Miguel del Baño

Ya está aquí el verano y, quien más quien menos, ya está mirando el viaje o escapada que quiere hacer en esta época estival. Seguro que si eres runner puedes hacer un pequeño paréntesis y dejar tus entrenamientos y carreras... o igual no. Si vas a correr en vacaciones, adáptate o puedes fastidiar el viaje de tus acompañantes.

El Medio Maratón Valencia avanza en su selección élite para aspirar a nuevos récords del mundo
31/07/2019 - carreraspopulares.com

Kiprop, Yimer y Teferi son los primeros nombres para renovar las mejores marcas mundiales de la distancia que ya posee Valencia

Descubre el monte de El Pardo corriendo el Deer Trail
29/07/2019 - carreraspopulares.com

El sábado 7 de septiembre se celebra en Madrid la séptima edición del Cross El Pardo – Deer Trail; una prueba que también se conoce como la Carrera del Ciervo, y que se desarrolla en un entorno privilegiado para la práctica deportiva como es el Monte de El Pardo.

La Carrera de la Ciencia abre inscripciones
25/07/2019 - carreraspopulares.com

La Carrera de la Ciencia celebra su 39 edición el próximo 20 de octubre. Una de las míticas del calendario madrileño. Las inscripciones ya están abiertas.

¿Qué sabemos hasta ahora del reto INEOS 159 de Kipchoge?
22/07/2019 - carreraspopulares.com

Podemos estar a pocos meses de superar la barrera que lo cambia todo. ¿Qué está pasando en Kenia y qué pasos está dando Kipchoge para superar la barrera de las dos horas en el maratón?

La evolución del emoji runner
17/07/2019 - carreraspopulares.com

En principio lo que existía era en un icono de ‘alguien corriendo’ por ello los runners reclamábamos ese emoji que había para expresar ‘correr’. Y ¡lo conseguimos! Además lo tenemos tanto chico como chica.

Corredores y (dueños de) perros: ¿enemigos irreconciliables?
17/07/2019 - carreraspopulares.com

Todo nos hemos encontrado alguna vez un una situación delicada por un perro. Pero no es momento de echar la culpa a nadie. Sobre todo cuando cada vez hay más dueños de perros que son corredores. Por eso, os planteamos este decálogo de buena convivencia entre corredores y dueños de perros. Porque si hay alguien que no tiene culpa de ciertos incidentes, son los propios canes.

¡Atrévete con la media maratón de Navajas!
28/06/2019 - carreraspopulares.com

El próximo 3 de agosto se celebra la trigésimo séptima edición de la Media Maratón de Navajas, una clásica del verano que trae muy buenos recuerdos a varias generaciones de atletas, y una cita inexcusable para los que todavía no la tengan es su palmarés.

No te pierdas la III Nelson Mandela Race
24/06/2019 - carreraspopulares.com

La Embajada de Sudáfrica, con la dirección técnica de la Agrupación Deportiva Marathon, organiza el próximo 14 de julio en Madrid la tercera edición de la Nelson Mandela Race; un evento deportivo con el que los corredores podrán homenajear a este gran defensor de los derechos humanos, que no dejó de luchar por una Sudáfrica libre durante toda su vida.

¿Es dopaje llevar una placa de carbono en tus zapatillas?
11/07/2019 - Víctor Cerón

El sector de las zapatillas de running está en plena ebullición. Las marcas pelean por tener la mejor tecnología. O, si no la tienen, contar al mundo que es la que necesita. Ahora está de moda la placa de fibra de carbono en la media suela. ¿Es la panacea que nos va a hacer volar o un invento del marketing?

¿Podemos ser los runners más ecológicos?
10/07/2019 - Chema Martínez Pastor

Correr puede ser una de las actividades más ecológicas que realicemos en nuestra vida. Sin embargo, siempre se puede hacer más. Descubre con estos consejos cómo ser un runner más eco-friendly.

Día del orgullo (runner)
28/06/2019 - carreraspopulares.com

El running es un ejemplo de que, cuando queremos, los seres humanos podemos vivir y compartir sin que importe lo diferentes que seamos. Nos sumamos a la conmemoración del Día del Orgullo LGTBI recordando que ¡viva la libertad!

Maratón Valencia logra un nuevo récord al agotar sus 25.000 dorsales y habilita una lista de espera
27/06/2019 - carreraspopulares.com

Los 25.000 corredores inscritos del Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP suponen un nuevo registro histórico de un maratón español. La Organización atenderá ahora las peticiones de los corredores que no hayan podido inscribirse aprovechando las bajas de inscritos que lo soliciten

Selección para el Cto. Europa de carreras de montaña
26/06/2019 - carreraspopulares.com

Zermatt es una de las localizaciones emblemáticas para aquellos amantes de la naturaleza y los lugares escarpados. En este 2019 además ha sido el lugar elegido pata la disputa del Campeonato de Europa de carrera de montaña que tendrá lugar el próximo domingo 7 de julio.

Quema tus ´demonios runner´ en la noche de San Juan
23/06/2019 - carreraspopulares.com

Esta noche de San Juan, aprovecha para quemar todo aquello que quieras lejos de ti en el running. ¿Qué demonios te atormentan más?

Últimos dorsales para la carrera popular de Getafe
18/06/2019 - carreraspopulares.com

El club de atletismo Spartak Getafe organiza el próximo 22 de junio la XXX Carrera Popular Ciudad De Getafe sobre una distancia homologada de 10 de kilómetros. La salida tendrá lugar a las 22:00 horas junto al Polideportivo Juan de la Cierva y, simultáneamente, también se celebrará una carrera de 4.800 metros.

Últimos dorsales para la primera carrera por el daño cerebral
30/05/2019 - carreraspopulares.com

La Federación Española de Daño Cerebral (FEDACE) organiza el próximo 23 de junio en Madrid la primera edición de la Carrera Solidaria por el Daño Cerebral Adquirido, que se enmarca dentro del programa de Prevención Vial de FEDACE y la Dirección General de Tráfico.

Nuevas medidas de seguridad anti-tramposos en Valencia, ¿es la policía la solución?
18/06/2019 - carreraspopulares.com

El Maratón de Valencia tiene la intención de acabar con los tramposos en las carreras. Para ello, no duda en anunciar medidas como la colaboración con la policía en la identificación de los tramposos.

El 10K de Alboraya estrena un recorrido más rápido
18/06/2019 - carreraspopulares.com

El próximo 29 de junio se celebra la octava edición de la carrera solidaria 10K DIVINA PASTORA SEGUROS ALBORAYA CONTRA EL CÁNCER, con un nuevo recorrido más rápido homologado por la Real Federación Española de Atletismo.

Camiseta de la 29ª edición del Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP
13/06/2019 - carreraspopulares.com

La camiseta de esta edición, confeccionada por Luanvi, cuenta con un tejido técnico de alta calida y el lema: Dream fast. Run faster.

Muchas novedades en la carrera popular Hoz del Huécar
07/06/2019 - carreraspopulares.com

El Club Atletismo Cuenca organiza el domingo 16 de junio la XXXI Carrera Popular Hoz del Huécar - Gran Premio Ciudad de Cuenca, 15 kilómetros de asfalto espectaculares que discurren por una hoz fluvial declarada Patrimonio de la Humanidad.

¡Últimos dorsales! para la carrera solidaria de las dehesas
03/06/2019 - carreraspopulares.com

La Sociedad Española de Montañismo y Escalada para Discapacitados (SEMED) organiza el próximo 23 de junio en Alpedrete (Madrid) la sexta edición de la Carrera Solidaria Las Dehesas. La prueba ofrece dos distancias (cuatro o diez kilómetros) y discurre tanto por las calles de Alpedrete como por los caminos rurales de dicho municipio.

¿Preparados para el medio maratón más duro de Madrid?
03/06/2019 - carreraspopulares.com

La Agrupación Deportiva San Lorenzo organiza el próximo 23 de junio la decimoctava edición del Medio Maratón de San Lorenzo de El Escorial, considerado el medio maratón más duro de la Comunidad de Madrid.

IV TRAIL C4 CLUB DE CAMPO VILLA DE MADRID Y VI CARRERA SOLIDARIA CCVM
27/05/2019 - Prensa Trail C4

El próximo 2 de junio hay una cita ineludible, el Trail C4 que organiza el Club de Campo Villa de Madrid. Carrera de 17 km que escoge los senderos y caminos más divertidos y con mayor desnivel del propio Club de Campo y de la Casa de Campo, el mítico parque que sin duda es el lugar de referencia para los corredores madrileños.

10K Godella Nicoboco ¡Últimos dorsales!
27/05/2019 - carreraspopulares.com

El club de atletismo A Les Nou de Godella organiza el sábado 1 de junio la decimoséptima edición del 10K Godella Nicoboco. Este año la bolsa del corredor incluirá unas sandalias de baño marca Nicoboco, además de la camiseta técnica conmemorativa.

Ibi se prepara para el memorial José Manuel Zambrana
23/05/2019 - carreraspopulares.com

El próximo 15 de junio la Asociación Marea Roja organiza en Ibi (Alicante) la séptima edición del Memorial José Manuel Zambrana Pleguezuelos sobre un circuito urbano de 5.000 metros, totalmente asfaltado, al que habrá que dar una o dos vueltas según la distancia elegida: cinco o diez kilómetros.

Ya está aquí el medio maratón ciudad de Albacete
22/05/2019 - carreraspopulares.com

El domingo 9 de junio se disputa el XXIV Medio Maratón Ciudad de Albacete junto con la tercera edición del 10K Ciudad de Albacete, ambas pruebas incluidas en el calendario nacional de la Real Federación Española de Atletismo.

La Madrid Run The Night by Sanitas llenará de running este sábado el hipódromo
21/05/2019 - carreraspopulares.com

Una experiencia única, llena de música y deporte para todos que espera reunir a unos 2.000 participantes.

Una camiseta y una ciudad para deslumbrar a los 25.000 corredores del Maratón Valencia 2019
17/05/2019 - Dpto. Comunicación VCR

Se presentan las camisetas oficiales de Luanvi y la campaña en clave ciudad que empujará a los participantes hasta la meta el 1 de diciembre. Ya hay más de 12.000 inscritos, casi la mitad de los dorsales disponibles

Marc Hurtado y Sara Trelles, podium runner de la 17ª edición del EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz
13/05/2019 - carreraspopulares.com

Marc Hurtado ha sido el ganador de la decimoséptima edición del EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz, con un tiempo de 2:27:27, mientras que la gallega afincada en Santander, Sara Trelles, vencía con un tiempo de 3:12:29. A la tarde Iñigo Vidondo y María Peru ganadores en el Maratón de patines protagonizaban una gran jornada festiva en la capital alavesa.

Más de 1000 corredores retan al viento en la Sanitas Marca Running Series de Zaragora
13/05/2019 - carreraspopulares.com

El viento, incómodo protagonista en una gran mañana de running y deporte en familia. Isabel Macías vuelve a triunfar en la prueba de 5 kilómetros. José Lizana vuela para llevarse el triunfo masculino.

UAM RUN Madrid Norte...y súmate al reto.
10/05/2019 - carreraspopulares.com

La Universidad Autónoma de Madrid, con la colaboración del Ayuntamiento de Alcobendas y el Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes, organiza el 19 de mayo la segunda edición de UAM RUN Madrid Norte.

Club Amigos te invita a su carrera solidaria
08/05/2019 - carreraspopulares.com

El domingo 19 de mayo se celebra en Alcorcón la undécima edición de la carrera solidaria que organiza la asociación Club Amigos. La competición tendrá lugar sobre un circuito de 5.000 metros en el Parque Polvoranca, al que habrá que dar una o dos vueltas según la distancia elegida: cinco o diez kilómetros.

INEOS 159: Kipchoge intentará bajar de las 2 horas en otoño
06/05/2019 - Chema Martínez Pastor

Pónganse cómodos. En septiembre u octubre de 2019 tendremos un nuevo capítulo de Eliud Kipchoge como protagonista de la serie ´¿Bajará el ser humano de las dos horas en maratón?´

Carrera Colegio Larrodé: caminata, 6K y carreras infantiles ¡Últimos dorsales!
24/04/2019 - carreraspopulares.com

El próximo 18 de mayo se celebra en Catarroja (Valencia) la segunda edición de la Carrera Interurbana Colegio Larrodé que consta de tres modalidades: carrera absoluta de seis kilómetros, caminata y carreras infantiles.

Global6kforWater, la carrera por el agua más grande del mundo
01/05/2019 - carreraspopulares.com

Inscríbete a la Global 6K For Water - 5 de mayo - 6k y 10k con el mítico recorrido de la Carrera del Agua.

El colegio Estudiantes prepara ya su carrera solidaria ¡No te quedes sin dorsal!
20/04/2019 - carreraspopulares.com

El sábado 18 de mayo se celebra en Madrid la tercera edición de la carrera solidaria Colegio Estudiantes a favor este año de Unoentrecienmil, una fundación sin ánimo de lucro que promueve la investigación contra la leucemia infantil.

7K Port Saplaya: una carrera muy atractiva junto al mar ¡Últimos dorsales!
29/04/2019 - carreraspopulares.com

El domingo 5 de mayo se celebra la quinta edición del 7K Port Saplaya, una carrera junto al mar organizada por Deporbrands, Pool Beach y el área de deportes del Ayuntamiento de Alboraya. La salida tendrá lugar a las 9:00 horas en la Avda. de la Huerta, junto a la piscina municipal de Port Saplaya Norte, y el tiempo límite para completar los siete kilómetros de recorrido será de 70 minutos.

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Ejercicios de core que no conocías
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Quizás ya sabías que trabajar nuestro cinturón abdominal (core) es muy útil para aguantar erguidos y firmes cuando pasan los minutos de carrera. Quizás conocías la plancha y algunos otros ejercicios básicos, pero mira cuántas variantes te proponemos. Si los consigues hacer, tendrás unos abdominales de acero. Eso sí, ¡ves poco a poco!

Carreras nocturnas: después de correr, ¿hay que cenar?
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En verano hay muchas carreras nocturnas. Muchas de ellas acaban a horas intempestivas. Se te habrá pasado la hora de cenar cuando cruces la meta, pero ¿debes cenar algo aún así? ¿Cuáles son las pautas de alimentación correctas?

¿Cuántas carreras puedo correr al mes?
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Ponerse un dorsal y participar en una carrera es algo genial. El ambiente y la emoción crean momentos únicos. Pero ojo, puedes correr en tantas carreras como quieras, pero con cabeza. No vayas a tope en todas, si no, puedes caer en un sobreentrenamiento o estancarte en tu progresión.

La importancia de los antioxidantes en la dieta del corredor
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Cuidar la alimentación es tan importante como un plan de entrenamiento para un corredor. Y hay alimentos que pueden ayudar a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Algunos tienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. ¿Cuáles son y cómo actúan? Leticia Garnica lo explica en este artículo.