Sorteamos dorsales para la Maratón Ciudad de Zaragoza
28/03/2018 - carreraspopulares.com

Carreraspopulares.com te invita a correr gratis el XII Maratón de Zaragoza el próximo 15 de abril. Participa en el sorteo y puedes ser el ganador de uno de los seis dorsales que regalamos.

Sorteo del libro ´Suplementos nutricionales para deportistas´
27/03/2018 - carreraspopulares.com

Participa en el sorteo de carreraspopulares.com de esta guía de bolsillo que te ayudará a maximizar tu potencial deportivo y a obtener una ventaja competitiva. Descubre los 40 suplementos principales para el desarrollo muscular, la resistencia y la recuperación.

Sorteamos un ejemplar del libro ´Andar es salud´
05/03/2018 - carreraspopulares.com

Participa en el sorteo de carreraspopulares.com. Sorteamos este manual imprescindible para todos los aficionados a caminar. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.

Sorteamos dos ejemplares de ´Nacidos para correr´
09/02/2018 - carreraspopulares.com

´Nacidos para correr´ es un relato fascinante que no solo conquistará tu mente sino que también inspirará tu cuerpo cuando descubras que el secreto de la felicidadestá a tus piesy que todos hemos nacido para correr.

Sorteamos un ejemplar del libro ´Correr: ejercicios, sesiones y programas´
02/02/2018 - carreraspopulares.com

Tanto si eres un corredor veterano preparándote para la próxima carrera o un corredor principiante que corre únicamente por ejercitarse y divertirse, encontrarás en este libro un compañero de entrenamiento inestimable.

Participa en el sorteo del libro ´Entrenamiento para jóvenes deportistas´
12/12/2017 - carreraspopulares.com

Tudor Bompa, uno de los expertos mundiales en entrenamiento deportivo, presenta en este libro una ayuda útil para entrenadores, profesores o padres. Programas de entrenamientos específicos, guía para motivar al jóven deportista, herramientas físicas para estimular y mucho más en este fantástico manual.

Vota por tu receta favorita y gana una cena
16/11/2017 - carreraspopulares.com

Carreraspopulares.com en colaboración con el grupo de restauración vicios italianos te invita a una cena para dos personas en cualquiera de los restaurantes del grupo (Al Pomodoro, La Pappardella y Sorsi e Morsi) ¡Suerte!

Sorteo ´Lesiones del corredor´ de Ángel de la Rubia
02/06/2017 - carreraspopulares.com

Manual para prevenir y curar los problemas del running con prólogo de Chema Martínez.

¡Feliz día de la madre!
05/05/2017 - carreraspopulares.com

Con motivo del Día de la Madre sorteamos un ejemplar de la ´Guía completa para corredoras´ el mejor regalo que puedes hacerle. Ayúdale a iniciarse, estar motivada, correr sin riesgo de lesiones y entrenarse para todas las distancias.

¡Feliz día del libro!
21/04/2017 - carreraspopulares.com

Con motivo del Día Internacional del Libro sorteamos un ejemplar del motivador bestseller de Josef Ajram ¿Dónde está el límite?

Y los ganadores de los cuatro dorsales son...
30/03/2017 - carreraspopulares.com

A continuación el nombre de los afortunados ganadores del sorteo y un descuento especial para todos aquellos participantes que deseen correr la Maratón de Vitoria-Gasteiz el próximo 14 de mayo.

Inscripciones XI MARATON INTERNACIONAL ZARAGOZA precio especial
20/03/2017 - carreraspopulares.com

En agradecimiento a todo los participantes al concurso Maratón Zaragoza hemos puesto a vuestra disposición un número limitado de inscripciones con un precio reducido.

Solo hoy descuentos especiales para EDP ROCK ‘N’ ROLL MADRID MARATON 2017
15/03/2017 - carreraspopulares.com

Beneficiate ¡solo hoy! de un 20% de descuento en tú inscripción al Edp Rock ´n´ Roll Madrid Maraton 2017. Unidades limitadas

Sorteo de dorsales para el EDP ROCK ‘N’ ROLL MADRID MARATON 2017
10/03/2017 - carreraspopulares.com

Reta a un amigo a participar en el Edp Rock‘N’ Roll Madrid Maratón, que se celebrará el próximo 23 de abril, y podeis ganar un dorsal cada uno.

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TRX: ejercicios para runners
carreraspopulares.com

Es un instrumento que se ha puesto muy de moda y que también puede ser muy útil para los corredores. Aumenta tu fuerza en general con estos ejercicios en suspensión.

Core Training para corredores: mejora del rendimiento deportivo y prevención de lesiones
Christian Roberto López Rodríguez, Autor del libro

Fortalecer el core, la musculatura del tronco, es un ejercicio fundamental para el corredor. Algo que puede ayudarnos a correr mejor y más rápido. Las claves nos las da en este artículo Christian Robreto López Rodríguez.

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Has corrido un maratón y estás para el arrastre. Si seleccionas bien la alimentación, ayudarás al cuerpo a regenerar las fibras y energías perdidas. Aquí unos consejos.