Maratón Valencia, otro reto. ¿Cómo los afrontan las mujeres?

Por Carlos Domingo para carreraspopulares.com - 06/11/2017

Nos guste o no los hombres debemos admitir que el género femenino es mucho más precavido que nosotros en muchos casos. En esta afirmación entra totalmente el mundo de la carrera a pie. El auge del atletismo popular ha traído consigo un incremento de inscripciones y con ello un incremento de análisis estadísticos y sociológicos. La forma de actuar de las personas se ve reflejada en cada una de las carreras sin importar la distancia. Gracias a los censos sabemos qué países son los más asiduos a pruebas en España, el turismo es un punto clave en esto del correr, sabemos qué provincias españolas son más activas a la hora de calzarse zapatillas y hasta nos hacemos una idea de qué franjas de edad son las que más disfrutan de las calles del mundo con un número pegado al pecho. A todo esto y a una gran cantidad de datos más debemos añadir uno de los porcentajes estrella: la participación femenina.

Los expertos recomiendan que todo aquel que decida convertir el atletismo en su deporte debe hacerlo, como todo en la vida, con precaución. De nada sirve machacarse a kilómetros en dos años si después nuestras articulaciones y musculatura nos van a obligar a parar. Cabe recordar que, salvo la élite, el resto de mortales practicamos deporte para mantenernos en forma y si rizamos el rizo para hacer turismo viendo las ciudades a otro ritmo. También cabe destacar que los que entienden de esto –y los que gastan cordura- no dejan de desaconsejar el volumen desmesurado de tiradas largas coronado con un NO rotundo a la hora de estrenarse en un maratón o incluso correrlo con escasos años de preparación y sin carreras intermedias previas. Aquí llega el punto en el que la sociología se ve capaz de demostrar –una vez más- que hombres y mujeres no nos tomamos los retos de la misma forma.

Los datos hablan

Hoy dejaré a un lado la cantidad ingente de datos y porcentajes que nos regalan los censos a los amantes de la estadística y hablaré exclusivamente de la participación femenina. Teniendo en cuanta la época del año en la que estamos utilizaré el ejemplo de tres pruebas que dan una imagen perfecta de a qué me refiero cuando hablo de que ellas gastan cordura a la hora de afrontar retos. En Valencia entre mediados de octubre y mediados de noviembre se vive una especie de mes perfecto para la carrera a pie con la disputa del Medio Maratón y el Maratón con su 10k paralelo. Tres distancias que permiten tener una visión global de por dónde se mueven los porcentajes y los hábitos de cada perfil de corredor.

Los hombres nos movemos mucho por el “si esta gente lo hace yo no voy a ser menos”, eso queda demostrado en el día a día. A la hora de apuntarnos a carreras de grandes kilometradas se puede ver fácilmente. Ellas van quemando etapas poco a poco –aún con excepciones puntuales que confirman la regla-. El 10k Trinidad Alfonso se correrá el próximo domingo 19 de noviembre en paralelo con el Maratón de Valencia Trinidad Alfonso EDP. Los dorsales llevan semanas agotados para la hermana pequeña de la prueba reina y de esos 8.500 participantes habrá un 46% de féminas. Más de 4.000 mujeres tomarán parte en esta prueba, la de menos kilometraje de las tres, en lo que será un nuevo récord en este apartado. Los 10.000 metros son perfectos para tomar la salida y disfrutar de la organización de todo un Maratón Etiqueta Oro IAAF pero sin arriesgar piezas de nuestro cuerpo que nos deben acompañar toda la vida.

El escalón intermedio estaría en los 21 kilómetros con 97 metros. En este caso el recién celebrado Medio Maratón de Valencia Trinidad Alfonso EDP tuvo un incremento directamente proporcional a lo que incrementó el 10k de Valencia del año pasado. De los 14.200 dorsales repartidos un 23% se lo pusieron mujeres (3.323 por las 3.000 de 2016), otro récord. Muchas de ellas se han ido viendo seguras en las distancias inferiores y se han visto con capacidad de incrementar metraje.

Y nos metemos en la prueba reina. Los 42.195 metros son como el Olimpo de este deporte. Algo que muchos afirman que es como la vida misma, con sus momentos fuertes, otros de flaqueza, sus muros y sus alegrías o tristezas según se cruza –o no- la línea de meta. Lo que sí es seguro es que la preparación en los meses previos es algo admirable ya per sé. El próximo 19 de diciembre ya hay 19.000 nombres confirmados para tomar parte en el Maratón de Valencia Trinidad Alfonso EDP, una cifra récord en la prueba, y que arroja un dato significativo: 15% de mujeres. De terminar con este porcentaje sería un crecimiento del 1% con respecto a 2016. El censo general aumenta temporada tras temporada pero el femenino siempre, por norma, presenta unos crecimientos escalonados que confirman que su forma de afrontar los retos es mucho más calmada y segura.

SOBRE EL AUTOR


Siguenos en:

Tambien te puede interesar

Correr con lluvia, ¿por qué no?
carreraspopulares.com

Consejos y ventajas de correr bajo la lluvia, aprovechando la llegada de la primavera y las primeras lluvias

7K Port Saplaya: una carrera muy atractiva junto al mar
carreraspopulares.com

El domingo 5 de mayo se celebra la quinta edición del 7K Port Saplaya, una carrera junto al mar organizada por Deporbrands, Pool Beach y el área de deportes del Ayuntamiento de Alboraya. La salida tendrá lugar a las 9:00 horas en la Avda. de la Huerta, junto a la piscina municipal de Port Saplaya Norte, y el tiempo límite para completar los siete kilómetros de recorrido será de 70 minutos.

La Sanitas Marca Running Series vuelve a Zaragoza el 12 de Mayo
Sanitas Marca Running Series

El mejor running y deporte en familia ya tiene fecha en Zaragoza. Diferentes distancias, un perfil muy asequible y las actividades deportivas gratuitas para los niños son sus apuestas para esta edición, la octava de la prueba, en la que se esperan más de un millar de corredores.

Eternal Running 18 años buscando invencibles (Jaén 11-12 mayo)
carreraspopulares.com

El Circuito Mundial de Eternal Running es una competición abierta a cualquier persona que quiera conocer sus propios límites y superarlos.

Las mas vistas

La miel y el corredor. Propiedades y beneficios.
Leticia Garnica

La miel es un azúcar simple que aporta mucha energía, tiene propiedades antioxidantes y recuperadoras. Además, es barata y está deliciosa. Es, por tanto, como apunta la nutricionista Leticia Garnica en este artículo, un producto ideal para los corredores.

¿Cómo afecta el consumo de alcohol al corredor?
Leticia Garnica

Todos sabemos que el deporte y el alcohol en abundancia no son muy buenos compañeros. Pero, ¿qué hay de tomarse una copa, una cerveza on un vino de vez en cuándo? ¿Consumir alcohol reduce el rendimiento de los corredores? La nutricionista Leticia Garnica nos da las respuestas a estas preguntas.

Tres variantes para tus entrenamientos que deberías probar
Tono Fernández

¿Solo haces carrera continua? Introduce variantes en tus entrenamientos. Cambios de ritmo, series cortas o subir cuestas. tres trabajos muy habituales que te proporcionarán una rápída evolución mejorando tu velocidad y tu resistencia. Además, ¡son entrenamientos muy divertidos!

Fortalece el ´core´ para correr mejor
carreraspopulares.com

Los ejercicios que ayudan a fortalecer el core, la zona central del cuerpo, la cintura abdominal, son fundamentales para mejorar nuestra carrera. Juan María Jiménez, nos explica en este vídeo los más importantes.