CARRERAS RECOMENDADAS NOTICIAS SECCIONES
Acceso al Circuito Provincial Carreras Populares Diputacion de Cuenca CIRCUITO DIPUTACIÓN CUENCA
Agosto 2014
2I CONTRARRELOJ POR EQUIPOS OROPESA DEL MAR
232 MEDIO MARATON DE NAVAJAS
Navajas (Castellón)
7XIV VOLTA A PEU PEL XUQUER
IV Circuit Ribera de Xúquer
Riola (Valencia)
9I 10 K NOCTURNO LLANGOSTI VINAROS
9II CARRERA PEDESTRE LA CIERVA
La Cierva (Cuenca)
9II CARRERA NOCTURNA DE PINTO
Pinto (Madrid)
15VI CARRERA POPULAR VILLA DE LIBRILLA
Librilla (Murcia)
24II CROSS DE LAS ARENAS DE ELCHE
Arenales del Sol - Elche (Alicante)
29II 10 K NOCTURNO BENICASSIM PLATGES
29II FORD-MOVILSA 10-5K NOCTURNOS DE MUTXAMEL - KULT RACE
29XIX CARRERA POPULAR FERIA Y FIESTAS BUÑOL
XIII MEMORIAL RAQUEL LAVILLA VILLA
Buñol (Valencia)
Septiembre 2014
5III GRAN FONS NOCTURN ALFAFAR
II VOLTA A PEU NOCTURNA
Alfafar (Valencia)
20I CORRE X ROMAN
Toledo (Toledo)
20III GRAN FONS VALL DELS ALCALANS
Real (Valencia)
2010K ROQUETTE BENIFAIO
Benifaio (Valencia)
20MEDIO MARATON POPULAR VILLA DE MONREAL DEL CAMPO
Monreal del Campo (Teruel)
21MADRID CORRE POR MADRID
2110K SOLIDARIA DIVINA PASTORA BURJASSOT A BENEFICIO DE AVAPACE
Burjassot (Valencia)
28XX DUATLON CROS VILLA DE SANTA POLA
28X CROSS POPULAR CIUDAD DE ORDUÑA
URDUÑA HIRIA HERRI KROSA 2014
Orduña (Vizcaya)
Octubre 2014
4XXXI MILLA URBANA ISLA DE IBIZA
Sant Antoni de Portmany - Ibiza (Baleares)
54º 10KM Y 4ª MEDIA MARATON BAHIA DE MAZARRON
Puerto de Mazarron (Murcia)
19XXIV MEDIO MARATON VALENCIA TRINIDAD ALFONSO
19XXXIV CARRERA DE LA CIENCIA
26IV MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
26XV CARRERA DE MONTAÑA OS FORATOS DE LOMENAS
Torla (Huesca)
Noviembre 2014
2XX MITJA MARATO CIUTAT DE GANDIA
II 10 K CIUTAT DE GANDIA
Gandia (Valencia)
2IBIZA TRAIL MARATON
Sant Antoni de Portmany (Baleares)
1634 MARATON VALENCIA TRINIDAD ALFONSO
Diciembre 2014
8MARATHON SAN JOSE COSTA RICA

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viernes, 01 de agosto de 2014
El calentamiento, principio del entrenamiento
De todos es sabido que un deporte requiere entrenamiento para su correcta ejecución, pero antes de cada entrenamiento es necesario un calentamiento. En este artículo se explica la importancia de los ejercicios para preparar el cuerpo antes de la práctica deportiva.
Grupos de entrenamiento hasta el Maratón Valencia Trinidad Alfonso
El objetivo de esta acción es aportar a los corredores la formación necesaria de cara a la Maratón Valencia Trinidad Alfonso, repasando aspectos fundamentales del entrenamiento como la recuperación la alimentación, las intensidades y todas las variables que influyen en la preparación de los 42.195 metros
jueves, 31 de julio de 2014
El saludo entre corredores
El colectivo de corredores es cada vez mayor, y es muy habitual ver a muchos otros corriendo por el mismo parque y a las mismas horas. ¿Les saludáis? ¿Creéis que hay que hacerlo? El periodista Javier Serrano sí. Nos lo cuenta en este artículo.
LEVÁNTATE CORRIENDO
El Club de Córrer el Garbí, organizador de la Mitja Marató Ciutat de Gandia, ha puesto en marcha una campaña de verano que consiste en varias salidas, guiadas por miembros del club, por diversos parajes de Gandia. Tendrán lugar los sábados por la mañana desde la Plaza del Club Náutico de Gandia.
miércoles, 30 de julio de 2014
XIV VOLTA A PEU PEL XÚQUER RIOLA 2014
El Club Handbol Riola organiza el jueves 7 de agosto la XIV Volta a Peu pel Xúquer, prueba puntuable para el IV Circuit Cajamar Ribera de Xúquer. El recorrido, que pasa por el famoso Azud de Riola, se ha concebido para que los atletas disfruten corriendo por este paraje natural de la Ribera Baixa.
Corriendo por los puertos míticos (1): Stelvio
Tras recorrer medio mundo realizando carreras extremas, en montañas, desiertos y zonas polares, el corredor popular Jorge González de Matauco se ha embarcado en una nueva aventura: participar en pruebas en las que, corriendo, se suben algunos de los puertos míticos del ciclismo. Esta es su primera entrega. La subida al mítico Stelvio, en Italia.
martes, 29 de julio de 2014
Guía del corredor novato: la ropa para correr
Empezar a correr puede resultar complicado. Y no hablamos sólo del aspecto físico. En un mundo cada vez más lleno de corredores populares, los consejos de los más veteranos siempre vienen bien a los novatos. Mario Trota nos deja algunos sobre la mejor indumentaria para correr.
II CROSS DE LAS ARENAS DE ELCHE
La Asociación Tamarit de Elche organiza el 24 de agosto esta carrera solidaria de 5.500 metros que transcurre por la Playa de los Arenales del Sol. La prueba empezará a las 8:30 horas y se podrá realizar tanto andando como corriendo. Colabora con nuestro proyecto educativo Por un fututo sin límites.
lunes, 28 de julio de 2014
XIX CARRERA POPULAR FERIA Y FIESTAS BUÑOL
Dos días después de la famosa Tomatina tendrá lugar en Buñol la tradicional carrera popular sobre un circuito urbano de 10 km. Los participantes recibirán, además de la camiseta y unos calcetines, platos tradicionales listos para calentar y comer. No lo dudes y el 29 de agosto ven a Buñol.
El ejercicio tras una lesión puede evitar que se cronifique
La rehabilitación basada en la práctica de ejercicio físico tras una lesión es imprescindible para evitar que ésta se agrave y se vuelva crónica. Así nos lo cuenta Fco. Gilo en este artículo.
domingo, 27 de julio de 2014
XII CIRCUITO CARRERAS POPULARES DIPUTACION DE CUENCA
Disponible clasificación provisional del circuito tras IX CARRERA POPULAR VILLA DE LA JARA, duodecima prueba puntiabñe
viernes, 25 de julio de 2014
32 MEDIO MARATÓN DE NAVAJAS
El próximo 2 de agosto el Medio Maratón de Navajas cumple ya 32 ediciones. Estamos hablando de una de las carreras con más historia y tradición de la provincia de Castellón, y también de una de las más duras. ¿De verdad te la vas a perder?
Pablo Villalobos: "Correr la Transalpine Run me despierta la motivación"
Tras quedarse fuera de la Selección Española para el Europeo de Zurich, el actual Subcampeón de España de Maratón, Pablo Villalobos, decidió que necesitaba una motivación para continuar con su carrera deportiva. Y se decidió por la montaña. En septiembre correrá la exigente Gore-Tex Transalpine Run.
La Asociación Española Contra el Cáncer es la entidad solidaria del Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso
El Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso, colaborará en la edición de 2014 con la Asociación Española contra el Cancer. Además, se da la especial circunstancia de que coincide la celebración de la prueba con el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama.....
jueves, 24 de julio de 2014
"Entrenar a diario es un aliciente en mi vida"
José Javier González. Ampuero, Cantabria. 52 años. Corredor Popular.
II 10K NOCTURNO BENICÀSSIM PLATGES
El primer circuito nocturno de carreras que organiza Runner´s Home en la provincia de Castellón llegará a Benicàssim el viernes 29 de agosto. La salida tendrá lugar a las 21:00 horas en la Avda. Ferrandis Salvador y el tiempo máximo para finalizar será de una hora y media.
miércoles, 23 de julio de 2014
La elección de las zapatillas
El calzado es uno de los elementos más importantes a la hora de practicar un deporte. De su elección dependen la salud de nuestro cuerpo o el rendimiento, entre otros factores. En este artículo encontramos la información fundamental sobre el calzado y su relación con el cuerpo del deportista.
I CONTRARRELOJ POR EQUIPOS OROPESA DEL MAR
El 2 de agosto se celebra por la Vía Verde de Oropesa del Mar la I Contrarreloj por Equipos. La primera salida se dará a las 20:45 horas en Playetes/Torre Bellver, y cada minuto irán saliendo los diferentes equipos. ¿Todavía no has formado tu equipo? ¿A qué esperas?
martes, 22 de julio de 2014
II FORD-MOVILSA 10-5K NOCTURNOS DE MUTXAMEL - KULT RACE
El viernes 29 de agosto Kult Race organiza en Mutxamel (Alicante) una carrera nocturna de 10 km y otra de 5 km. Se ha diseñado un nuevo circuito, pensando tanto en el corredor como en el público, y puesto que a los pocos días comienzan la fiestas de Moros y Cristianos habrá un gran ambiente.
Suplementación en deportes de resistencia
Barritas energéticas, geles de glucosa, proteínas de suero, glutamina, creatina, BCAA’s, y otras muchos productos más. Son ayudas ergogénicas que pueden ayudar a mejorar nuestro rendimiento como corredores. ¿Qué son y cómo debemos tomarlas? La respuesta, en este artículo del Centro PRONAF.
lunes, 21 de julio de 2014
XII CIRCUITO CARRERAS POPULARES DIPUTACION DE CUENCA
Disponible clasificación provisional del XII CIRCUITO CARRERAS POPULARES DIPUTACION DE CUENCA tras la VII CARRERA POPULAR VILLA DE QUINTANAR DEL REY, undécima prueba puntuables.
VII CARRERA POPULAR NOCTURNA VILLA DE LIBRILLA
El viernes 15 de agosto tendrá lugar en Librilla (Murcia) una nueva edición de la Carrera Popular Nocturna. La prueba absoluta de 10 km dará comienzo a las 21:30 horas junto al Auditorio Municipal, y también se podrá participar como caminante dando una sola vuelta al circuito de 5 km.
Maratón de Oporto, una alternativa a las grandes
La Maratón de Oporto, el próximo 2 de noviembre, es una buena opción para decidirse por la distancia de los 42 kilómetros en otoño. Nuestro colaborador José Manuel Torralba nos relata su experiencia en esta carrera y nos cuenta sus características, sus virtudes y sus defectos.
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