Acceso HOME Carreraspopulares.com www.carreraspopulares.com
Calendario Nacional
Carreras Populares
NOTICIAS
SECCIÓN FORO Carreraspopulares.com
lunes, 17 de junio de 2019

Consejos de tu fisio antes de correr una maratón
Antes de preguntarte si serás capaz de correr durante 42 kilómetros y 195 metros, pregúntate si vas a poder dedicar el tiempo necesario al entrenamiento. Es importante seguir una disciplina y unos consejos para que tus piernas estén a punto el día que te pongas en la línea de salida.

Consejos para carreras nocturnas
Las carreras por la tarde y por la noche se imponen en época estival. Si vas a correr alguna, ten en cuenta unas cuantas pautas y recomendaciones.
domingo, 16 de junio de 2019

Guía del corredor novato: lo que pasa en la línea de salida
En los minutos previos a la salida, cuando estamos ya detrás del arco esperando el disparo que no indique que tenemos que empezar a correr, pasan muchas cosas. Y se escuchan interesantes conversaciones.
viernes, 14 de junio de 2019

La San Silvestre Vallecana es de oro
La carrera recibe el máximo galardón que otorga la IAFF –Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo- la IAAF Gold Race Running Label

6 desagradables problemas del runner y cómo solucionarlos
No, correr no siempre es color de rosa. A veces suceden cosas incómodas. Por suerte, pasa poco a menudo y todo, en esta vida, tiene solución.

Las tres lesiones más frecuentes en corredores
Tarde o temprano te acecharán. Pero debes hacer todo lo posible por evitarlas. Luis Baraja nos cuenta cuáles son las tres lesiones más frecuentes en el running y cómo solucionarlas.
jueves, 13 de junio de 2019

Camiseta de la 29ª edición del Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP
La camiseta de esta edición, confeccionada por Luanvi, cuenta con un tejido técnico de alta calida y el lema: Dream fast. Run faster.

Planificación nutricional de una carrera (I)
¿Vas a preparar una carrera importante? Además de planificar tus entrenamientos, deberías prestar atención a tu alimentación, ya que es una parte muy importante para cumplir tus objetivos.

La protección solar y los corredores
Los corredores no somos conscientes de que el sol, el viento, los cambios de temperatura, el sudor, la poca humedad, son algunos de los factores que pueden generar alteraciones en la función y estructura de la piel. Nuestra piel también sufre mientras realizamos deporte al aire libre y muchos corredores “se olvidan” de utilizar protección solar.

Alergia alimentaria con el ejercicio
El incremento gradual de las prácticas deportivas en la sociedad actual, junto con la alta prevalencia de la patología alérgica en los sectores de la población con mayor actividad física, ha supuesto la aparición de síndromes de trasfondo alérgico, en ocasiones subclínicos, que sólo se manifiestan con el ejercicio.
miércoles, 12 de junio de 2019

Sorteo del libro ´El secreto es que tú creas que existe un secreto´
Este libro desvela todos los secretos que los corredores del valle del Rift emplean cada día para mantenerse en lo más alto y seguir obteniendo medallas y batiendo récords.

Carta a los Reyes Magos: ¿qué debe tener la carrera perfecta?
¿Qué necesitas que tenga una carrera para que te den ganas de correrla? ¿Y si pudieras elegir qué cosas te ofrece? Tal vez la carrera perfecta esté más cerca de lo que piensas...

La importancia del masaje
La acción mecánica del masaje sobre la musculatura, actúa de manera que activa la circulación, cosa que favorece el intercambio de reacciones químicas y nutrientes
martes, 11 de junio de 2019

La “Marea Rosa” vuelve a conquistar las calles de Vitoria - Gasteiz en la Carrera de la Mujer
La gasteiztarra Claudia Anduaga ha liderado la Marea Rosa de 6.000 mujeres durante los casi 6 kilómetros de carrera por el centro de la capital alavesa, en la edición décimo segunda edición de esta tradicional cita deportiva, solidaria y reivindicativa del papel de la mujer en el deporte y en la sociedad.

España plata y bronce por equipos con Sheila Avilés tercera del mundo en Portugal
España ha conquistado hasta tres medallas en el Mundial de Trail Running disputado este sábado en la ciudad portuguesa de Miranda do Corvo con la plata del equipo femenino y los bronces de Sheila Avilés y el equipo masculino.

¿Con qué parte del pie aterrizas? Mitos y verdades sobre talonear o puntear
Es un debate que genera dudas entre los corredores: ¿Cómo debo pisar para evitar lesiones y poder ser más eficiente en mi carrera? Se tiende a pensar que hay que hacerlo con la puntera o metatarso, pero los expertos en podología deportiva no están tan convencidos.

Aprender de las lesiones
Prevención de Lesiones más frecuentes.
lunes, 10 de junio de 2019

Untertagemaraton: pánico en el túnel
¿Un maratón a 700 metros bajo tierra? Claro que sí, la humanidad no conoce límites, ni hacia arriba ni hacia abajo. Lamentablemente, esta carrera se dejó de celebrar hace cinco años...La razón no fue la falta de corredores, ciertamente.

Por qué entrenar en grupo es mejor que hacerlo en solitario
´Si quieres ir rápido, ve solo. Pero si quieres llegar lejos, ve acompañado´. Esta frase es muy cierta pero en el caso de los entrenamientos de running, hacerlo en grupo es la forma más rápida de llegar a nuestro mejor estado de forma. ¿Quieres saber por qué? El atleta y entrenador Víctor García nos lo cuenta.

[ más noticias ]

Acceso Foro - Todos los temas

TODOS LOS TEMAS

Acceso al FORO - Alimentación

ALIMENTACIÓN

Acceso al FORO - Atletismo Profesional

ATLETISMO PROFESIONAL

Acceso al FORO - Competiciones y Eventos

COMPETICIONES Y EVENTOS

Acceso al FORO - Entrenamiento y Consejos

ENTRENAMIENTO Y CONSEJOS

Acceso al FORO - Lesiones y Medicina

LESIONES Y MEDICINA

Acceso al FORO - Maratón España

MARATÓN ESPAÑA

Acceso al FORO - Maratón Internacional

MARATÓN INTERNACIONAL

Acceso al FORO - Triatlón y Duatlón

TRIATLÓN Y DUATLÓN

Acceso al FORO - Material y Productos

MATERIAL Y PRODUCTOS

Acceso al FORO - Mensajes y avisos

MENSAJES Y AVISOS

Acceso al FORO - Tienda Virtual

TIENDA VIRTUAL

Acceso al FORO - Club Carreraspopulares.com

CLUB Carreraspopulares.com

USUARIOS CONECTADOS ACTUALMENTE: 4156

FRASE DEL DIA:

Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano 
autor: Sir Isaac Newton

 
 

Carreraspopulares.com es propiedad de Investigación y Desarrollo de Iniciativas Empresariales S. L.
Optimizado para I.E. 6.0 resolución 1024x768