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SECCIÓN FORO Carreraspopulares.com
sábado, 21 de enero de 2017

CORRE DE FORMA SOLIDARIA Y AHORRA EN TU INSCRIPCIÓN DEL EDP ROCK´N´ROLL MADRID MARATÓN & 1/2
A la venta 450 inscripciones con 15 euros de descuento
viernes, 20 de enero de 2017

El 18 de febrero corre a beneficio de las personas sin hogar
La Fundación Me Importas organiza el sábado 18 de febrero, en Pozuelo de Alarcón, la primera edición de una carrera solidaria a beneficio de las personas sin hogar.

Cuando el frío acecha al corredor
Cuando las temperaturas son realmente bajas, el cuerpo se protege y busca mecanismos para responder al frío. ¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando eso ocurre? ¿Cómo responde para protegerse? Y, lo más importante, ¿ qué debe hacer el corredor para evitar que el frío le afecte? Aquí está la respuesta de nuestro médico. Un artículo de Fco. Gilo.
jueves, 19 de enero de 2017

Carreras Entreculturas: en 2017 corre por Sudán del Sur
¡Vuelven nuestras carreras solidarias! Este año corremos para que 945 niños, niñas y jóvenes desplazados en Maban (Sudán del Sur) accedan a una educación de calidad.

El muro (II). El muro del maratón: agotamiento del glucógeno muscular
Es el muro más temido, y el más frecuente. Cuando se nos agota el glucógeno muscular, poco tenemos ya que hacer. David Calle nos da la explicación fisiológica y maneras de intentar mejorar esa situación.

La dentadura en el corredor
Importancia de la dentadura en el corredor (I)
Por Francisco
miércoles, 18 de enero de 2017

Requena prepara ya la XXIII Carrera Restaurada de la Joya
El Club Atletismo Requena organiza el sábado 28 de enero la XXIII Carrera Restaurada de la Joya que consta de varias pruebas: Joyeta, Joya corta, Joya larga y la carrera con perro.

Arroyomolinos: 2ª prueba del circuito Keltike Running Series
El próximo 22 de enero se disputa en Arroyomolinos (Madrid) la segunda prueba puntuable del circuito Keltike Running Series.

Recta final para la 24ª Quarta i Mitja Picanya-Paiporta
Recuerda,domingo 22 de Enero a las 9:30 h. ¡Últimos dorsales!

Ahora miro atrás y no me creo que fuésemos tan rápido
Si conseguimos logros importantes o alcanzamos objetivos puede servir para motivarnos en el día a día, también para poder enseñar a los más pequeños. Felicidades a este Este fantástico mediofondista asturiano una de las leyendas de la etapa dorada de los 800 metros lisos españoles

Fabrica tu propio muesli: más sano y menos azúcar
Es un alimento al alza. El muesli ya está presente en los desayunos de muchos de vosotros, pero ojo con lo que os metéis en el cuerpo. Laura Jorge nos da la receta para elaborar nuestro propio muesli casero y evitar así excesos de azúcar o sal.
martes, 17 de enero de 2017

Zarina del medio fondo
Felicidades a toda una campeona del mundo, con marcas vigentes que todavía no han podido ser superadas.

XVIII Media Maratón Ciudad de Getafe
Los primeros 4000 corredores ya tienen su dorsal fabricado!! Estamos esperando que te inscribas y fabricar el tuyo!!

¡Últimas inscripciones para el IX Cross Ciudad de Ávila!
No la dejes pasar, magnífica bolsa del corredor y café calentito para todos los asistentes

Crossfit para corredores running
Una combinación de éxito: running + crossfit. Se trata de una rutina ideal para introducir ejercicios de fuerza y acondicionamiento físico general. Los corredores se pueden beneficiar de diferentes ejercicios de crossfit que, además, os ayudarán a quemar calorías.

Un "vendaje vivo" de células madre para lesiones de rodilla da sus primeros frutos
El 90% o más de las lesiones meniscales se producen en la zona blanca del menisco que carece de suministro de sangre, por lo que es difícil de reparar

Ana Isabel Alonso: el desayuno de nuestros deportistas
Vigente récord de España de Maratón, hoy nos sentamos a desayunar con Ana Isabel Alonso. Nos descubre los alimentos que le dan tantas energías como para haber logrado una carrera tan exitosa como la suya.
lunes, 16 de enero de 2017

Carrera Sopra Steria: Be Runnker en Valencia
El 5 de febrero se celebra en Valencia la sexta edición de la Carrera Sopra Steria de las Empresas Valencianas, con la que se pretende convertir el deporte en un nexo de unión entre los trabajadores de las empresas que participan en ella.

Vandendriessche y Van Vlerken ganan el International Lanzarote Duathlon 2017
Kenneth Vandendriessche de Bélgica e Yvonne Van Vlerken de Holanda se llevaron el triunfo en la vigesimoprimera edición del International Lanzarote Duathlon en el Club La Santa, donde los atletas completaron 5 km de carrera, 20 en bicicleta y 2,5 más de carrera.

Cerca de 3.000 participantes corren la 34ª Media y el 6ºCuarto de Maratón de Sitges en una fría matinal de domingo
Las dos pruebas, de 10k y 21k,compartieron un circuito más urbano, rápido y llano que en la edición anterior

Cuando un maratón se queda corto
Felicidades a todo un campeón de España de Maratón y actual recordman de ultrafondo 50 Km.

Tierra Trágame, primer club madrileño en incorporar la marcha nórdica a sus actividades.
El club de montaña y orientación Club Tierra Trágame incluye entre sus actividades a partir de 2017 la marcha nórdica o nordic walking. Tras varias reuniones, debates y reflexión sobre el tema entre junta directiva y deportistas de esta disciplina, el Tierra Trágame será el primer club de Madrid con una sección de marcha nórdica.

El muro (I). Tipos de muro y causas
El temido muro. David Calle nos cuenta porqué nos afecta y los tipos de muro que nos podemos encontrar en carrera.
domingo, 15 de enero de 2017

Mi fisio me hace mejor corredor
Pero mi fisio hace mucho más que eso: me entiende, me soporta, me da consejos, me anima, me motiva y, sobre todo, aplaca mis ansias de correr cuando no puedo (o no debo) hacerlo.

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Cuando las cosas no van del todo bien descubrimos quiénes son nuestros verdaderos amigos. 
autor: Richard Burton

 
 

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