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jueves, 02 de julio de 2015

Cumplir los 60 no es razón suficiente dejar de correr
Pero no para Anne McQuitty. La profesora de piano retirada, que vive en las fronteras escocesas cumplió los 60 este mismo año. Para celebrarlos, ha decidido correr 60 10K en un solo año. Su reto “Corre 60 por 60” cuenta con recorridos locales marcados por GPS.

5 consejos para triunfar en carreras cortas
Seguro que te has apuntado a alguna de ellas, y si no lo has hecho aún, ¿a qué esperas? En verano proliferan las carreras cortas. Muchos municipios turísticos organizan estas pruebas en las que, si gues unos buenos consejos, podrás triunfar además de disfrutar. Le pedimos al atleta Suso de la Fuente, con una amplísima experiencia en el asfalto, que nos oriente sobre cómo afrontar estas competiciones de entre 5 y 8 kilómetros.
miércoles, 01 de julio de 2015

Para carrera rápida, el II 10K Nocturno Grao de Castellón
El sábado 18 de julio se celebra el II 10K Nocturno Grao de Castellón, segunda prueba puntuable del circuito nocturno de carreras populares que organiza Runner´s Home.

Gran Trail Peñalara - Gran Premio Four Factors FEDME
Miguel Heras y Gemma Arenas se proclaman Campeones de España de Carreras por Montaña Ultra - Gran Premio Four Factors

Lesiones en los runners (II): La tendinosis aquílea
¿Te duele el tendón de Aquiles? Ojo, es algo que no puedes dejar de lado. Pero que no cunda el pánico, generalmente es un problema cuya solución no te obligará a parar de correr.
martes, 30 de junio de 2015

Mo Farah, en busca de la leyenda
Mo Farah es uno de los mejores atletas europeos de los últimos tiempos. Nacido en Somalia y entrenado por Alberto Salazar, en las últimas semanas se le ha relacionado con el dopaje por haberse saltado dos controles hace unos años. Kike Nieto, el Corredor de Historias, nos acerca su historia y los motivos por los que puede convertirse en una leyenda británica del atletismo.

X Pujá i Baixá a la Montanta de Calicanto ¡Ven a cenar!
La décima edición de la Pujà i Baixà a la Montanya de Calicanto se celebrará el sábado 18 de julio, y después de la carrera habrá una barbacoa para cenar a la fresca en un ambiente muy festivo.

Pamplona, por segundo año consecutivo, volvió a saborear este pasado día 27 de junio lo que significa una maratón
Cerca de 3.500 corredores desafiaron al calor reinante ese día en la capital navarra -las pruebas dieron comienzo con 26 grados- y afrontaron alguna de las tres distancias organizadas en la II San Fermin Marathon: 42, 21 o 10 kilómetros.

Crónica del VI 10K Ciudad de Teruel y clasificaciones
A dicho premio acudieron corredores de otras fabricas de Ronal como la de Méjico, polonia, alemania, Portugal y Checoslovaquia, dando asi un toque internacional a nuestra prueba.

Los ‘nuevos’ cereales (II): variedades de trigo que no conocías
Los cereales están presentes en tu dieta como corredor, pero con un poco de imaginación, puedes escaparte de las variedades tradicionales e incluir algunas otras que quizás no conozcas. Las encontrarás en mercados especializados y darán una nueva vida a tus platos.
lunes, 29 de junio de 2015

El descanso del corredor
Después de hablar tanto de ritmos, marcas, entrenamientos duros o umbrales de esfuerzo, ahora toca hablar de algo a lo que a menudo no se le presta toda la atención que se le debe: el descanso. El entrenador de atletas populares David Calle nos explica por qué es tan importante para el entrenamiento.

Crónica y clasificación de la Iv Carrera Popular Pinos de Abdón
Con gran ilusión por parte de Ayuntamiento y vecinos, Olmedilla de Alarcón recibió a un centenar de atletas dispuestos a disfrutar de un circuito duro y cambiante

Móntate un equipo de running en tu familia
Todos conocemos los beneficios que el running aporta a nuestro cuerpo, a nuestra mente y los que puede aportar a nuestras relaciones sociales, pero quizás hay una cosa que aún no sepas. También puede fortalecer tus lazos familiares. Existen muchas familias en las que corren buena parte de sus miembros. Casi todo lo que cuentan son aspectos positivos. El running en familia une a quien lo practica.

Tus logros en #CapturRunners
Únete a la comunidad Captur, comparte tus logros y sigue ganando con Renault.
viernes, 26 de junio de 2015

Flash Run revoluciona el mundo de las carreras con la mayor animación antes vivida
12 áreas de espectacular animación en sus 5 kilómetros de recorrido

No te olvides las zapatillas: destinos runner para tus vacaciones
¿Ya tienes destino de vacaciones? Si te fijas, casi cada rincón del planeta respira running.

Y para carrera estival...la Volta a Peu a la Pobla de Vallbona
El domingo 12 de julio se celebra una prueba clásica en el calendario estival de carreras, y es que en 2015 la Volta a Peu a la Pobla de Vallbona cumple 29 ediciones.

Corriendo por los puertos míticos (VIII): Etna, Italia
De 0 a 3.000. Tal es el atractivo desafío de la Supermaratona del Etna. Porque, más allá de cualquier otro aliciente, el hecho de recorrer semejante desnivel con un perfil siempre ascendente, representa simplemente la mejor tarjeta de presentación de la prueba. Jorge González de Matauco nos cuenta su experiencia en esta carrera, en medio de su aventura de correr en los puertos más míticos del mundo.
jueves, 25 de junio de 2015

Y tú, ¿asas, fríes o hierves?
Una cosa es lo que comes y otra, cómo lo comes

Carrera Del Rock And Run: la cita más cañera de la temporada.
RUNNING, CUESTAS Y ROCK & ROLL. Con esas palabras se podría definir muy bien la carrera que tendrá lugar el próximo 11 de julio en San Lorenzo de El escorial.

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A veces podemos pasarnos años sin vivir en absoluto, y de pronto toda nuestra vida se concentra en un solo instante 
autor: Oscar Wilde

 
 

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