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viernes, 27 de febrero de 2015

Kilómetros de compromiso con los afectados por tumores cerebrales
Ya puedes inscribirte a KILÓMETROS DE COMPROMISO, tanto de manera individual como por equipos. No pierdas la oportunidad de colaborar por la prevención de los tumores cerebrales.

La The North Face® Transgrancanaria® presenta el mejor cartel de atletas de élite
Comienza la cuenta atrás para la celebración de la The North Face® Transgrancanaria® 2015 y ya está todo preparado para que los amantes de las carreras de montaña disfruten de un evento apasionante, del 6 al 8 de marzo próximo.
jueves, 26 de febrero de 2015

El primer tramo del Circuit 5k Jardí del Turia ya está a disposición de los corredores valencianos
El proyecto, impulsado por la Fundación Trinidad Alfonso y dirigido por el arquitecto Carlos Campos, abrió sus primeros 391 metros.

Iniciarse en el ejercicio físico
Tomar la iniciativa de comenzar a ejercitarse es una conducta positiva, pero si lo que se busca es adoptar un estilo de vida saludable tenemos que convertir el ejercicio en un hábito, para ello debemos establecer normas y ser constantes en el entrenamiento. Nuestro médico de cabecera, Fco. Gilo, nos da las claves.

Media maratón o doble legua, tú eliges
La Unión Atlética Coslada organiza el 12 de abril dos carreras populares: por una parte la media maratón, y por otra la doble legua de Coslada.
miércoles, 25 de febrero de 2015

Elegir zapatillas
Las zapatillas son el elemento más importante de la equipación de un corredor. Son nuestro punto de apoyo. Y cualquier problema con ese apoyo, por mínimo que sea, al producirse miles de veces, puede acabar provocando una avería importante en forma de lesión. Javier Serrano nos da algunos consejos sobre cómo elegir la zapatilla adecuada en este vídeo-artículo.

¡Atentos! Maratón Martín Fiz cambia el precio en las inscripciones
El próximo 28 de febrero se realiza un cambio de precio en la inscripción de la prueba de Maratón MARTÍN FIZ de Vitoria-Gasteiz que se celebrará el próximo 10 de mayo.
martes, 24 de febrero de 2015

La dieta paleolítica, ¿es buena para el corredor?
Uno de los temas más comentados en los distintos círculos de la sociedad en cuanto a alimentación es la dieta paleolítica. Seguramente todos los que lean estas líneas habrán escuchado hablar de ella, tanto de forma positiva como de forma negativa. La nutricionista Leticia Garnica nos pone al día.

La Media Maratón de Ribarroja nos desvela los últimos detalles
Magnífica camiseta de manga larga y bluff en la bolsa del corredor.

Sevilla brilló con su Maratón
El keniata Lawrence Cherono, con un crono de 2h09:39, y la portuguesa Filomena Costa (2h28:00) se proclamaron ganadores del Zúrich Maratón de Sevilla, en una jornada en la ciudad disfrutó de lo lindo arropando a los 11.500 participantes. Una maratón que cada año se consagra como una de los mejores de Europa.
lunes, 23 de febrero de 2015

Lo más destacado del fin de semana y previa del próximo
Repasamos lo que dieron de sí una selección de pruebas, y además echamos un vistazo a lo que va a ser el próximo fin de semana.

Y el Domingo de Ramos, la XII media maratón de Denia
El club d´atletisme Baleària Diànium organiza el 29 de marzo la XII mitja marató de Dénia i quart de marató.

Corregir el estilo en carrera
Algunas medidas para evitar lesiones Por Francisco

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Importa mucho más lo que tú piensas de ti mismo que lo que los otros opinen de ti 
autor: Lucio Anneo Séneca

 
 

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