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viernes, 29 de julio de 2016

Cuidadito con el calor
En pleno verano los corredores nos enfrentamos a uno de nuestros principales retos: el calor. El periodista y escritor Javier Serrano nos ofrece en este artículo algunos consejos para evitar problemas por las altas temperaturas. Pero lo describe desde el punto de vista de un corredor popular más, con su habitual sentido del humor y teniendo en cuenta que para nosotros, correr es casi una religión.
jueves, 28 de julio de 2016

No te pierdas la III Carrera Semana Naval - Global Energy Bimbo
La Armada Española organiza el 25 de septiembre en Madrid la tercera edición de la Carrera Semana Naval - Global Energy Bimbo.

Entrenamiento en el agua para corredores
¿Correr en el mar? ¿Hacer ejercicios en la orilla? ¡Pues claro! Trabajarás músculos que no sueles tocar en tus entrenamientos. Además, mejorarán tu técnica, tu potencia y tu musculación. Es decir, te ayudarán a correr mejor y, por supuesto, ¡te refrescarán! Échale un vistazo a estos ejercicios.

Luis Alberto Hernando: El desayuno de nuestros deportistas
Palabras mayores. Descubrimos los secretos que tiene el Campeón del Muindo de ultra trail. Luis Alberto Hernando nos cuenta cómo carga las pilas antes de sus espectaculares carreras.
miércoles, 27 de julio de 2016

Entrenar el corazón después de un infarto mejora la vida de los pacientes
Cuando una persona sufre un infarto, el ejercicio físico es la mejor ´píldora´ que puede tomar para volver a llevar una vida normal.

Madrid Corre por Madrid 2016
Madrid Corre por Madrid sigue apostando por un recorrido único que transcurre por las principales arterias de la ciudad de Madrid.

La increíble gesta de Zátopek: 3 de 3
Un 27 de julio de 1952 se rubricó la mayor gesta del atletismo olímpico. Ese día Zátopek ganaba el Maratón de Helsinki 1952. En la misma semana, fue oro en 5.000, 10.000 y maratón, el primero que corrió. Mirad las imágenes y no dejéis de admirar esta proeza.
martes, 26 de julio de 2016

La 7ª Carrera Popular del Corazón abre inscripciones
El sábado 24 de septiembre se celebra la VII Carrera Popular del Corazón, una prueba de 10 kilómetros por las calles de Madrid con salida y meta junto al Puente del Rey.

Vicente Pombal Cortegoso y Johana Torres Torres ganan la primera edición de la Carrera Popular Ruta do Viño Rías Baixas
Juan Gil de Araujo les entregó un enopack de la Ruta do Viño Rías Baixas mientras que cada uno de los 103 corredores recibió una botella de vino de la Denominación de Origen Rías Baixas

Minimalismo (Cap. 4) : Técnica de carrera
Evita lesiones. Practicar la técnica de carrera es fundamental para correr mejor y con más seguridad. ¿Cómo se debe hacer? Aquí te explicamos la manera y ventajas de hacerlo desde la óptica del minimalismo.

Corriendo por los puertos míticos (XVIII): Geiranger-Dalsnibba, Noruega
Un grandioso espectáculo con cascadas, paredes de nieve en pleno junio y, por supuesto, una ascensión épica que, en esta ocasión nuestro protagonista supera con algún problema físico. Hoy visitamos Noruega de la mano de Jorge González. Cimas menos conocidas pero con imponentes paisajes y duras subidas.
lunes, 25 de julio de 2016

El circuito de carreras nocturnas llega a Benicàssim el 27 de agosto
El sábado 27 de agosto se celebra la cuarta edición del 10K Nocturno Benicàssim Platges, cuarta prueba del circuito nocturno de carreras populares que organiza Runner´s Home por el litoral castellonense.

Fuentidueña vibró con la fiesta del Tri Cross
Los vecinos de Fuentidueña de Tajo volvieron a vibrar una vez más con la celebración de su Tri Cross. Una localidad que, con sus calles engalanadas, disfrutó y participó activamente en una fiesta deportiva, la del triatlón popular que les acompaña desde hace ya cinco años. Carlos Regacho y la triatleta olímpica Zuriñe Rodríguez fueron los ganadores.

Falsos mitos y creencias sobre el deporte
Ponemos el foco sobre algunas creencias muy extendidas sobre el deporte y el running. ¿Es verdad todo lo que se dice por ahí? ¡Cuidado con el boca a boca!
domingo, 24 de julio de 2016

Correr descalzo por la arena
Un corredor 360º aprovecha en cada momento los entorno que tiene a su alcance. Descalzarse y correr por la arena es una de las tentaciones que tenemos en estas épocas. Apolo Esperanza nos ofrece estos consejos.
viernes, 22 de julio de 2016

Correr en Valencia, más fácil que nunca
El Maratón Valencia ofrece múltiples opciones con los mejores precios para correr en la Ciudad del Running

Laura Orgué subcampeona del mundo de kilómetro vertical
Christel Dewalle, nueva campeona del mundo de KV con un tiempo de 39:35.28. Laura Orgué, segunda de los Skyrunner World Championships en modalidad vertical tras completar los 2,8km y 1.033m de D+ en 40:39.15

El Lactato por Juan de los Reyes
Una charla interesante sobre el Lactato en el deporte a cargo del neurofisiólogo Juan de los Reyes, en el entorno de la Casa de Campo

Yolanda Ramos ´Ningún deporte es bueno´
La humorista Yolanda Ramos cuenta su relación con el deporte en ´El Club de la Comedia´. Asegura que ninguno le ha ido bien, dejó el gimnasio,la natación... Pero lo que peor lleva es salir a correr, se distrae con todos los escaparates.

Tal día como hoy: Lasse Viren
Lasse Viren (22 de julio de 1949) Atleta finlandés especialista en pruebas de fondo. Ganó cuatro medallas de oro olímpicas entre 1972 y 1976 en 5.000 y 10.000 metros.

Crónicas desde Iten (II): Muzungu, how are you?
Es el lugar que todo corredor debería visitar. Nos seguimos adentrando en Iten, Kenya, tierra de los mejores corredores del mundo. Raquel Landín nos ofrece otro capítulo de su viaje, repleto de vida y enseñanzas.

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Un vaso medio vacío de vino es también uno medio lleno, pero una mentira a medias, de ningún modo es una media verdad  
autor: Jean Cocteau

 
 

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