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viernes, 26 de agosto de 2016

El Medio Maratón Valencia, el más rápido del mundo
Ciudad del Running tiene una prueba por excelencia en la que los corredores “vuelan” y logran las mejores marcas deportivas: el Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso.

Crónicas desde Iten (VII): Más duros que el acero
Un nuevo día de series en pista. Eso sí, las condiciones de Iten no son las condiciones de una pista en España. Los corredores que se forjan allí son más duros de lo normal. Nos lo sigue contando Raquel Landín.

Nunca te rindas
No siempre es posible rendir al máximo y cumplir los objetivos que te planteas. Este video motivador te va a ayudar a no rendirte y nunca olvidar porque estás luchando.
jueves, 25 de agosto de 2016

El Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso ya tiene su App para dispositivos móviles
La aplicación, disponible para dispositivos Android e iOS, contará con la herramienta tracking en vivo, que permitirá seguir los pasos de cualquier corredor en la prueba

Ya te puedes inscribir a la XXXVI Carrera de la Ciencia
El 16 de octubre se celebra una nueva edición, y ya van 36, de la Carrera de la Ciencia; un 10.000 homologado por el centro de Madrid, que empieza y termina en la sede del CSIC.

Tal día como hoy nace David Bustos
El mediofondista balear, reciente diploma olímpico en Río y subcampeón de Europa, cumple hoy 26 años.

Las 7 virtudes del corredor
¿Por qué corremos? Porque nos hace mejores personas. Estas son (algunas) de las virtudes de los corredores, que tenemos muchas.

Ejercicios de fuerza resistencia para corredores (II)
¡No te olvides de ningún músculo! Te proponemos una serie de ejercicios básicos que complementan a los ejercicios de gimnasio más habituales. Estos también son primordiales para correr más, mejor y, sobre todo, con mayor seguridad.
miércoles, 24 de agosto de 2016

Cruzar la meta del Maratón corriendo de lado, ¿cómo lo logró?
Federico Bruno hizo los últimos 7 kilómetros del Maratón corriendo de lado. Los calambres le atenazaron las piernas. ¿Por qué consiguió acabar de esa manera?

Viaja y corre el Medio Maratón Valencia con los mejores descuentos
Si estás pensando en correr el medio maratón más rápido del mundo, Valencia te espera con los brazos abiertos y las mejores promociones para tu viaje
martes, 23 de agosto de 2016

Preguntas y respuestas para runners (II)
¿Tienes dudas? Las solventamos. Respondemos a algunas cosas que siempre te has planteado y otras que ni siquiera se te han pasado por la cabeza.

Aprende a controlar las bajadas en la montaña
El momento de encarar las bajadas en una carrera de montaña es clave. Aquí es donde toda tu técnica se pondrá a prueba. Debes estar muy atento porque gran parte de las lesiones se producen durante los descensos. Si juegas con tu peso, tus piernas y tus brazos, lo tendrás más fácil. Aprende cómo hacerlo en este vídeo.

Un Medio Maratón de todo el mundo
El Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso, organizado por la SD Correcaminos, es una carrera que se expande por todos los rincones del mundo
lunes, 22 de agosto de 2016

El Maratón se llama Kipchoge
Tras ganar el oro olímpico, pocas cosas le faltan. Es, probablemente el mejor maratoniano de todos los tiempos. Ha vencido en 7 de los 8 que ha corrido. ¿Conseguirá batir el récord del mundo?

Valencia se viste de oro para su Medio Maratón
La prueba valenciana, galardonada con la Road Race Gold Label,ya es una de las 10 mejores del mundo según los criterios de la IAAF

Todo lo que el corredor debe saber sobre el azúcar (y 2)
De un tiempo a esta parte se habla mucho sobre el riesgo para la salud que puede ser consumir una elevada cantidad de azúcar en la dieta, tanto para un corredor como para una persona que no lo es. Pero en términos de nutrición, hay que coger todo con pinzas. La nutricionista Leticia Garnica nos da más detalles en este artículo.

Todo lo que el corredor debe saber sobre el azúcar (1)
El azúcar es un tipo de hidrato de carbono que nos aporta energía. Pero, como tal, hay que saber cuándo y cómo tomarlo para que nos beneficie antes, durante o después de una carrear o entrenamiento. La nutricionista Leticia Garnica nos lo explica en este artículo.
domingo, 21 de agosto de 2016

Posturas de yoga que te ayudan en el running (I)
La postura de la paloma, la torsión o la del perro boca abajo. El yoga puede ser tu aliado secreto para mejorar tus estiramientos. De la mano de Soraya Soler, te mostramos unas posturas que te ayudarán a tener un cuerpo en perfectas condiciones y evitar lesiones.

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El mejor placer de la vida es hacer lo que la gente te dice que no puedes hacer 
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