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lunes, 26 de septiembre de 2016

Ya falta poco para la carrera Butarque-Villaverde
La Asociación de Vecinos Independiente de Butarque organiza el próximo 16 de octubre en Madrid la cuarta edición de la carrera popular Butarque-Villaverde.

Sorteo dorsales: XXXVI Carrera de la Ciencia
Reta a un amigo a participar en la XXXVI Carrera de la Ciencia, que se celebrará en Madrid el próximo 16 de octubre, y podeis ganar un dorsal cada uno.

La II Bimbo Global Energy Race de Barcelona reúne a 1.400 participantes
La II Bimbo Global Energy Race de Barcelona reúne a 1.400 participantes y se convierte en la segunda prueba a nivel mundial en optar a un récord Guiness

Berlín: los titulares de un increíble maratón
Vamos más allá de la noticia, que ya la conocéis todos: Bekele voló hasta casi asaltar el récord del mundo. Se quedó a 6 segundos. Pero pasaron más cosas en las calles berlinesas en uno de los maratones más interesantes de los últimos tiempos.

Test: ¿Mi alimentación es adecuada para un corredor?
Comprueba con este simple test que nos propone la nutricionista Carolina Villalba cómo es tu alimentación; si el resultado no es satisfactorio estas a tiempo de cambiarla y mejorarla.
domingo, 25 de septiembre de 2016

Posturas de yoga que te ayudan en el running (II)
El yoga te ayuda a mejorar tus estiramientos y, por lo tanto, a mejorar tus carreras. Aprende cómo hacerlo con Soraya Soler. Pero, además, también te contamos cómo “estirar” tu mente y tener mejores sensaciones tras tus entrenamientos.
viernes, 23 de septiembre de 2016

Y tú, ¿por qué corres?
¿Por qué corres? Lucho Runner, maratoniano y conductor del programa de radio Locos por correr, intenta dar repuestas en este video motivacional a esta pregunta que comunmente nos hacen a los corredores.

La gran mentira que maravilló al mundo
Cada 24 de septiembre se cumple un año más de un hito en el deporte. El dopaje de Ben Johnson en una carrera que, durante 48 horas, maravilló al planeta entero. Un ídolo fugaz que marcó un antes y un después en la lucha contra el dopaje.

Pas Ras al Port de Valencia
La edición de 2016 cuenta con más alicientes. El recorrido se ha mejorado respecto a años anteriores, evitando zonas de estrechamiento y además pasando por el emblemático puente móvil de la Marina Real Juan Carlos I.

El Aquarunning. ¿Qué es y cómo te puede ayudar?
¿Tienes una piscina cerca o vives junto al mar? Pues entonces puedes practicar aquarunning. Aprende en qué consiste, cómo se realiza y los beneficios que te aporta si eres corredor/a. Con Raquel Landín

Terminología de las distintas lesiones deportivas
Las lesiones son habituales en los corredores, por desgracia. En este artículo, Fco. Gilo nos da las definiciones de todo tipo de dolencias para tenerlas claras. Y las claves para tratarlas lo mejor posible.
jueves, 22 de septiembre de 2016

Llegadas de Matarón agónicas: en el límite de la salud
La reciente llegada de Jonathan Brownlee en el triatlón de Cozumel al límite de sus fuerzas, nos hace recordar otros casos en los que la delgada línea entre dañar la salud y lograr el éxito también fue traspasada.

Consigue tu dorsal para los 10 Mil de Madrid Gran Premio Ibercaja
La Agrupación Deportiva Marathon organiza el 9 de octubre la primera edición de la carrera popular LOS DIEZ MIL DE MADRID.

Maratón de Verona, una "Historia de amor" en kilómetros
El próximo 20 de noviembre tienes una cita en la ciudad italiana de Verona con un recorrido emblemático

III Higuero Running Festival
Un circuito emblemático, una carrera retransmitida por Teledeporte, atletas de élite, una bolsa del corredor de las que hacen época. Son algunas de los alicientes que hacen del Higuero Running Festival una de las carreras populares con mayúsculas.
miércoles, 21 de septiembre de 2016

Valencia comienza a disfrutar las acciones de oro del Maratón y Medio Maratón
Las grandes pruebas de la Ciudad del Running son las primeras de España con la Etiqueta de Oro de la Federación Internacional de Atletismo

Consejos y entrenamiento para correr el Medio Maratón
El medio maratón parece una distancia sencilla pero si nos cebamos con el ritmo los primeros kilómetros podemos encontrar el muro a partir del kilómetro 12-15.

Refrigeración e hidratación en el running (I)
Aprende los aspectos básicos sobre cómo se refrigera el cuerpo y sobre la hidratación, el golpe de calor, el sudor y otros elementos básicos. Todo, de la mano de David Calle.
martes, 20 de septiembre de 2016

III Maratón Sanitas Telva Running: inscríbete con tus amigas.
Telva, junto a Last Lap y el Ayuntamiento de Las Rozas, organiza el sábado 15 de octubre la tercera edición del maratón por relevos femenino Sanitas Telva Running.

Deporte y menstruación
El rendimiento de muchas mujeres deportistas se puede ver afectado por la menstruación. Los días en los que aparece el periodo, el cuerpo ve bajar sus niveles de hierro y es lógico que afecte en los entrenamientos. Aquí te acercamos algunas pautas.

ArcelorMittal Sagunto os invita a su V Carrera Siderúrgica Solidaria
ArcelorMittal Sagunto organiza el próximo domingo 25 de septiembre la quinta edición de la Carrera Siderúrgica Solidaria, y el importe íntegro de la inscripción será destinado a la asociación para la lucha contra la leucemia de la Comunidad Valenciana (ASLEUVAL).

Maratón de Alcalá: un recorrido llano, homologado y monumental
Confirmada la homologación por la RFEA con un perfil altimétrico muy favorable para conseguir buenas marcas

¿Cómo escoger tus zapatillas de running y no morir en el intento?
Elegir unas zapatillas de running supone para muchos un verdadero quebradero de cabeza. Decenas de marcas, miles de modelos, una jerga muchas veces difícil de comprender.
lunes, 19 de septiembre de 2016

6 Trucos para empezar a correr y no morir en el intento
¿Te quieres sumar a esto del running? Encontrarás muchas cosas positivas, pero ojo, hazlo de manera constante o quizás no te enganche. Rubén Gadea te deja unos cuantos trucos cotidianos.

Leganés prepara ya la XXXIX Carrera Popular de San Nicasio
La Asociación de Vecinos de San Nicasio, con la colaboración del Club Atletismo Leganés, organiza el miércoles 12 de octubre la XXXIX Carrera Popular de San Nicasio.

La carrera de obstáculos más divertida hizo parada en Zaragoza
Medio millar de Atagoneses triunfan en American Track

Mario Mola se proclama campeón del mundo de triatlón
El español Mario Mola ha conquistado el Campeonato del Mundo de Triatlón 2016, tras un intenso final de las series mundiales celebradas en Mexico.

La marea rosa conquista las calles de A Coruña
La Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de A Coruña ha inundado de color rosa las calles de la capital herculina con la participación de 6.500 mujeres en la quinta prueba de las ocho que componen el circuito nacional 2016

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El talento consigue un objetivo que nadie más puede conseguir. El genio consigue un objetivo que nadie más puede ver. 
autor: Arthur Shopenhauer

 
 

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