Acceso HOME Carreraspopulares.com www.carreraspopulares.com
Calendario Nacional
Carreras Populares
NOTICIAS
SECCIÓN FORO Carreraspopulares.com
miércoles, 20 de junio de 2018

Por qué deberías hacerte mañana una prueba de esfuerzo
Una prueba de esfuerzo nos dirá si hay algún problema que desaconseje la práctica del deporte. Pero, en la mayoría de los casos, lo más importante es que nos permitirá conocer cómo se comporta nuestro cuerpo con el entrenamiento, lo que nos hará entrenar mejor.

Navajas, la media histórica del calendario estival
El sábado 4 de agosto de 2018 se celebra la 36ª Media Maratón de Navajas, una prueba que es historia viva del atletismo popular valenciano y que ha hecho sudar la camiseta a unas cuantas generaciones de atletas.

¿Cómo nos ayuda el frío a recuperar nuestros músculos?
Es al llamada crioterapia. La aplicación de frío o hielo en nuestros músculos castigados o lesiones, ayuda a mejorarlas. Pero, ¿por qué? ¿Cómo se debe hacer?
martes, 19 de junio de 2018

La ´Marea Rosa´ en Gijón congrega a 8.000 participantes
Gijón ha acogido su undécima edición de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana, con un total de 8.000 participantes que han recorrido los 5 km por el asfalto asturiano y que han formado la espectacular ´Marea Rosa´.

5 beneficios del gimnasio que harán que te lo pienses
Sí, ya sabemos que no quieres ir al gimnasio porque dices que te aburre. Pues te presentamos 5 razones para que te lo vuelvas a pensar. No te arrepentirás, seguro.

Paella para todos en la carrera Pinos de Abdón
El domingo 24 de junio en Olmedilla de Alarcón (Cuenca) se disputa la séptima edición de la Carrera Popular Pinos de Abdón, sobre un circuito mixto (asfalto y tierra) de 4.600 metros al que habrá que dar dos vueltas para completar los 9,2 kilómetros de recorrido.

¿Cuáles son las fases que experimenta un corredor popular?
Como corredores, todos experimentamos una evolución desde que empezamos a dar nuestras primeras zancadas hasta que nos asentamos en el mundo del running popular. Pasamos por unas fases que describe de forma precisa en este artículo el gran atleta olímpico Victor García, que además ofrece unos certeros consejos que todos deberíamos seguir.
lunes, 18 de junio de 2018

Correr con cinturón... ¿por qué no?
Siempre es recomendable llevar con nosotros nuestras pertenencias mientras corremos. En ocasiones para evitar sustos y en otras para posibles imprevistos. ¿Cuáles son las ventajas de correr con un cinturón deportivo?

El club A les Nou os invita al 10K Godella Nicoboco
El club de atletismo A Les Nou organiza el próximo 23 de junio la decimosexta edición del 10K Godella Nicoboco, sexta prueba puntuable del XXI Circuito de Carreras Populares de la Diputación de Valencia.

Con la cafeína, ¿rindo más?
La cafeína es un elemento muy común en nuestra vida y nuestra alimentación, pero, ¿cómo afecta a nuestro rendimiento deportivo y a nuestra salud? ¿Con qué antelación hay que tomarla? ¿Cuánta cantidad? Victoria Monllor responde a todas vuestras dudas.
domingo, 17 de junio de 2018

Atletas que debieron pasar a la historia: László Tábori
Lászlo Tábori tuvo una vida deportiva corta pero intensa, peleando por el trono de los 1500 en la década de los 50 con gente como Bannister o Landy. Finalmente, huído de su Hungría natal, recaló en Estados Unidos para convertirse en un entrenador de éxito.
viernes, 15 de junio de 2018

Comienza el Riaño Trail Run 2018
Durante los próximos tres días, 285 corredores participarán en la única prueba por etapas del circuito nacional WAA Spain Ultra Cup (SUC). Un total de 91km y 7.000 metros de desnivel positivos recorriendo los parajes excepcionales de las provincias de León y Palencia de gran valor natural, paisajístico y faunístico.

Guía del corredor novato: el primer día que salí a correr
Siempre hay un primer día. O varios primeros días, como sucedió en mi caso. Y, ciertamente, si no has sido antes corredor habitual y no has seguido los consejos de un entrenador, ese primer día puede ser muy duro.

Horchata party en el 10K Divina Pastora Alboraya contra el cáncer, 100% solidario
Ven el viernes 30 de junio a la Horchata party a retirar tu dorsal y disfrutaras con tus hijos de multiples actividades. 10K Divina Pastora Seguros Alboraya contra el cáncer 100% solidaria.
jueves, 14 de junio de 2018

Cómo encontrar el grupo de running perfecto
Correr en grupo tiene muchas ventajas. Pero ¿cómo encontrar el grupo de running que se adapte mejor a nuestras necesidades y condiciones? Te damos una lista para que no se te escape nada.

¿Sabes qué es la ventana metabólica?
Los 45 minutos que transcurren tras el entrenamiento son claves a la hora de reponer nutrientes. Nuestro cuerpo está más receptivo y los asimila mejor.
miércoles, 13 de junio de 2018

EDP y el Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón & ½ compartirán su energía durante tres años más
EDP y el Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón & ½ comparten mucho más que el nombre. Porque durante estos cuatro años de recorrido conjunto, ambas entidades han trabajado de forma unánime para crear y difundir iniciativas que fomenten el deporte popular. Y así continuará siendo durante tres años más.

¿Por qué tengo que aprender técnica de carrera?
Salvo que tengamos un entrenador, la técnica de carrera es algo que solemos descuidar más los corredores. ¿Por qué no deberíamos hacerlo? Tener una buena técnica de carrera es tan necesario como cualquier otro ejercicio. Te contamos por qué deberías planteártelo ya.

¿Cómo y cuándo es necesario estirar?
Os acercamos aquí una aproximación a uno de los mayores debates: los estiramientos: cómo y cuándo. Basándose en varios estudios científicos, Rubén García nos expone diversas teorías y analiza este debate.

[ más noticias ]

Acceso Foro - Todos los temas

TODOS LOS TEMAS

Acceso al FORO - Alimentación

ALIMENTACIÓN

Acceso al FORO - Atletismo Profesional

ATLETISMO PROFESIONAL

Acceso al FORO - Competiciones y Eventos

COMPETICIONES Y EVENTOS

Acceso al FORO - Entrenamiento y Consejos

ENTRENAMIENTO Y CONSEJOS

Acceso al FORO - Lesiones y Medicina

LESIONES Y MEDICINA

Acceso al FORO - Maratón España

MARATÓN ESPAÑA

Acceso al FORO - Maratón Internacional

MARATÓN INTERNACIONAL

Acceso al FORO - Triatlón y Duatlón

TRIATLÓN Y DUATLÓN

Acceso al FORO - Material y Productos

MATERIAL Y PRODUCTOS

Acceso al FORO - Mensajes y avisos

MENSAJES Y AVISOS

Acceso al FORO - Tienda Virtual

TIENDA VIRTUAL

Acceso al FORO - Club Carreraspopulares.com

CLUB Carreraspopulares.com

USUARIOS CONECTADOS ACTUALMENTE: 1257

FRASE DEL DIA:

Considero más valiente a quien supera sus deseos que a quien conquista a sus enemigos; pues la victoria más difícil es aquella sobre uno mismo. 
autor: Aristóteles

 
 

Carreraspopulares.com es propiedad de Investigación y Desarrollo de Iniciativas Empresariales S. L.
Optimizado para I.E. 6.0 resolución 1024x768