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martes, 23 de enero de 2018

Pleno de participación en el III Du Road Villanueva
La primera gran cita duatleta del año tuvo que colgar el cartel de ‘no hay dorsales’ tras el gran interés creado en torno a este reto deportivo. El tercer Du Road celebrado en Villanueva de la Cañada respondió a las expectativas con una prueba memorable que hizo las delicias de sus participantes.

Running, jogging, footing, atletismo... ¿modas o actividades distintas?
¿Quieres ganar la próxima discusión que tengas cuando alguien hable sobre la moda del ´running´ y que es lo mismo que el ´footing´ o el ´jogging´? Te damos algunas claves para entender que no son exactamente lo mismo.

Y con la media maratón de Getafe llega uno de los retos de 2018
El próximo 28 de enero el Club de Atletismo Artyneon organiza, con el asesoramiento técnico de 42ypico eventos y el patrocinio de El Corte Inglés El Bercial, la decimonovena edición del Medio Maratón Ciudad de Getafe.
lunes, 22 de enero de 2018

Etiquetado nutricional: ¿sabemos lo que compramos?
A casi todos nos preocupa comer bien y cuidarnos. Pero no siempre es fácil distinguir los productos más saludables a la hora de hacer la compra. Con estos sencillos consejos de Centro PRONAF, podrás asegurarte de hacer más sana tu cesta de la compra.

No te pierdas la carrera solidaria Fundación Real Madrid
El próximo 28 de enero se celebra en Madrid la segunda edición de la Carrera Solidaria Fundación Real Madrid, prueba perteneciente al Circuito de Carreras Fundación Real Madrid.

Los brazos también corren
Los brazos son más importantes en carrera de lo que parece. ¿Como debemos moverlos para que nuestra forma de correr sea más eficiente? La atleta Marta Fernández de Castro nos da las claves en este vídeo.
domingo, 21 de enero de 2018

Atletas que debieron pasar a la historia: Jim Thorpe
La historia es un lugar que puede ser muy grande, pero también muy pequeño. No siempre hay cabida para todos los que han hecho algo memorable. Y, por supuesto, es muy injusta. Atletas como Jim Thorpe deberían ser muy conocidos. Sin embargo, no tenemos constancia de sus logros.
viernes, 19 de enero de 2018

No te quedes sin dorsal en el 10K We Run Parla
La quinta edición del We Run 10K Ciudad de Parla se celebrará el próximo 18 de febrero sobre un circuito de una sola vuelta, homologado por la Real Federación Española de Atletismo.

Luis Migueles: "No es correr más, es correr mejor"
Correr con buena técnica nos aleja de las lesiones. Luis Migueles, exatleta y preparador físico, nos habla del valor y la importancia de una buena técnica de carrera.

Evalúa tu condición aeróbica con la Course Navette
El test de Leger o Course-Navette es un método que se usa desde hace 30 años para evaluar la condición física general de un deportista. Para ello, sólo se necesita una recta de 20 metros y un reproductor de MP3. ¿Lo has hecho alguna vez?

Los recortadores en las carreras
Atajan, suben aceras, se comen unos metros. Son los recortadores, esos corredores que tratan de arañar unos segundos a las carreras de ruta y se saltan el recorrido oficial durante unos metros. Aunque sea apenas unos pasos. Existen, aunque muchos no entiendan sus motivos, y no son sólo corredores populares.
jueves, 18 de enero de 2018

El Mundial Valencia 2018 presenta en FITUR sus credenciales como gran evento turístico
La cita mundialista del 24 de marzo ya es un nuevo reclamo de deporte turístico para que miles de corredores visiten València y la Comunitat Valenciana.

El 11 de febrero Madrid corre por la educación en Sudán del Sur
La Fundación Entreculturas organiza el 11 de febrero la séptima edición de la carrera solidaria MADRID CORRE POR UNA CAUSA, y en esta ocasión se correrá por la educación en Sudán del Sur.

¿Quieres llenar tu vida de momentos especiales? Empieza a correr
Quien lleva mucho tiempo corriendo ya lo sabe, y los que llevamos menos nos empezamos a dar cuenta. Gracias al running muchos de nuestros días adquieren un significado especial. ¿A ti también te pasa?

El resfriado en el corredor
Son muchos los factores que influyen en el estado inmunitario del deportista...
miércoles, 17 de enero de 2018

Presentación oficial de los Planes de Entrenamiento de Mapoma junto a Tigers Running Club
El lunes 22 de enero a las 20h se presentarán oficialmente los Planes de Entrenamiento para la edición 2018, en Novotel Madrid Center. Un moderno y rompedor concepto desarrollado junto a Tigers Running Club en las mejores zonas de Madrid para entrenar.

Corriendo por los puertos míticos(XXXII): Monte Farinha, Portugal
Siguiendo con la filosofía de la serie, consistente en correr por subidas situadas en diferentes contextos geográficos, hoy nos acercamos a Portugal, un país vecino pero tal vez por eso bastante desconocido en lo que a sus montañas se refiere.

Cómo correr te ayuda a mejorar tu vida íntima
El running y el sexo son dos actividades que tienen mucho en común. Ambas nos producen alta satisfacción y requieren una condición física adecuada para disfrutarlos lo más posible. Y, por supuesto, una se beneficia de la otra. ¿Quieres saber por qué?

Las zapatillas más caras del mundo
Pagan hasta 7.000€ por poder ‘calzarse’ y echar a correr. En España existen corredores populares que han sufrido algún tipo de amputación o tienen una discapacidad que usan prótesis para sus carreras. Se fabrican a medida y a miles de kilómetros.
martes, 16 de enero de 2018

8 consejos para una temporada sin lesiones
Debería ser un propósito que todos nos hagamos año tras año. Llega una nueva temporada y no prestamos la atención que deberíamos a nuestro cuerpo. Debemos plantearnos hacer las cosas bien para evitar lesiones. Pero no sólo hoy, sino todo el año.

Los refrescos, ¿tienen algún beneficio para el corredor?
Son bebidas muy populares y muy consumidas por la población. Hay de diversos tipos. Pero, ¿de qué están compuestas? ¿Los deportistas pueden tomarlas sin problema? La nutricionista Leticia Garnica nos todas las claves sobre los refrescos.

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