5 conversaciones internas que todos hemos tenido corriendo

Por Chema Martínez Pastor para carreraspopulares.com - 17/10/2017

Correr en solitario tiene muchas ventajas. Podemos dedicar tiempo a nuestros pensamientos, ordenar nuestras ideas, inventar una solución para un problema que nos preocupa... Pero también puede ser un momento que se nos haga especialmente largo, y durante el cual acabamos pasando mucho tiempo con nosotros mismos.

¿Qué ocurre en la mente del corredor cuando pasa mucho tiempo consigo mismo? Las conversaciones con uno mismo son un misterio en sí mismas. Y es algo de lo que no nos escapamos ninguno. ¿Te ha pasado alguna vez? ¿Qué conversaciones tienes con tu cabeza mientras entrenas o compites?

Cuando tu cabeza te da ánimos a ti

Cabeza: ¡Vamos, que estamos en el kilómetro 7, nos quedan sólo 3 y el último es cuesta abajo. ¡Tú puedes!
Tú: Ojalá pudiera. Pero las piernas no dan más de sí. Yo creo que voy a bajar el ritmo.
Cabeza:¡Espera, espera!
Tú: ¿Que espere a qué? Si sigo a este ritmo voy a tener que parar a la vuelta de la esquina.
Cabeza:Que no, que no, que te conozco. Vamos hasta la esquina y luego allí decidimos qué hacemos.
Tú: Buf... no llego, ¿eh?
Cabeza: Vamos, que tú puedes, un último apretón

(esta conversación se repetirá aproximadamente cada 200 metros hasta el final de la carrera)

Cuando tu cabeza no quiere correr más

Cabeza: ¿Qué hacemos aquí? Yo no quiero correr más ¿Por qué corremos? ¿Quienes somos? ¿Cuál es nuestra función en este planeta?
Tú: No te vuelvas tan trascendental, que nos faltan 15 minutos para acabar el entrenamiento.
Cabeza: Ya, pero esto es muy duro. Yo no quiero seguir. ¿Por qué no me llevas a casa y nos ponemos un capítulo de CSI Las Vegas? No me apetece pensar ahora.
Tú: Si no hay que pensar nada. Sólo tirar para adelante.
Cabeza: Mira, tú haz lo que quieras, yo me quedo aquí.

Mitad de carrera

Cabeza:¡Bravo! Llevamos más de la mitad de la carrera hecha. No nos queda nada.
Tú: ¿La mitad, ya? No me he dado ni cuenta.
Cabeza: Ya, has ido todo el tiempo como loco a alcanzar al de rojo y se te ha pasado el tiempo volando.
Tú:¡Qué dices! De eso nada, has sido tú quien me ha dicho que vaya a por él que podía.
Cabeza: A mí no me metas en líos, eso tú que eres un descerebrado. Verás dentro de un rato que te venga una pájara.
Tú: ¿Y qué hacemos? ¿Bajo el ritmo?
Cabeza: Podríamos hacer eso, o... Mira, ves el de la camiseta amarilla. ¿Por qué no lo pillamos?
Tú: ¡A por él!

Calculando ritmos de carrera

Tú: Vale, hemos pasado el último kilómetro a 4’50”, yo creo que puedo conseguir bajar de 48’.
Cabeza: Déjame que piense... ¿Cuánto tiempo llevamos ahora?
Tú: Pues ahora llevamos 29 minutos y 40 segundos. Y quedan 4 kilómetros.
Cabeza: A ver.. Eso son casi 5 minutos por kilómetro, no?
Tú: Sí, tendría que hacer los siguientes... ¿a cuánto? ¿A 4’40”? Yo me veo fuerte, vamos a intentar apretar un poco.
Cabeza:Pero si has hecho 6 kilómetros a 5’ o un poco menos... Tienes que correr 4 kilómetros en 18 minutos. Eso es bastante menos de 5’ el kilómetro.
Tú: ¿No me vale con 4’40”?
Cabeza: Como para pensar estoy yo, bastante tengo con decirle al corazón que no se pare.
Tú: Bueno, vamos así hasta el 7, tengo que llegar allí con 34 y algo. Los últimos en menos de 14 sí los hacemos, ¿no?

Cuando acabas la carrera

Tú: ¡Menudo tiempo acabamos de hacer!
Cabeza: ¡Te dije que podrías!
Tú: Bueno, voy a ver si encuentro a los compis que me he ganado una cerveza.
Cabeza: ¿Estás loco? Si son las 10:30 de la mañana.
Tú: Pero llevamos en pie desde las 7...
Cabeza: Yo de ti me pediría un café con leche y unas porras.
Tú: ¡La cerveza de la victoria!
Cabeza: No mires a la derecha, no mires...
Tú: ¡Anda, si ahí a la derecha están repartiendo cerveza!
Cabeza: Bueno, vamos a ver...
Tú: Oh, pero es sin alcohol.
Cabeza: ¡Venga, pero está fresquita! Es lo mejor que puedes tomar ahora. Anda, te dejo que te tomes esta y luego me llevas a desayunar como es debido.

SOBRE EL AUTOR

Chema Martínez Pastor
Corredor Popular



Tambien te puede interesar

7 Trucos para entrenar en verano
Rubén Gadea

Estamos en pleno verano: siestas, mojitos y alguna fiestecilla. Pero ojo, también tenemos más opciones de hacer deporte. Hay muchas maneras de ponerlo en práctica durante esta época.

Los terraplanistas del running
carreraspopulares.com

El terraplanismo en el running no tiene aplicación práctica: nunca correremos tanto como para llegar a dónde el planeta se curva. ¿O sí? En este caso, los terraplanistas del running son aquellos que niegan cosas que al resto nos parecen básicas. ¿Estás de acuerdo?

¿Cuándo dejaré de correr?
Mario Trota

A todos nos gustaría llegar a los 90 años y corriendo. ¿Cuál es tu actitud ante el deporte y qué te planteas para tu futuro? Mario Trota nos da su punto de vista, que seguro que no difiere mucho del del corredor popular medio.

Cómo lavar la ropa de correr
carreraspopulares.com

Cada día que corremos, generamos colada que hay que lavar. Muchas dudas sobre cómo lavar la ropa de correr. ¿Lo hacemos correctamente? ¿Qué precauciones debemos tomar?

Las mas vistas

Dale técnica a tu carrera
Juan Maria Jimenez

Es una de las partes fundamentales del entrenamiento si quieres mejorar tu rendimiento como corredor. Juan María Jiménez, nos enseña los ejercicios básicos de técnica de carrera.

10 consejos para correr una 10K
carreraspopulares.com

Marta Fernández de Castro, atleta de consagrada calidad y entrenadora nos da 10 consejos si vas a correr alguna 10k estos meses.

Vamos a reírnos de nosotros mismos
Leo Harlem

Leo Harlem: ´Con el deporte lo único que se quema es el que lo practica las calorías ni se enteran, van por libres´.

¿Pronador, supinador o neutro? Verdades sobre la pisada
Alexis Missiego

Son los tipos de pisada de los corredores. Casi todos lo sabemos ya. Pero no es tan simple. Como nos explica el entrenador Alexis Missiego, lo mejor es que sea un especialista quien decida el tipo de pisada. Además, nos da unos útiles consejos para mejorar la técnica de carrera y evitar lesiones.