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Luis Blanco


ARTICULOS DE LUIS BLANCO
Por qué te pueden descalificar en una carrera popular
Luis Blanco - 10/01/2020

Hay muchos motivos por los que te pueden descalificar en una carrera. Algunos los conoces, otros te suenan y varios ni te los imaginas. Así que vamos a intentar hacer un resumen y explicar algunas cosas importantes a tener en cuenta sobre ello.

La verdadera lección de Forrest Gump a los corredores
Luis Blanco - 08/01/2020

Pocas escenas de la historia del cine han trascendido tanto. Forrest empieza a correr sin rumbo, sin un plan y, en teoría, sin motivo. Siete minutos que han marcado a generaciones de corredores. Pero, ¿por qué corría realmente Forrest? ¿Por qué corremos nosotros?

Roma a golpe de zapatilla
Luis Blanco - 03/01/2020

Roma es una de las ciudades más bellas y espectaculares de Europa. Y un lugar en el que merece la pena correr. Las orillas del río Tíber o los numerosos parques urbanos que acoge son algunas de las opciones para practicar nuestro deporte mientras hacemos turismo.

Fernando Carro: “En 2020 quiero el título continental”
Luis Blanco - 31/12/2019

Fernando carro cierra un año para enmarcar. El mejor de su carrera, como él mismo reconoce. El madrileño quiere poner el broche a este 2019 con una buena actuación esta noche en la San Silvestre Vallecana Internacional. Pero 2020 está a punto de empezar y Carro tiene un objetivo entre ceja y ceja: ganar el Europeo de Atletismo.

El maratón olímpico más loco de la historia
Luis Blanco - 30/12/2019

El maratón olímpico de 1904, en San Luis, ha pasado a la historia como uno de los más locos y accidentados: calor, polvo, manzanas podridas, un tramposo, perros furiosos persiguiendo a los atletas, un elevado índice de abandonos y la peor marca de los maratones de los Juegos Olímpicos. Esto es lo que ocurrió.

Brittany Runs a Marathon: el cine que motiva a correr
Luis Blanco - 29/12/2019

El cine no se caracteriza por producir muchas películas relacionadas con el atletismo o el running popular. Aunque hay algunas. En general, el motivo de la superación personal es el gancho de estas producciones. Una de las últimas películas que sigue ese planteamiento es ´Britanny Runs a Marathon´.

Dónde correr en Praga
Luis Blanco - 23/12/2019

Praga es una de las capitales europeas más turísticas. Miles de personas recorren cada día sus calles para admirar sus monumentos, calles y edificios. Pero si vamos de turismo a Praga, y ya que siempre llevamos nuestras zapatillas en la maleta, debemos aprovechar para correr por la ciudad. Os proponemos algunas opciones.

Cómo se elabora la clasificación de una carrera (y 2)
Luis Blanco - 19/12/2019

Seguimos explicando los entresijos de las carreras y cómo se hacen las clasificaciones. En este caso, con muchas explicaciones para los impacientes que quieren saber su puesto y su marca oficial en cuanto cruzan la línea de meta.

El zen del running: mucho más que correr
Luis Blanco - 18/12/2019

Correr tiene también una vertiente espiritual. Del zen del correr han hablado varios autores a lo largo de la historia. Gracias a sus libros sabemos algo más de cómo el running nos puede ayudar a reflexionar, meditar y alcanzar nuestras metas más personales.

Cómo se elabora la clasificación de una carrera (1)
Luis Blanco - 12/12/2019

Lo que define a una carrera popular, generalmente, es que tiene una clasificación. La gran mayoría son competitivas. Vamos a explicaros todo lo que hay detrás de ella. Muchas cosas las conoces, pero quizá otras no.

Alessandra Aguilar: “El atletismo te lo enseña todo”
Luis Blanco - 05/12/2019

Así se despedía del atletismo de competición hace unos días con un emotivo vídeo. La deportista, de 41 años, nos cuenta en esta entrevista qué le ha aportado el atletismo y a qué se va a dedicar ahora.

La experiencia de correr en Dublín
Luis Blanco - 02/12/2019

Dublín y su área metropolitana tienen una población de más de 1,3 millones de habitantes. Muchos de ellos transitan corriendo por calles y parques cada día. Y es que la ciudad tiene una interesante oferta de lugares para practicar este deporte. Te destacamos algunos de ellos.

Emilio de Villota, corredor de fondo
Luis Blanco - 29/11/2019

Su vida está inevitablemente unida a un volante. Pero Emilio de Villota es, ante todo, un corredor de fondo. En el deporte y en la vida. Nos cuenta cuál es su relación con el atletismo popular.

Del alcohol y la cocaína a la meta del maratón
Luis Blanco - 24/11/2019

Javier Viñas estaba enganchado a las drogas y al alcohol. Hasta que decidió rehabilitarse y descubrió que corriendo huía más rápido de la adicción. Aunque su excesivo sobrepeso seguía lastrando sus sueños. Esta es la historia del alcohólico rehabilitado que se convirtió en maratoniano y feliz.

Las mejores canciones rockeras para entrenar
Luis Blanco - 23/11/2019

El rock es uno de los estilos musicales que más demandan los corredores en las carreras. Y, sin duda, es uno de los que más. Vamos a aportaros algunas sugerencias de canciones rockeras que podéis usar dependiendo del tipo de entrenamiento que os toque.

West Highland Way Race, una ultra a través de Escocia
Luis Blanco - 22/11/2019

La West Highland Way Race se celebra cada año en Escocia desde 1985. Lo que comenzó como un reto entre dos atletas se ha convertido en una carrera de gran prestigio que recorre 95 millas desde las afueras de Glasgow hasta Fort William, atravesando las majestuosas highlands escocesas.

Cuando Jesse Owens competía contra caballos y motos
Luis Blanco - 18/11/2019

Jesse Owens se convirtió en leyenda del deporte en los Juegos Olímpicos de 1936. Pero su delicada situación económica le llevó a aceptar competiciones más cercanas al circo que al atletismo.

¿Quién organiza las carreras populares?
Luis Blanco - 15/11/2019

Toda carrera tiene un organizador. Que puede ser una persona o una entidad (empresa o asociación). Pero hay que diferenciar entre el promotor del evento y el organizador técnico. Aunque en algunas ocasiones puede coincidir. Te explicamos todo ello y te damos algunos ejemplos.

Qué nos dice el reglamento de una carrera popular
Luis Blanco - 11/11/2019

Participar en una carrera popular, pagando por tu inscripción, por supuesto, te otorga unos derechos, pero también unas responsabilidades. Todo está recogido en el reglamento, ese que muy poca gente lee.

Los principios del ´fell running´
Luis Blanco - 07/11/2019

La definición más sencilla de ‘fell running’ nos la da su traducción del inglés: correr por las colinas. Algo parecido al conocido como trail. Pero tiene ciertas particularidades y una larga historia.

Correr hace que nuestro cerebro funcione mejor
Luis Blanco - 14/10/2019

Cuando corremos activamos muchas zonas del cerebro, creamos nuevas neuronas y estas conectan mejor. Y también estamos previniendo el desarrollo del alzheimer. Nos lo cuenta la neuróloga Carmen Terrón.

Sanitas Marca Running Series: corre entre castillos, aficiones y junto al mar
Luis Blanco - 02/10/2019

Cada año miles de corredores participan en alguna de las carreras del circuito Sanitas Marca Running Series. En 2019 ya se ha disputado la de Zaragoza. Pero el otoño trae otras cuatro citas ineludibles para el runner popular que gusta de trazados atractivos: Alicante, Valencia, Gijón y Madrid.

Europeo de Helsinki: Mucho más que el triplete en maratón
Luis Blanco - 14/08/2019

El Campeonato de Europa de Atletismo de 1994 dejó muchos más momentos para la historia del deporte español que el triplete de Fiz, García y Juzdado.

Foster Powell, héroe del pedestrianismo: entre la marcha y la ultradistancia
Luis Blanco - 04/08/2019

El inglés Foster Powell destacó en el siglo XVIII como uno de los pioneros del pedestrianismo, un deporte precursor de la marcha atlética en el que los participantes recorrían largas distancias.

5.500 kilómetros corriendo con 15 años: la historia de Toby Cotton
Luis Blanco - 12/05/2019

Toby Cotton tenía sólo 15 años cuando cruzó EEUU de este a oeste corriendo 5.500 kilómetros. Lo hizo en una carrera, la Bunion Derby, en 1928. Cotton fue uno de los 55 finishers de los casi 200 corredores que tomaron la salida. Y fue el participante más joven. Esta es su historia.

Entrenando contra el cáncer
Luis Blanco - 05/03/2019

El día 31 de marzo, Susana correrá la VI edición de la Carrera en Marcha contra el Cáncer en Madrid. Sólo días después de acabar el tratamiento de un cáncer de mama. El ejercicio físico que ha hecho en el Espacio Activo contra el Cáncer de la AECC le ha ayudado a superar el tratamiento y a cambiar sus hábitos de vida. Esta es su historia.

Bunion Derby: la carrera más alucinante de la historia
Luis Blanco - 12/01/2019

Fue en 1928. 199 aguerridos competidores tomaron la salida para recorrer 5.500 kilómetros. El vencedor se llevaría 25.000 dólares, una cantidad suficiente para cumplir muchos sueños en aquella época. Solo 55 acabaron la carrera a pie.

Arthur Lydiard, el hombre que popularizó el ‘running’
Luis Blanco - 18/10/2018

Fue mucho más que un entrenador. Y su influencia en el deporte popular fue determinante. Los corredores populares deben mucho al neozelandés Arthur Leslie Lydiard.

Libros a la carrera: El Corredor, John L. Parker
Luis Blanco - 07/10/2018

Acaba de cumplir 40 años, pero su lectura es altamente recomendable hoy en día, para los amantes de correr, porque los temas que trata son atemporales e inmortales. Hablamos de El Corredor, del estadounidense John L. Parker.

Nueva York, el maratón que nadie se quiere perder
Luis Blanco - 06/06/2018

Es el maratón que todos quieren hacer, y el que todos quieren repetir. Nueva York es especial por muchas cosas, y su maratón es un acontecimiento destacado en la ciudad cada año. Los motivos de su encanto son muchos y variados.

Por qué debes escuchar al speaker de una carrera
Luis Blanco - 17/05/2018

Su voz trata de hacerse oír sobre la masa de comentarios y resoplidos de los corredores mientras esperan en pelotón a que suene el disparo de salida. Es el speaker de las carreras. Luis Blanco nos cuenta su labor y por qué hay que prestar atención a lo que dice.

Sanitas Marca Running Series: más calidad, misma esencia
Luis Blanco - 14/05/2018

Está a punto de celebrar su séptima edición y es el circuito de carreras populares de referencia en España. El Sanitas Marca Running Series nos presenta este año 2018 cinco pruebas que se distribuyen en el calendario desde la primavera hasta el otoño. Zaragoza, Alicante, Valencia, Gijón y Madrid se preparan ya para acoger a miles de corredores.

Madrid en marcha contra el Cáncer. La carrera en la que todos ganan
Luis Blanco - 03/04/2018

En una carrera, como en la lucha contra el cáncer, hay mucho que ganar. Ese es el mensaje de la Asociación Española contra el Cáncer (AECC) de Madrid. Y todo el trabajo que realizan va encaminado a transmitir esa idea. El próximo 15 de abril, en Madrid, por quinta vez, sacarán a la calle a miles de personas que les ayudarán a mantener viva su lucha diaria contra la enfermedad.

Las claves del cambio de recorrido del Maratón de Madrid
Luis Blanco - 26/02/2018

La decisión de trasladar la meta del EDP Rock and Roll Madrid Maratón y ½ fuera del Parque de El Retiro, ha obligado a realizar algunas modificaciones en el recorrido de la prueba. Vamos a centrarnos en explicar los cambios clave en el trazado del maratón.

Los recortadores en las carreras
Luis Blanco

Atajan, suben aceras, se comen unos metros. Son los recortadores, esos corredores que tratan de arañar unos segundos a las carreras de ruta y se saltan el recorrido oficial durante unos metros. Aunque sea apenas unos pasos. Existen, aunque muchos no entiendan sus motivos, y no son sólo corredores populares.

Corredores que fabrican sonrisas
Luis Blanco - 27/07/2017

El proyecto Kilómetros por Sonrisas ha extendido una marea azul de corredores solidarios por toda España. El equipo Eurotaller-Theodora ya suma 60.000 kilómetros convertidos en sonrisas. La de los niños hospitalizados que reciben las visitas de los Doctores Sonrisa. Esta es su historia.

Libros de running para leer en vacaciones
Luis Blanco - 26/07/2017

Estamos en pleno periodo de vacaciones para la mayoría. Y como a los que estamos ‘enganchados’ a esto de correr también nos gusta leer sobre este deporte que nos apasiona, aquí os dejamos unas humildes recomendaciones de lectura para vuestros días de descanso.

Dos almas corredoras unidas frente al cáncer
Luis Blanco - 15/03/2017

El próximo 26 de marzo se cerrará el círculo. Cristina y Toñi volverán a cruzar juntas la meta, se abrazarán y recordarán con cariño el día que se conocieron, corriendo contra el cáncer.

Correr con los ojos
Luis Blanco - 03/09/2015

Si para correr usas zapatillas en lugar de unos zapatos, ¿por qué sigues llevando unas gafas graduadas tradicionales?

Raquel Landín: "Un corredor sin motivación no es nada"
Luis Blanco - 27/05/2015

Raquel Landín es atleta, entrenadora y coach deportivo. También colabora con CarrerasPopulares.com. Vivió una de sus experiencias más intensas cuando visitó Kenia y convivió con los mejores atletas del mundo. Algo que reflejó en un libro: ´Alcanzando metas. Iten, donde se forjan campeones´. En esta entrevista, hablamos sobre el libro y sobre lo que debe motivar realmente a los corredores.

Patagonia Run, una experiencia única
Luis Blanco - 16/04/2015

Correr en la montaña te brinda momentos inolvidables. Sobre todo si se hace en la otra punta del mundo y en medio de paisajes sorprendentes y sobrecogedores, como los que ofrece la región de la Patagonia, en Argentina. Los pasados 11 y 12 de abril se celebró la sexta edición de la Patagonia Run Mountain Hardwear. Luis Blanco estuvo allí y nos cuenta su experiencia.

Zurich Marató Barcelona, una historia por cada corredor
Luis Blanco - 17/03/2015

Una maratón no tiene una sola historia. Son los mismos 42 kilómetros y 195 metros para todos, pasan por las mismas calles, las condiciones meteorológicas son idénticas. Pero al llegar a meta, aunque haya sensaciones comunes, cada corredor contará una historia diferente. Cada uno la vive a su manera. Algo que ocurrió este pasado domingo en la 37 edición de la Zurich Marató Barcelona.

Amor en zapatillas, vida sobre ruedas
Luis Blanco - 01/03/2015

Rufino y Maribel se conocieron hace muchos años, y dos décadas atrás el amor les unió. Ella sufrió la polio de niña y ha arrastrado las secuelas toda su vida. En los últimos años, su movilidad se redujo tanto que la silla de ruedas se hizo imprescindible. Pero entonces descubrió junto a Rufino, corredor empedernido, un nuevo mundo. Esta es la historia de estos dos #FilípidesPopulares.

Confianza ciega
Luis Blanco - 02/02/2015

Llevan más de dos años corriendo juntos. Patxi Saavedra y Roberto Cordero actúan cómo un solo corredor. Roberto es ciego, y confía plenamente en Patxi como su guía en entrenamientos y carreras. Su amistad, su dedicación y sus ganas de superarse les convierten en unos #FilipidesPopulares. En este artículo os los presentamos.

Shinichi Sasaki: cinco carreras en un día para acabar el año
Luis Blanco - 24/11/2014

Es uno de los corredores populares más queridos y admirados en España. Vive en Madrid desde hace un par de décadas, pero participa en multitud de carreras en muchos lugares de España. El último día del año correrá 5 San Silvestres. Y todas en un tiempo al alcance de no muchos corredores populares. Nos lo cuenta en esta entrevista.

Vivir sin Parar, una película necesaria
Luis Blanco - 17/11/2014

Ya está en los cines españoles la esperada película alemana Vivir sin Parar. Su protagonista es un corredor septuagenario, antigua leyenda del atletismo. Pero la película es mucho más que eso. Las zancadas nos llevan a través de una dura historia sobre el amor, la muerte y lo difícil que resulta a veces la travesía vital en la tercera edad.

Behobia-San Sebastián, un 50 aniversario de lujo
Luis Blanco - 12/11/2014

Es una de las carreras más famosas y mejor valoradas por los aficionados. Destaca sobre todo por su recorrido sinuoso de 20 kilómetros, con varias cuestas de las que nos hacen apretar los dientes. Pero lo que hace más especial a la Behobia-San Sebastián es, sin duda, su ambiente y animación. Y en la edición 50 aniversario de este 2014 esto se ha superado con creces. La razón, una localidad: Rentería.

Maratón de Frankfurt, mejor con amigos
Luis Blanco - 27/10/2014

El pasado domingo 26 de octubre se disputó una nueva edición de la Maratón de Frankfurt, con Mark Kiptoo como vencedor con un tiempo de 2.06.49. Pero una carrera de este tipo tiene a los corredores populares como principales protagonistas, en un recorrido que no destaca por su belleza ni por su dureza.

Corriendo por los puertos míticos (IV): Subida al Angliru
Luis Blanco - 20/10/2014

1264 metros de desnivel positivo, una pendiente media del 10% y rampas del 23,4%. Es la mítica ascensión al Angliru, en Asturias, de algo más de 13 kilómetros de longitud, famosa mundialmente por las veces que una etapa de la Vuelta Ciclista a España ha acabado en ese alto. Pero el Angliru también tiene su carrera a pie, y este año 2014 regresaba con toda su dureza.

El corredor octogenario con alma de Vencedor
Luis Blanco - 17/10/2014

A sus 85 años, Fortunato Vencedor es todo un héroe local entre los corredores vizcaínos. Lleva 25 años corriendo e intenta no perderse una carrera popular que se celebre en Bilbao o alrededores. Su coraje, su experiencia y sus consejos, hacen que se convierta en uno de nuestros #FilípidesPopulares.

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El reto de Kipchoge, anulado: el circuito del Ineos 1:59 estaba mal medido
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El acontecimiento atlético más destacado del año queda invalidado. La organización del reto Ineos 1:59 ha anulado el intento de bajar de las dos horas en maratón de Eliud Kipchoge. La razón: el keniata corrió en realidad 42 kilómetros y 70 metros por un fallo de medición del circuito.

Mi fisio me hace mejor corredor
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Pero mi fisio hace mucho más que eso: me entiende, me soporta, me da consejos, me anima, me motiva y, sobre todo, aplaca mis ansias de correr cuando no puedo (o no debo) hacerlo.

El muro (I). Tipos de muro y causas
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El temido muro. David Calle nos cuenta porqué nos afecta y los tipos de muro que nos podemos encontrar en carrera.

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Una pequeña mala decisión puede echar a perder toda una carrera. No te líes y actúa con cabeza en las carreras cortas. Evita estas situaciones.