El próximo sábado se disputa, por sexto año consecutivo, la carrera popular 10K Divina Pastora Seguros Alboraya contra el Cáncer; una carrera 100% solidaria con la Asociación Española contra el Cáncer en la que se atraviesan los mejores campos de chufa de l´Horta Nord, para llegar hasta la Playa de la Patacona y regresar después a Alboraya.
Queremos destacar el magnifico trato al corredor y todos los servicos pre y pos-meta.
Como en pasadas ediciones las carreras infantiles se celebrarán la víspera, o sea, el viernes 23 de junio a partir de las 19:00 horas en la [ Horchata Party ].
Todavía puedes [ inscribirte ] a la carrera (sin bolsa del corredor 7€) hasta el miércoles 21 de junio.
¡Te esperamos!
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La carrera popular 7K Port Saplaya cambia de fecha, con respecto a las tres primeras ediciones, y este año se celebrará el próximo domingo 6 de mayo.
Con motivo de la inauguración del pabellón deportivo, el Colegio Larrodé Cooperativa Valenciana organizará en Catarroja un par de jornadas cargadas de deporte, convivencia e ilusión.
Los maratonianos más rezagados podrán hacerse con dorsales de última hora en la feria del corredor, Expodepor, ubicada en IFEMA Feria de Madrid. Últimas inscripciones únicamente disponibles para la distancia reina de la prueba.
El próximo 22 de abril se celebra en la capital alicantina la novena edición del Medio Maratón Aguas de Alicante, una carrera con un circuito homologado a doble vuelta que ofrece unas preciosas vistas al mar.
¿Qué tipo de calentamiento es idóneo antes de una carrera?, ¿cuánto tiempo debo hacerlo? En este video, Suso de la Fuente, nos explica los grupos musculares que debemos preparar antes de competir y cómo ejercitarlos en un completo calentamiento.
El ejercicio continúa ganando puntos por su efecto terapéutico y preventivo de las patologías crónicas, según una revisión que se publica en Physiology.
Es un instrumento que se ha puesto muy de moda y que también puede ser muy útil para los corredores. Aumenta tu fuerza en general con estos ejercicios en suspensión.
Te entra tos, el agua se va por donde no toca, o te empapas y apenas bebes. Son situaciones muy normales a la hora de avituallarse. Lo mejor para evitarlas es entrenar también el avituallamiento, pero hay algunos pequeños trucos que quizás te sirvan.
