El sábado 28 de septiembre tendrá lugar en Alcobendas la sexta edición del cross solidario que organiza la Agencia de Valores Value Tree con el objetivo de mejorar la vida de los más desfavorecidos.
Este año la recaudación será para la Fundación Emalaikat, una organización privada no lucrativa que promueve la creación y el desarrollo de recursos acuíferos sostenibles en África.
La carrera discurrirá por un circuito campo a través de 5.000 metros, perteneciente al Monte de Valdelatas, y dará comienzo a las nueve y media de la mañana.
A partir de las 11:00 horas se celebrarán las carreras infantiles empezando por los chupetines, o sea, los nacidos entre 2015 y 2017.
Por supuesto todos los niños recibirán una medalla por haber participado en las carreras.
Este año, además, habrá un servicio de animación infantil de la mano de Fiestas Piruleta, una entidad dedicada a la organización de eventos infantiles que destina sus beneficios a la organización de eventos para niños enfermos o en riesgo de exclusión social.
Aunque uno no pueda asistir a este evento solidario también podrá colaborar con la Fundación Emalaikat a través del Dorsal Cero.
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El domingo 10 de noviembre se celebra la 55 edición de la Behobia-San Sebastián. Una prueba mítica que se ha ganado la prestigiosa etiqueta de “carrera que hay que correr al menos una vez en la vida”. ¿Por qué?
El Sanitas Marca Running Series – Derbi de las Aficiones buscará mantener su cartel de 10K homologado más rápido de Madrid.
La carrera de las ciudades contra el cáncer de páncreas llegará a Madrid el próximo 10 de noviembre. La prueba de adultos se disputará a las nueve de la mañana sobre un recorrido de 5.000 metros por los viales del Parque Juan Carlos I, al que habrá que dar una o dos vueltas según la distancia elegida al hacer la inscripción: cinco o diez kilómetros.
Los Invasores Run, la primera carrera de terror en España, llegan a Alcorcón el sábado 9 de noviembre. Los participantes empezarán siendo parte de la resistencia y se concentrarán todos en la zona invadida (Recinto Ferial de Alcorcón) donde se llevará a cabo una escenificación de la invasión.
¿Cuánto tiempo tardo en una serie de 300 metros a 3:40? ¿Cuánto tardo cada 100 metros si voy a 5:20? Esta y todas tus dudas acerca de los tiempos en las series se resuelven con esta tabla que será tu referencia.
Lo has preparado, el entrenamiento está hecho. Cuando te enfrentes a los 21k hay unas cuantas cosas que, si las tienes en cuenta, te harán más placentera y completa la experiencia. Anota.
Entrenar por la mañana, al iniciar el día, o por la tarde-noche, cuando se acaba. ¿Qué prefieres? Gema Payá nos cuenta su experiencia y analiza los pros y contras de cada opción.
¿Te entra agobio cuando vas a comprar unas zapatillas por la variedad que hay? ¿Eres fan de las mismas desde hace años? Aquí te planteamos cuatro aspectos que deberás tener en cuenta la próxima vez que vayas a tu tienda.
