Por May Luján | 06/02/2018
¿Son superpoderes? Cuando te pones un dorsal y vas a una carrera, parece que corras más. Esto puede ser bueno, pero también malo. ¡Contrólalo!
06/02/2018
Y tú, ¿eres de los que tienen en su cabeza cómo van a enfrentarse a los kilómetros de determinada carrera o te lanzas al asfalto sin pensar? Te contamos 5 formas de afrontar tus carreras, seguro que conoces a gente que las practica...
06/02/2018
La organización del IAAF/Trinidad Alfonso Campeonato del Mundo de Media Maratón Valencia 2018 es el primer Mundial de la IAAF en el que la organización contribuye con una aportación extra contra el dopaje
05/02/2018
Mario Trota es uno de eso corredores que se unió al incipiente mundo del runnig popular cuando se acercaba a los 40. Pero él ya corría antes, en los 80. No practicaba atletismo. Simplemente corría. Seguro que en su historia muchos se ven reflejados.
Por Prensa Du Cross | 05/02/2018
Ni el frío, ni la lluvia, ¡ni la nieve! frenaron a los cerca de 300 duatletas que se dieron cita en la segunda edición del Du Cross Alcobendas. Una convocatoria que discurrió por el entorno natural de los parques de Valdelatas y Valdelacasa, pero que contó con las inclemencias meteorológicas como rival inesperado.
05/02/2018
Un atleta que bate durante toda su vida 15 records del mundo en 10 distancias distintas se merece un lugar en la historia. Gunder Hägg se quedó a un segundo de bajar de los 4 minutos en la milla, 9 años antes de que Roger Bannister se hiciera con el hito que sí le permitió pasar a la historia.
Por Raquel Landín | 05/02/2018
Ejercitarse en el agua es ideal para épocas en las que tenemos mucha carga de kilómetros o entrenamientos y cuando aparece la fatiga. Aprende unos ejercicios básicos para ganar fuerza de la mano de Raquel Landín.
05/02/2018
La Fundación Entreculturas organiza el 11 de febrero la séptima edición de la carrera solidaria MADRID CORRE POR UNA CAUSA, y en esta ocasión se correrá por la educación en Sudán del Sur.
02/02/2018
Estamos de acuerdo en que la cabeza es uno de los órganos que más hacemos funcionar mientras corremos, ¿verdad? ¿Y si intentamos apagarla un poco a ver qué pasa? ¿En qué nos beneficia dejarnos la cabeza en casa a la hora de correr?
Por IAAF/Trinidad Alfonso Campeonato del Mundo de Media Maratón Valencia 2018 | 02/02/2018
El IAAF/Trinidad Alfonso Campeonato del Mundo de Media Maratón Valencia 2018 presenta sus medallas de la carrera popular a 50 días de la gran cita. El esfuerzo de todos los finishers de la carrera popular o Mass Race celebrada en la ciudad del running será premiado con esta medalla
Por Rubén García | 02/02/2018
¿Correr menos para correr más? ¿es posible? El método FIRST del Instituto científico de Carolina del Sur, nospropone solo 3 días de running completados con otro tipo de deportes para mejorar nuestros registros. Desde un 5k hasta el maratón.
Por May Luján | 01/02/2018
Hacer estiramientos frente al ordenador, subir escaleras o hacer sentadillas colocando la compra. Pequeñas acciones cotidianas que, sumadas, nos generarían un par de entrenamientos extra cada mes.
01/02/2018
La región italiana de Lombardía es bien conocida por los aficionados al trail running. En su territorio se disputan algunas carreras de montaña que, con el paso de los años, se han convertido en auténticas clásicas, verdaderos monumentos a la esencia de ese deporte.
01/02/2018
El ser humano es extraordinario. ¿A quién si no se le puede ocurrir, por ejemplo, juntar a 178 personas para correr enlazadas una carrera? ¿O querer batir el récord de mayor distancia recorrida en 24h dando relevos de 100 metros? Descubre los récord Guinness que se han batido en nuestro deporte.
31/01/2018
Que el running nos ayuda a mantener una salud de hierro durante más años es innegable. Que cada vez más personas llegaremos a viejos y seguiremos corriendo es un hecho. Os presentamos a Old Runningfox, un ejemplo a seguir.
Por Rubén García | 31/01/2018
Te enseñamos dos sencillos ejercicios que mejorarán tu glúteo medio. Flexiones y extensiones sencillas pero con algunas variantes que las hacen más eficientes. ¡Pruébalos!
31/01/2018
Abel García Contreras es Psicólogo Clínico, runner aficionado y fundador del club Runners Conscientes. Este psicólogo con más de 20 años de carrera profesional llegó al running tan solo hace cinco años pero con una maravillosa motivación, ayudar a todas aquellas personas que desean equilibrar su estado anímico a través del ejercicio físico.
Por Glori Luján | 30/01/2018
Lo has preparado, el entrenamiento está hecho. Cuando te enfrentes a los 21k hay unas cuantas cosas que, si las tienes en cuenta, te harán más placentera y completa la experiencia. Anota.
Por Club Tierra Trágame | 30/01/2018
La Cronoescalada de esquí y Campeonato de Madrid, primera prueba de la Copa de Madrid Gran Premio Atomic, se disputó en la estación invernal de Valdesquí el sábado 27 de enero y fue patrocinada por la tienda de deportes Alaska y las firmas OS20, Fas Nutrition, Keepgoing y Coca Cola.
30/01/2018
¿Escuchas música mientras corres? Si es así, te interesará conocer cómo la música influye en tu ritmo de zancada. Saca el máximo de la combinación música+running con estos consejos.
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