La importancia de los estiramientos

Por carreraspopulares.com

Suele ser la asignatura pendiente de los corredores: los estiramientos. Además de no prestarles mucha atención, no siempre los hacemos bien. La atleta y entrenadora [ Marta Fernández de Castro ] nos ofrece unos buenos consejos sobre cómo y cuando estirar.



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