¿Pronador, supinador o neutro? Verdades sobre la pisada
01/07/2019 - Alexis Missiego

Son los tipos de pisada de los corredores. Casi todos lo sabemos ya. Pero no es tan simple. Como nos explica el entrenador Alexis Missiego, lo mejor es que sea un especialista quien decida el tipo de pisada. Además, nos da unos útiles consejos para mejorar la técnica de carrera y evitar lesiones.

Correr descalzo por la arena
04/07/2018 - Apolo Esperanza

Un corredor 360º aprovecha en cada momento los entornos que tiene a su alcance. Descalzarse y correr por la arena es una de las tentaciones que tenemos en estas épocas. Apolo Esperanza nos ofrece estos consejos.

Conoce la EVA / Phylon: ¿qué hay debajo de tus pies mientras corres?
23/05/2018 - Víctor Cerón

Descubre en este artículo los secretos de las suelas de las zapatillas más conocidas del mercado. ¿Sabes qué es la EVA / Phylon? Nuestro experto en material deportivo, Victor Cerón, disecciona para nosotros una zapatilla.

el minimalismo paso a paso
09/05/2018 - Julius W. Carrough

En esta serie de videos, encontraras respuesta a todas las dudas y curiosidades sobre minimalismo, barefoot y running de la mano de Julius W. Carrough

Run significa correr
24/01/2018 - @gastondelrun

Diccionario de Inglés para Corredores de nuestro colaborador @gastondelrun. Así, nos resutará más fácil entender de qué hablamos cuando hablamos de running y poder seguir ciertas conversaciones.

Minimalismo - Capitulo 1: concepto y calzado
15/03/2017 - Julius W. Carrough

¿Qué es el minimalismo y cuál es la mejor manera de practicarlo? De la mano de Julius W. Carrough, nos introducimos en este apasionante mundo descubriendo sus conceptos elementales y las pautas básicas de su calzado.

La pisada ideal. ¿Cómo evolucionar hacia el minimalismo?
26/09/2017 - David Calle

Minimalismo o barefoot. Son términos que has escuchado mil veces. David Calle, entrenador de RunningDC, nos expone una completa visión sobre esta modalidad de carrera de la que tanto se habla.

Zapatillas para correr de forma natural
10/03/2014 - Óscar Alonso. 400 metros.

Barefoot, natural running, minimalismo. Son conceptos que se repiten cada vez más y sobre los que sigue existiendo mucho desconocimiento. En este articulo, Oscar Alonso. nos arroja algo de luz sobre ello y nos presenta modelos de zapatillas que incitan a correr de forma más natural.

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El reto de Kipchoge, anulado: el circuito del Ineos 1:59 estaba mal medido
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El acontecimiento atlético más destacado del año queda invalidado. La organización del reto Ineos 1:59 ha anulado el intento de bajar de las dos horas en maratón de Eliud Kipchoge. La razón: el keniata corrió en realidad 42 kilómetros y 70 metros por un fallo de medición del circuito.

Mi fisio me hace mejor corredor
Mario Trota

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El temido muro. David Calle nos cuenta porqué nos afecta y los tipos de muro que nos podemos encontrar en carrera.

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Es el muro más temido, y el más frecuente. Cuando se nos agota el glucógeno muscular, poco tenemos ya que hacer. David Calle nos da la explicación fisiológica y maneras de intentar mejorar esa situación.