Consejos para estar motivados todo el año
10/01/2019 - May Luján

Correr, correr y correr. Es genial, pero a veces puede ser monótono. ¡No pierdas la motivación! Aquí unos breves consejos para que durante todo el año sigas corriendo con las ganas al 100%

Preguntas y respuestas para runners (I)
22/08/2018 - carreraspopulares.com

Los corredores tenemos siempre un mar de dudas. Aquí te resolvemos algunas de ellas.

Preparación para las carreras de obstáculos
02/05/2018 - Toni Alvarado

Saca a pasear esos músculos que tenías olvidados. Te proponemos una serie de ejercicios que ayudarán a mejorar tu coordinación, destreza, resistencia, o potencia entre otras cualidades. Si tienes alguna carrera de obstáculos a la vista o simplemente quieres mejorar tu forma, toma buena nota y serás capaz de muchas más cosas de las que eras.

TRX: ejercicios para runners
06/04/2018 - carreraspopulares.com

Es un instrumento que se ha puesto muy de moda y que también puede ser muy útil para los corredores. Aumenta tu fuerza en general con estos ejercicios en suspensión.

Mizuno Synchro MX: Cuando tus zapatillas se sincronizan con tu manera de correr, es más fácil correr
15/02/2016 - carreraspopulares.com

Un producto pensado para quienes corréis, pero no solo corréis. Para aquellos runners ocasionales pero que también practicáis otras actividades, Mizuno os acerca las Synchro MX, zapatillas técnicas que buscan un enorme confort, estabilidad y buena amortiguación.

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Dale técnica a tu carrera
Juan Maria Jimenez

Es una de las partes fundamentales del entrenamiento si quieres mejorar tu rendimiento como corredor. Juan María Jiménez, nos enseña los ejercicios básicos de técnica de carrera.

10 consejos para correr una 10K
carreraspopulares.com

Marta Fernández de Castro, atleta de consagrada calidad y entrenadora nos da 10 consejos si vas a correr alguna 10k estos meses.

Trabaja la fuerza tras el entrenamiento
Fernando Ortiz

Te presentamos una serie de ejercicios básicos que podrás practicar tras correr. Son importantes para que tus piernas estén fuertes y tengas menos cansancio muscular. Te quitarán poco tiempo y te ayudarán mucho.

¿Pronador, supinador o neutro? Verdades sobre la pisada
Alexis Missiego

Son los tipos de pisada de los corredores. Casi todos lo sabemos ya. Pero no es tan simple. Como nos explica el entrenador Alexis Missiego, lo mejor es que sea un especialista quien decida el tipo de pisada. Además, nos da unos útiles consejos para mejorar la técnica de carrera y evitar lesiones.