Running: la guía definitiva para empezar a correr
09/12/2018 - carreraspopulares.com

¿Quieres empezar a correr? Respondemos a las dudas más corrientes cuando alguien empieza a practicar este deporte. Un primer consejo: ¡busca con quien compartirlo porque así se disfruta mas!

Las carreras más frías del mundo
03/12/2018 - carreraspopulares.com

Si te preocupa el frío que hace ahora para correr, te proponemos que eches un vistazo a estas carreras... ¿ves como no era para tanto?

Cosas que no habría conseguido sin mi grupo de running
23/11/2018 - Marisol Galdón

Apuntarte a un grupo de running puede ser un gran incentivo para que sigas corriendo aunque haga mal tiempo o hayas tenido un día duro. Aunque, cuidado, puede tener efectos adictivos.

El infierno de las camisetas para correr
23/11/2018 - Mario Trota

Las tengo de todos los colores, tamaños, formas y procedencias. Ocupan más cajones en mi armario que el resto de ropa junta. ¡Sí, son las camisetas técnicas de correr!

¿Nervios ante una carrera? Consejos para combatirlos
22/11/2018 - Gema Payá

¿A quién no le afloran los nervios antes de una carrera? A Gema Payá también, pero ella pone empeño en combatirlos. Nos cuenta sus trucos.

Los 5 grandes mantras del running
09/11/2018 - May Luján

Hay algunas recomendaciones para los corredores que se repiten una y otra vez. Seguro que las habéis escuchado. ¿Cuáles son las más repetidas? ¿Son realmente necesarias esas recomendaciones?

El roce no hace el cariño: evita que tu ropa te haga daño
09/11/2018 - carreraspopulares.com

Si tienes alguna zona sensible ante rozaduras, te damos unos consejos para que puedas proteger tu piel ante esta sensación tan molesta y que nos puede fastidiar un entrenamiento o carrera.

El armario del runner: qué necesito para esta temporada
02/11/2018 - Adolfo Bello

Se acerca la temporada otoño-invierno. Nuestro runner aficionado a la ropa deportiva y el postureo, te ofrece los consejos necesarios para que no falte de nada en tu armario.

Las 21 cosas que debes hacer en tu Medio Maratón
22/10/2018 - May Luján

Un Medio Maratón es una experiencia única. Cada uno que hagas es diferente a los demás. No dejes de vivirlo a tope y, sobre todo, no cometas errores fácilmente evitables. Mira estos consejos.

Guía del corredor novato: esclavo de las zapatillas
11/10/2018 - Mario Trota

Si mi casa se llena de camisetas para correr casi sin darme cuenta, lo de las zapatillas, a su nivel, tampoco es asunto baladí.

Los peores consejos para runners (aunque bien intencionados)
28/09/2018 - Adolfo Bello

Si un amigo te da un consejo para correr, dale las gracias. Aunque, antes de hacerle caso, no te vendrá mal pedir una segunda opinión. A veces damos consejos con muy buena intención pero sin saber si realmente le estamos haciendo bien o mal a la persona aconsejada.

Si tus calcetines de running hablaran, dirían...
17/09/2018 - Adolfo Bello

Los calcetines son una de las prendas más importantes para correr, ya que son la primera capa que separa a nuestros pies del suelo. ¿Cómo es tu cajón de los calcetines. Nos metemos en el cajón de Adolfo Bello, uno de nuestros colaboradores.

¿Quieres empezar a correr? Responde antes a estas seis preguntas
31/08/2018 - May Luján

Algo tendrá esto de correr que tanto engancha. ¿Quieres empezar a hacerlo? Adelante, pero antes responde a estas preguntas para saber si también te contagiará a ti este virus del running.

¿Dónde está el fotógrafo en las carreras?
28/08/2018 - carreraspopulares.com

Si no te encuentras en las fotos de carrera, no te preocupes. A veces pasa. Pero con nuestros consejos, podrás mejorar tus opciones de tener un mejor recuerdo de esa carrera tan especial.

El sol y sus consecuencias, protégete
16/08/2018 - Francisco Gilo

Ojo, runners. Cada minuto que corremos bajo el sol en verano afecta a nuestra piel. Sabemos actuar contra el calor pero, ¿sabemos protegernos eficazmente del sol? Fco. Gilo nos expone los problemas que podemos padecer y sus soluciones.

Maratón, Medio Maratón y 10K Valencia Trinidad Alfonso presentan las camisetas de Luanvi para 2018
01/08/2018 - Dep. Comunicación Maratón Valencia

El Maratón, Medio Maratón y 10K Valencia Trinidad Alfonso presentan sus camisetas de 2018, que comparten una línea de diseño y tienen la gama cromática de las tres grandes citas de Valencia Ciudad del Running. Las prendas técnicas vuelven a ser confeccionadas por la firma valenciana Luanvi, con su producto de calidad para la práctica de la carrera a pie.

Los 7 (no) pecados capitales de un corredor
16/07/2018 - May Luján

Por cada pecado, nosoros sacamos una cosa positiva. Los corredores tenemos una serie de aspectos positivos que nos hacen reconvertir cada dificultad en una cuestión constructiva. Te lo explicamos en tono desenfadado.

La evolución económica del runner
12/07/2018 - Mario Trota

Correr es sano, gratificante, adictivo y sencillo. Pero... ¿es barato? El running popular comporta unos gastos, que van aumentando con el número de kilómetros, carreras y entrenamientos.

Cómo reconocer a un runner con ropa “de calle”
27/06/2018 - carreraspopulares.com

¿Los runners nos ponemos un uniforme para salir a correr o, como Superman, somos superhéroes que necesitamos ocultar nuestra verdadera identidad cuando no estamos corriendo? ¿Sabrías identificar a un runner por su atuendo de calle?

Nueva York, el maratón que nadie se quiere perder
06/06/2018 - Luis Blanco

Es el maratón que todos quieren hacer, y el que todos quieren repetir. Nueva York es especial por muchas cosas, y su maratón es un acontecimiento destacado en la ciudad cada año. Los motivos de su encanto son muchos y variados.

Dime qué camiseta llevas y te diré qué tipo de runner eres
03/06/2018 - Adolfo Bello

¿Se puede identificar a los tipos de runners en función de la camiseta que lleven? Adolfo Bello piensa que sí, y nos lo cuenta en este artículo.

Las carreras de obstáculos se hacen fuertes
02/06/2018 - carreraspopulares.com

Cada vez con más pruebas y cada vez con más participantes en ellas. Las carreras de obstáculos se hacen un importante hueco en el calendario. ¿Las consideras una parte del deporte de la carrera a pie?

La realidad aumentada aplicada al running
24/05/2018 - Chema Martínez Pastor

¿Te acuerdas cómo era correr hace diez años, sin un GPS en la muñeca que nos marcase el ritmo y sin poder bajarnos planes de entrenamiento de Internet? ¿Y te imaginas cómo será dentro de 10 años?

Conoce la EVA / Phylon: ¿qué hay debajo de tus pies mientras corres?
23/05/2018 - Víctor Cerón

Descubre en este artículo los secretos de las suelas de las zapatillas más conocidas del mercado. ¿Sabes qué es la EVA / Phylon? Nuestro experto en material deportivo, Victor Cerón, disecciona para nosotros una zapatilla.

Relato: El runner de la Luna Llena
19/05/2018 - Chema Martínez Pastor

Aquel corredor de la camiseta negra sólo pasaba por el parque una noche cada 24 días. ¿Qué le llevaba, hacia dónde iba? ¿Y por qué el resto de días no le podíamos ver por allí? Un nuevo relato runner de Chema Martínez Pastor

Las carreras más animadas del mundo
14/05/2018 - Chema Martínez Pastor

Estamos todos de acuerdo en que las carreras populares son un evento en el que prima la diversión. Cuando nos apuntamos a una carrera, buscamos ante todo divertirnos. Y no hay nada más divertido que las carreras de dibujos animados. ¡Te enseñamos las más animadas de todas!

¿Aburridos? Añade diversión a tus carreras.
08/05/2018 - May Luján

Huye de la monotonía en las carreras populares. Si estás a punto de caer en el aburrimiento y todas te parecen igual, hazlas diferentes tú mism@. ¡Pon un poco de alegría y diversión asegurada!

Checklist para tu gran carrera: ¡no te olvides nada!
06/05/2018 - Chema Martínez Pastor

Planificar tu próximo gran reto te ayudará a ponértelo más fácil para que todo salga bien. O por lo menos, que nada de lo que dependa de ti pueda fallar. Objetivo: que el gran día esté todo listo para que sólo tengas que disfrutar.

La “Operación Verano” de los runners
04/05/2018 - Adolfo Bello

Para los runners, eso de cuidarnos más cuando llega el verano no nos afecta. Porque ya nos cuidamos el resto del año. Sin embargo, no está de más prestar atención a algunos aspectos.

¿En qué debes fijarte para elegir tu próxima carrera?
03/05/2018 - carreraspopulares.com

Con el calendario tan cargado de opciones, hay que fijarse bien para elegir cuál de todas las carreras que se celebran próximamente es la que más encaja con nuestros gustos. ¿En qué te fijas tú para elegir carrera?

¿Es mejor correr con gente o en solitario?
25/04/2018 - Chema Martínez Pastor

De entre las cosas que podemos elegir a la hora de salir a correr podemos escoger pantalón largo o corto, correr rápido o lento, más lejos o más cerca, de noche o de día.. Y otra cosa que podemos escoger es con quién corremos. ¿Tú qué prefieres?

Cómo influye mi peso a la hora de elegir zapatilla
20/04/2018 - Rubén Sánchez-Gómez

Además de las variedades según tipo de pisada, materiales, diseño o marca, es muy importante, a la hora de comprar unas zapatillas nuevas para correr, tener en cuenta el tipo de amortiguación: debe adaptarse a nuestro peso corporal. Nuestro podólogo, Rubén Sánchez, nos cuenta esta relación.

Tipos de animadores en carrera
16/04/2018 - carreraspopulares.com

Sin ellos las carreras no serían lo mismo. Son héroes, a su manera. ¿Qué tipos de animadores te encuentras en las carreras? ¿Qué opinas de ellos?

Llega la primavera: ¡todos a correr!
21/03/2018 - carreraspopulares.com

Con el buen tiempo apetece más salir a correr a la calle. A pesar de que esta primavera apunta a lluviosa, estamos como locos por salir a correr y que nos dé el aire del que no hemos podido disfrutar en invierno. Aunque hay quien no ha dejado de correr en todo este tiempo. ¿Eres de los que sale a correr como las flores en primavera?

Angelito runner vs demonio runner
20/03/2018 - Chema Martínez Pastor

A los runners nos salen, de vez en cuando, un angelito y un demonio en los hombros, que nos quieren llevar por el buen -o mal- camino en nuestros entrenamientos y carreras. ¿A ti también?

Sólo para frikis: la carrera en honor al número Pi
14/03/2018 - carreraspopulares.com

3.1415926 y así indefinidamente. El número pi ha fascinado a matemáticos y no matemáticos desde su descubrimiento. Y ahora, también fascinará a los corredores. ¿Te apuntas a la carrera del Día de Pi?

Siete cosas que te pasarán si preparas un maratón y por las que no te tienes que preocupar
05/03/2018 - Luis Miguel del Baño

Es una de las épocas más apasionantes por las que pasarás. Cambiarás algunos hábitos, te invadirán nuevas manías o probarás cosas que antes ni hubieras pensado. No te preocupes, cuando cruces la meta, todo volverá a la normalidad.

El ‘postureo’, la segunda afición favorita de un corredor
26/02/2018 - May Luján

Las fotos en redes sociales, contar las batallitas en el aperitivo, o lucir la camiseta de ese maratón que corriste hace ya años. Nos encanta lucirnos. Somos irremediables, somos runners.

Networking en zapatillas
22/02/2018 - Mario Trota

Correr se ha convertido en todo un fenómeno social. Eso no lo puede dudar nadie. Y, además de los beneficios físicos que conlleva (siempre que no nos pasemos y practiquemos este deporte con sentido común), aporta otros aspectos positivos. Entre ellos, conocer gente y crear una importante red de contactos.

¿Se te hace largo un maratón? Piensa en esto
19/02/2018 - Chema Martínez Pastor

Lo mires como lo mires, cuarenta y dos kilómetros corriendo se hacen largos. Si te vas a enfrentar a un maratón, más vale que lo tengas asumido y que vayas preparando a tu cabeza para el reto. ¿Qué trucos utilizas para mantener la concentración?

El corredor viajero
16/02/2018 - Mario Trota

Los corredores pensamos siempre en correr. Y nuestra forma de viajar, nuestros destinos y nuestras vacaciones dependen muchas veces de nuestra afición. Viajar y correr en el lugar que visitamos nos encanta. Sobre todo si es una carrera. Mario Trota nos habla de ello.

De corredor a runner
05/02/2018 - Mario Trota

Mario Trota es uno de eso corredores que se unió al incipiente mundo del runnig popular cuando se acercaba a los 40. Pero él ya corría antes, en los 80. No practicaba atletismo. Simplemente corría. Seguro que en su historia muchos se ven reflejados.

Consejos para debutar en un medio maratón
30/01/2018 - May Luján

Lo has preparado, el entrenamiento está hecho. Cuando te enfrentes a los 21k hay unas cuantas cosas que, si las tienes en cuenta, te harán más placentera y completa la experiencia. Anota.

La tecnología: correr mejor para correr peor
15/01/2018 - May Luján

Cada vez tenemos más aparatos tecnológicos y aplicaciones que nos ayudan a la hora de correr. Tenemos tantos gadchets, que pueden ser casi un problema. Recuerda que, para correr bien, solo te necesitas a ti.

¿Debo usar ropa interior para correr?
11/01/2018 - Adolfo Bello

Un tema que los runners nos preguntamos desde tiempos inmemoriales... ¿Es recomendable usar ropa interior debajo de los pantalones o mallas para correr? Intentamos darle luz a este controvertido asunto.

Queridos Runners Magos:
05/01/2018 - Chema Martínez Pastor

Los reyes magos llegan esta noche, con los camellos cargados de regalos para runners. ¿Qué les has pedido tú?

Checklist: ¿Has cumplido tus objetivos del año?
30/12/2017 - carreraspopulares.com

Se acerca el final del año. El momento en el que hacer balance de nuestros objetivos y metas cumplidos. ¿Qué le habías pedido al año nuevo? Te dejamos una lista para que hagas balance de si el año runner ha ido bien o no...

¡Que vienen los Reyes!
27/12/2017 - May Luján

Que si el amigo invisible, que si la carta a los Reyes Magos, que si el último cuñado runner... Seguro que tienes cerca algún corredor a quien le puedes hacer un buen regalo. Aquí te ofrecemos un poco de inspiración.

Mizuno lanza su nueva campaña
26/12/2017 - carreraspopulares.com

#PowerToPerform: Un compromiso con el rendimiento de los deportistas.

Las carreras (de Navidad) más raras del mundo
24/12/2017 - Chema Martínez Pastor

Nuestro especial de Carreras Raras no iba a ser menos en Navidad. Descubre nuevas ideas para próximos viajes con estas sugerencias.

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10 consejos para debutar en 10k
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Para muchos es una gran barrera. Superar una carrera de 10 kilómetros por primera vez no es sencillo. Disfruta de ello, seguro que es una experiencia positiva si tienes controlados buena parte de los aspectos que podrían ponerte en riesgo. Aquí van algunos consejos.

Entrenamiento para mejorar en carreras de 10k
Tono Fernández

Aquí tienes un fartlek, es decir, un entrenamiento con cambios de ritmo, que te hará mejorar en carreras cortas y medias. Ideal para preparaciones de 10k.

10 cosas que debes hacer tras un maratón
May Luján

La semana siguiente a un maratón te ofrece muchas opciones para recuperarte bien y para mejorar tu estado de forma y anímico. Cuídate, pero también date algún homenaje y ¡disfruta de la hazaña!

Desayunos y meriendas antes de entrenar
Gema Payá

Miss Leggings Run nos desvela sus secretos de alimentación antes de un buen entreno. Si sales a entrenar temprano al arrancar el día o ya tarde cuando acaba la jornada, una buena recarga es necesaria para afrontar el deporte con energía. En este vídeo, Gema Payá nos cuenta sus secretos para conseguirlo con garantías.