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Carreras Populares
FRASE DEL DIA (V2013)

Hay que manifestar los sueños para que puedan comenzar a realizarse 

AUTOR: Paulo Coelho.      Compartir      
CARRERAS DESTACADAS NOTICIAS TICKETRUN: CENTRAL DE INSCRIPCIONES
Abril 2017
2VI VOLTA A PEU EN BENEFICIO DE AVAPACE
Tavernes Blanques (Valencia)
2III TRAIL MORATA
Morata de Tajuña (Madrid)
2XI MARATON INTERNACIONAL ZARAGOZA
8V BENICASSIM MEDIA MARATON
8XVI CARRERA POPULAR VILLAMAYOR DE SANTIAGO
Villamayor de Santiago (Cuenca)
14XIII 5K Y 10K EL CAMPELLO
Costa Blanca Running 2017
El Campello (Alicante)
15XTREM RUNNING RACE LA NUCIA
La Nucia (Alicante)
23EDP ROCK ‘N’ ROLL MADRID MARATON 2017
29XXXII MEDIA MARATON PUERTO DE SAGUNTO
Puerto de Sagunto (Valencia)
Mayo 2017
14EDP VITORIA-GASTEIZ MARATON MARTIN FIZ
14CARRERA DEL AGUA
14VIII MEDIO MARATON ALICANTE
21TRAIL ALBORACHE
Alborache (Valencia)
21XXX CARRERA POPULAR HOZ DEL HUECAR
Junio 2017
24VI 10K DIVINA PASTORA SEGUROS ALBORAYA CONTRA EL CANCER
Noviembre 2017
19MARATON DE LA HABANA
miércoles, 29 de marzo de 2017
Solidarízate (andando o corriendo) con Avapace en Tavernes Blanques
La Asociación Valenciana de Ayuda a la Parálisis Cerebral (AVAPACE) organiza el 2 de abril la 6ª Volta a Peu a Tavernes Blanques y la 1ª Marcha Solidaria Andando.
Los rodajes: tan fáciles, tan difíciles
Rodar es el entrenamiento más habitual de cualquier corredor, independientemente de cuál sea su nivel. Desde los profesionales hasta los populares, todos dedicamos un porcentaje muy alto de nuestro tiempo de práctica atlética a hacer rodajes. El periodista y veterano corredor popular Javier Serrano, nos da algunas recomendaciones sobre cómo deben ser los rodajes.
martes, 28 de marzo de 2017
Ya es primavera y Mejorada del Campo prepara su carrera
El domingo 2 de abril se celebra en Mejorada del Campo (Madrid) la Carrera de Primavera que este año cumple ya 34 ediciones. Se disputa sobre un circuito urbano de 10 kilómetros, homologado por la Real Federación Española de Atletismo, y la salida tendrá lugar a las diez de la mañana desde el Recinto Ferial.
Asalto al Récord Guinness en el Maratón de Edimburgo
Cuatro hombres correrán el Maratón de Edimburgo el próximo domingo 28 en un Barco Vikingo para recoger fondos con fines benéficos e intentar batir el Récord Guinness.
¿En qué país se corre más rápido los Maratones?
¿Sabéis cuál es el tiempo medio de un ser humano en correr un maratón? Y, ¿en qué país ese tiempo medio es el más rápido del mundo? Para averiguarlo, el portal runrepeat.com ha analizado más de 2 millones de tiempos de maratones celebrados en 47 países durante 6 años. Aquí los tenéis.
Aminoácidos de cadena ramificada
En los últimos años ha aumentado la venta y publicidad de suplementos nutricionales dirigidos a la población físicamente activa. Entre los suplementos dietéticos se encuentran los nutrientes ergogénicos, que ofrecen al deportista la posibilidad de mejorar el rendimiento. Fco. Gilo nos habla de ello.
lunes, 27 de marzo de 2017
Vuela a por tu mejor marca en la Media Maratón Puerto de Sagunto
El Club Deportivo Camp de Morvedre organiza el sábado 29 de abril una nueva edición, y ya van 32, de la Media Maratón Puerto de Sagunto; una carrera con buenos prácticos que te ayudarán a marcar un ritmo regular para que consigas tu mejor marca.
La IV carrera AECC Madrid en marcha contra el cáncer bate su récord de participación
15.000 corredores han inundado de verde el Paseo de la Castellana para cruzar la meta contra el cáncer
SORTEO DE DORSALES PARA VITORIA-GASTEIZ MARATON
Participa en nuestro sorteo y gana un dorsal para el EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz que se celebra el próximo 14 de mayo.
El calentamiento: cuánto y cómo
Es esencial para evitar lesiones, pero también para activar el cuerpo, pulsaciones, retrasar la fatiga y ganar confianza. No te saltes el calentamiento antes de una carrera o entrenemiento intenso.
¿Para qué sirven los antioxidantes?
¿Sabías que el café, el té verde y el chocolate negro son fuentes de antioxidantes que pueden ayudar a tu cuerpo? Natalia Olivares nos explica qué son realmente los antioxidantes y cómo debemos consumirlos.
Los ‘nuevos’ cereales para el deportista
El alimento más consumido del mundo es un cereal: el arroz. En el ránking de los primeros puestos encontramos unos cuantos más, como el trigo o el maíz.
domingo, 26 de marzo de 2017
Cuando Spyros se vistió de Filípides
Dicen que quien se cuelga un oro olímpico es recordado para siempre. Desde aquel 1896 ningún otro griego ha vuelto a subir a lo más alto del cajón en un maratón olímpico. Nunca nadie después de Spiridon Louis ha vuelto a emular a Filípides.
viernes, 24 de marzo de 2017
Valencia inicia la cuenta atrás para el Mundial de Medio Maratón 2018 con las inscripciones populares
Se abre el plazo de inscripción para la participación popular en la cita mundialista del 24 de marzo de 2018 en las calles de la ciudad del running
Abdominales Standford: mejores y más efectivos
Lo dice la ciencia: un estudio de la Universidad de Standford determinó qué tipo de abdominales y en qué orden conseguía mejores resultados. Aquí tienes la respuesta.
Todo lo que el corredor debe saber sobre el azúcar (1)
El azúcar es un tipo de hidrato de carbono que nos aporta energía. Pero, como tal, hay que saber cuándo y cómo tomarlo para que nos beneficie antes, durante o después de una carrear o entrenamiento. La nutricionista Leticia Garnica nos lo explica en este artículo.
jueves, 23 de marzo de 2017
Ya está aquí la V Benicassim Media Maratón
Prueba homologada en calendario de la Federación de Atletismo de la Comunidad Valenciana
El 18 y 19 de marzo, en San Martín de Valdeiglesias ha tenido lugar la 27ª edición del Trofeo Martín Kronlund de Orientación.
Un total de 1.400 corredores de 15 nacionalidades distintas se han dado cita en este evento, entre los que se encontraban corredores extranjeros de gran nivel
Farah, un refugiado de oro
El 23 de marzo de 1983 vio la luz por primera vez Mohamed Farah. Hablar de Mo es hacerlo de uno de los grandes virtuosos del fondo mundial.
Rectas en progresión: un ejercicio completo
Mejorar la técnica, activar el cuerpo y ganar confianza. Las rectas en progresión, progresivos, srpints o como queráis llamarlos son un completísimo ejercicio: en unos pocos segundos sus beneficios son múltiples.
miércoles, 22 de marzo de 2017
En el trail de Morata puedes elegir: 6 km ó 21 km
El domingo 2 de abril se celebra la tercera edición del Trail Morata de Tajuña que ofrece dos distancias: una corta de 6 kilómetros para los más rápidos, y otra larga de 21 kilómetros para los más fondistas.
El agua: 15 tips que la hacen imprescindible
Es el elemento principal que activa todas nuestras funciones mientras corremos. El agua, ese elemento que nos es imprescindible y que, a la vez, tantas cuestiones positivas nos reporta.
martes, 21 de marzo de 2017
Medio Maratón Alicante: 3 carreras que miran al Mediterráneo
El Club de Atletismo Apolana Alicante Totum Sport organiza el 14 de mayo la octava edición del Medio Maratón Alicante, junto con un 10K y una carrera de 5 kilómetros. ¡Elige tu distancia!
La Volta a Peu València Caixa Popular abre inscripciones
Este año, como novedad, se pone en marcha la compra on-line de inscripciones desde la web oficial
Astenia primaveral: causas y remedios
Cierta fatiga, algo de decaimiento o un pequeño cansancio. Son los síntomas de la astenia primaveral, que también afecta a los corredores. Sin embargo, los runners tenemos las mejores armas para combatirla.
Échale huevos a tu entrenamiento
El huevo es un alimento que se consume desde hace siglos, es económico, fácil de cocinar y digerir. Aporta proteínas y grasas en nuestra alimentación. Además, el aporte de vitaminas y minerales es considerable. Puede ser, por tanto, beneficioso para los deportistas. La nutricionista Carolina Villalba nos lo explica en este artículo.
lunes, 20 de marzo de 2017
Jordi Gamito y Joana Gayà se alzan con la victoria en la 5ª edición de K42Mallorca
Un día espectacular de sol recibió a los más de 600 participantes en K42 Y k21 Mallorca. Con una temperatura suave y practicamente sin viento, se daban las condiciones perfectas para disfrutar de una gran prueba de trail running.
Entrenamiento Fallero 2017
Una vez más, y ya son doce ediciones, el entrenamiento Fallero toma las calles de Valencia para recorrer las principales fallas a ritmo running.
V Gran Fons de Muntanya Ciutat de Sagunt y II 12k Castell Ciutat de Sagunt
Se presenta este Gran Fondo que tendrá una distancia aproximada de 24 Km, con un desnivel acumulado positivo de 1050m. El recorrido del 12K tendrá una distancia aproximada de 12k con un desnivel positivo de 450m.
Inscripciones XI MARATON INTERNACIONAL ZARAGOZA precio especial
En agradecimiento a todo los participantes al concurso Maratón Zaragoza hemos puesto a vuestra disposición un número limitado de inscripciones con un precio reducido.
2.500 corredores participaron en el III 15Km Metlife Madrid Activa el día del padre
La carrera recuperó su recorrido original por los lugares más emblemáticos de la capital y volvió a impulsar la lucha contra el Transtorno del Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
Combo de entrenos para carreras de 10k
Mejora tu velocidad y tu resistencia en carreras de 10 kilómetros. Aquí tienes dos entrenamientos que puedes combinar para buscar tu mejor ritmo.
El Aquarunning. ¿Qué es y cómo te puede ayudar?
¿Tienes una piscina cerca o vives junto al mar? Pues entonces puedes practicar aquarunning. Aprende en qué consiste, cómo se realiza y los beneficios que te aporta si eres corredor/a. Con Raquel Landín
domingo, 19 de marzo de 2017
El calendario mental del corredor
Desde que corro mi calendario mental está más claro que nunca. Y no sólo por las carreras: también marco en rojo los días de los entrenamientos en ciertas épocas. Sobre todo cuando preparo un maratón.
[ más noticias ]

Calendario de maratón internacional, tambien en Carreraspopulares.com
01/04/2017 I 24 HORAS EN PUNTO
       Pinto (Madrid)
02/04/2017 XXXIV MITJA MARATO I 10KM DE VILA-REAL
       Vila-real (Castellón)
02/04/2017 VI VOLTA A PEU EN BENEFICIO DE AVAPACE
       Tavernes Blanques (Valencia)
02/04/2017 CARRERA PRIMAVERA MEJORADA DEL CAMPO
       Mejorada del Campo (Madrid)
02/04/2017 I MARCHA ANDANDO TAVERNES BLANQUES AVAPACE
       Tavernes Blanques (Valencia)
02/04/2017 XI MARATON INTERNACIONAL ZARAGOZA
       Zaragoza (Zaragoza)
02/04/2017 10K MANN-FILTER CIUDAD DE ZARAGOZA
       Zaragoza (Zaragoza)
08/04/2017 III LEGUA LOS MANANTIALES
       Belmonte de Tajo (Madrid)
09/04/2017 XXXIX MEDIA MARATON DE COSLADA Y IV DOBLE LEGUA
       Coslada (Madrid)
21/04/2017 MITIC BIKE MTB VALENCIA-JAVALAMBRE-VALENCIA
       Valencia (Valencia)
23/04/2017 EDP ROCK ‘N’ ROLL MADRID MARATON 2017
       Madrid (Madrid)
23/04/2017 EDP ROCK ´N´ ROLL MADRID MEDIO MARATON 2017
       Madrid (Madrid)
23/04/2017 EDP ROCK ´N´ ROLL MADRID 10K 2017
       Madrid (Madrid)
23/04/2017 X OSAN CROSS MOUNTAIN
       Osan (Huesca)
23/04/2017 IV CARRERA SOLIDARIA PORQUE VIVEN
       Arevalo (Ávila)
29/04/2017 VII GRAN PREMI RUTAS DELS MOLINS D´AIGUA
       Llucena del Cid (Castellón)
07/05/2017 VIII DU CROSS VILLANUEVA DE LA CAÑADA
       Villanueva de la Cañada (Madrid)
07/05/2017 V MASTER SOLIDARIA BODY COMBAT
       Mareny de Barraquetes (Valencia)
07/05/2017 IV CARRERA SOLIDARIA MIRASUR
       Pinto (Madrid)
13/05/2017 IX VUELTA A LA JAROSA
       Guadarrama (Madrid)
13/05/2017 III MINERO TRAIL OJOS NEGROS
       Ojos Negros (Teruel)
14/05/2017 EDP VITORIA-GASTEIZ MARATON MARTIN FIZ
       Vitoria - Gasteiz (Alava)
14/05/2017 EDP VITORIA-GASTEIZ MEDIO MARATON MARTIN FIZ
       Vitoria- Gasteiz (Alava)
14/05/2017 EDP VITORIA-GASTEIZ CARRERA POPULAR MARTIN FIZ 10KM
       Vitoria-Gasteiz (Alava)
14/05/2017 I DESAFIO MTB CERRO DE LOS BATALLONES
       Torrejon de Velasco (Madrid)
14/05/2017 VI CARRERA POPULAR DE VALDARACETE
       Valdaracete (Madrid)
20/05/2017 II BINTER NIGHTRUN SANTA CRUZ DE TENERIFE
       Santa Cruz de Tenerife (Santa Cruz de Tenerife)
21/05/2017 TRAIL ALBORACHE
       Alborache (Valencia)
21/05/2017 VOLTA A PEU VALENCIA CAIXA POPULAR 2017
       Valencia (Valencia)
21/05/2017 X CARRERA POPULAR SUBIDA DE LOS CONVENTOS DE LOECHES 2017
       Loeches (Madrid)
21/05/2017 VI CARRERA PEDESTRE ENTRE PINTO Y VALDEMORO
       Pinto (Madrid)
28/05/2017 XII DUATLON CROSS DE COSLADA
       Coslada (Madrid)
03/06/2017 VII CARRERA SOLIDARIA EL ENCINAR
       ALCOBENDAS (Madrid)
03/06/2017 ENVIO POSTAL 10K REAL CLUB NAUTICO VALENCIA
       Valencia (Valencia)
04/06/2017 CARRERAS CORRECAMINOS DE FUENLABRADA
       Fuenlabrada (Madrid)
04/06/2017 II 10K REAL CLUB NAUTICO VALENCIA
       Valencia (Valencia)
04/06/2017 VI CARRERA SOLIDARIA PINTO CON EL SAHARA
       Pinto (Madrid)
10/06/2017 VII MEDIA MARATON POR LA NATURALEZA
       Hoyos del Espino (Ávila)
11/06/2017 VI TRI CROSS DEL TAJO
       Fuentidueña de Tajo (Madrid)
11/06/2017 IV CARRERA SOLIDARIA LAS DEHESAS
       Alpedrete (Madrid)
17/06/2017 VI CARRERA HOMENAJE CALDERON CALDERON
       Madrid (Madrid)
18/06/2017 16 MEDIO MARATON SAN LORENZO DEL ESCORIAL
       San Lorenzo del Escorial (Madrid)
23/06/2017 III MINI ALBORAYA CONTRA EL CANCER
       Alboraya (Valencia)
24/06/2017 VI 10K DIVINA PASTORA SEGUROS ALBORAYA CONTRA EL CANCER
       Alboraya (Valencia)
01/07/2017 TRAIL NOCTURNO SENDAS DE HIGUERUELAS
       Higueruelas (Valencia)
09/07/2017 II TRI CROSS SAN MARTIN DE VALDEIGLESIAS
       San Martin de Valdeiglesias (Madrid)
22/10/2017 27 MEDIO MARATON VALENCIA TRINIDAD ALFONSO
       Valencia (Valencia)
29/10/2017 II MARATON INTERNACIONAL DE ALCALA DE HENARES
       Alcala de Henares (Madrid)
29/10/2017 10K INTERNACIONAL DE ALCALA DE HENARES
       ALCALA DE HENARES (Madrid)
29/10/2017 II MARATON RELEVOS DE ALCALA DE HENARES
       Alcala de Henares (Madrid)
18/11/2017 BREAKFAST RUN VALENCIA TRINIDAD ALFONSO
       Valencia (Valencia)
19/11/2017 37 MARATON VALENCIA TRINIDAD ALFONSO EDP
       Valencia (Valencia)
19/11/2017 10K VALENCIA TRINIDAD ALFONSO 2017
       Valencia (Valencia)
03/12/2017 22º MARATHON COSTA RICA
       San Jose (Costa rica)

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