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FRASE DEL DIA (V2013)

Hay que manifestar los sueños para que puedan comenzar a realizarse 

AUTOR: Paulo Coelho.      Compartir      
CARRERAS DESTACADAS NOTICIAS TICKETRUN: CENTRAL DE INSCRIPCIONES
Febrero 2016
1310 K FRIO EXTREMO
Monreal del Campo (Teruel)
14VII 10K HDOSO
Castellon (Castellón)
147K PORTSAPLAYA SAN VALENTIN
100% Solidaria con AVAPACE
Alboraya (Valencia)
14VIII MITJA I I QUARTA MARATO ROQUETTE BENIFAIO
14II RACE FOR TWO
Moncada (Valencia)
143ª CARRERA ZANKYOU
Madrid (Madrid)
21XVIII MARATON DE ESPADAN
Segorbe (Castellón)
28XI MEDIA MARATON DE LATINA
28CORRE POR UNA CAUSA, CORRE POR CHAD
Marzo 2016
6X MEDIA MARATON LA TRAGAMILLAS
Collado Villalba (Madrid)
6I MEDIA MARATON RUN & WALK VILLA DE ILLESCAS
66ª CARRERA DEL TALLER
137ª CARRERA POR LA ESPERANZA
13XVIII CARRERA POPULAR INTERCAMPUS
13V MEDIA MARATON Y 8K ARANJUEZ SOTOS HISTORICOS
13ALCORTEST
Alcorcon (Madrid)
13VI MEDIA MARATON CERVANTINA
Abril 2016
2DESAFIO CALAR DEL RIO MUNDO
9IV MEDIA MARATON DE BENICASSIM
10XXXVIII MEDIA MARATON DE COSLADA Y III DOBLE LEGUA DE COSLADA
10MEDIO MARATON Y 10 KM DE HOZNAYO
24EDP ROCK ‘N’ ROLL MADRID MARATON 2016
Mayo 2016
1IBIZA MEDIA MARATON
15EDP VITORIA-GASTEIZ MARATON MARTIN FIZ 2016
21XVII MEDIO MARATON DE ALMANSA
Almansa (Albacete)
2937 CARRERA DEL AGUA
Junio 2016
12III MARATON INTERNACIONAL PATINAJE DE MADRID
Noviembre 2016
20MARATON DE LA HABANA
jueves, 11 de febrero de 2016
Madrid corre por la educación el 28 de febrero
La Fundación Entreculturas organiza el 28 de febrero en Madrid la quinta edición de la carrera popular corre por una causa, corre por la educación.
El atleta Chema Martínez encara un nuevo reto a través de la selva, "The Coastal Challenge"
El atleta Chema Martínez recorrerá 230 Kilómetros en plena selva. Una prueba que dará cita a corredores de todo mundo. Seis etapas en las que la perseverancia, la fuerza y la motivación serán la clave.
Los 7 pecados capitales, en el running
Una correcta actitud ante los entrenamientos y las carreras, nos lleva al éxito. Que no te embarguen los errores clásicos. Huye de los ´7 pecados´ capitales también en el running.
miércoles, 10 de febrero de 2016
Plan para iniciarse en el running: El corre-anda
Si aún no lo has hecho, pero quieres probarlo, aquí tienes un plan para iniciarse en el running. Y si lo que quieres es viciar a alguien, pásaselo también.
Elige tu test en Alcorcón: 15 ó 30 km
El Club Atletismo Alcorcón organiza el 13 de marzo el ALCORtest, una prueba de 15 ó 30 kilómetros para probarse de cara a un posible maratón primaveral.
Diccionario de inglés para corredores (II): Lección sobre eslóganes
En esta segunda entrega, nuestro colaborador @gastondelrun nos explica los verdaderos significados de algunos de los eslóganes o claims más conocidos en el mundo del deporte. No perdáis detalles si no queréis quedaros atrás en este mundo moderno de corredores tan anglófilo.
La puesta a punto nutricional para tu Maratón o Medio Maratón
Estamos en plena temporada de medios maratones y de preparación para los maratones de primavera. Belén Rodríguez Doñate nos deja algunos consejos de alimentación para mejorar la salud y el rendimiento en estas y otras pruebas.
martes, 09 de febrero de 2016
Ejercicios de core que no conocías
Quizás ya sabías que trabajar nuestro cinturón abdominal (core) es muy útil para aguantar erguidos y firmes cuando pasan los minutos de carrera. Quizás conocías la plancha y algunos otros ejercicios básicos, pero mira cuántas variantes te proponemos. Si los consigues hacer, tendrás unos abdominales de acero. Eso sí, ¡ves poco a poco!
Normas de educación en plena carrera (I)
Hay algunas normas no escritas que, si las practicas, harán que tus carreras y las de los demás, sean un poco más placenteras.
El 9 de Abril tienes una cita en Benicassim
El 9 de Abril tienes una cita en Benicasim (Castellón) con la IV Media Maratón Benicassim
Empowering Coaching: La herramienta que da potencia al deportista
Son muchas las técnicas relacionadas con la superación, la gestión del fracaso o visualización del logro que pueden ayudar a los corredores y a otros deportistas. Casos y herramientas que nos expone Luis Enrique Antiñolo Lucas en este artículo.
lunes, 08 de febrero de 2016
Aranjuez prepara ya su inigualable media maratón
El 13 de marzo se celebra por quinta vez la Media Maratón de Aranjuez junto con la carrera popular de 8 kilómetros Sotos Históricos.
Efrén Segundo y Laura Barrera brillaron en la prueba reina de la Ruta de los Molinos en San Mateo
Francisco Rodríguez y Vianney González en los 20 Km.; y Juan Méndez y Eva Medina en la urban trail de 10 Km. completaron el cuadro de vencedores de la cita grancanaria
¿Nuevos objetivos?, márcate unas pautas
No vayas a lo loco. Ahora que todavía estás a tiempo, planifica bien tus objetivos anuales. ¿Cuántos puedes tener? ¿Deben estar distanciados entre sí? ¿Puedes correr todas las carreras que quieras? Miguel Ángel Ruiz te saca de dudas.
Guía del corredor novato: ¿qué significa ser finisher?
Todos, novatos y veteranos, entendemos la palabra finisher como un reto, una meta, un desafío. Acabar una carrera, ya sea la primera de 5 kilómetros o la primera maratón, supone una gran satisfacción. Pero es mucho más. Nuestro colaborador Mario Trota reflexiona sobre ello.
domingo, 07 de febrero de 2016
V CRAZY RACE MONCADA
¿ cual es la carrera más divertida ? .. 3, 2, 1 ... 0 ¡¡ Comienzan las inscripciones para una de ellas !!
viernes, 05 de febrero de 2016
Haz la carrera de tu vida
Súmate a la 6ª Carrera del Taller
El ´efecto dorsal´
¿Son superpoderes? Cuando te pones un dorsal y vas a una carrera, parece que corras más. Esto puede ser bueno, pero también malo. ¡Contrólalo!
La inmunidad del corredor competitivo
Lo hemos visto siempre y seguirá sucediendo. Después de correr, por ejemplo, un maratón o estar sobreentrenado, a los pocos días, son muchos los corredores que presentan un proceso catarral de vías altas, que si no se trata adecuadamente, a veces se complica.
jueves, 04 de febrero de 2016
La carrera contra el cancer también se gana
El 4 de febrero se conmemora el Día Mundial contra el cáncer. Natacha López, corredora del CA Cárnicas Serrano nos escribe de su puño y letra unas líneas para explicarnos que se puede pelear contra esta enfermedad. Y se le puede vencer.
El frío y el corredor
El frío puede convertirse en un incómodo compañero de entrenamiento y perjudicar a nuestro rendimiento. La doctora Núñez Martí nos explica en este artículo cómo funciona nuestro cuerpo ante las bajas temperaturas y nos ofrece unos útiles consejos para combatirlo.
miércoles, 03 de febrero de 2016
Queremos que Valencia vuelva a ser tu meta... del Maratón 2016
Porque no es lo mismo correr, que correr en Valencia ni tampoco es igual acabar un Maratón, que acabar el Maratón de Valencia. Así pues, queremos que los corredores que lo intentaron en 2015 y no pudieron conseguirlo tras pasar el kilómetro 20, tengan una segunda oportunidad en 2016.
Las novedades de la 7K Port Saplaya San Valentín enamoran
Este año los beneficios irán destinados a AVAPACE
Las tres ´P´ del running
Son garantía de éxito en el running. Tres palabras, tres conceptos que nos llevarán a practicar este deporte durante largos años con mucho éxito.
Y tú, ¿para qué corres?
Una buena parte de la motivación surge de saber qué deseas conseguir cuando corres. Cabe diferenciar por qué corremos de para qué corremos. Las razones que nos llevan a correr pueden desaparecer, sin embargo, aquello que deseamos conseguir se mantiene.
martes, 02 de febrero de 2016
Carrera Intercampus: este año toca de Leganés a Getafe
La Universidad Carlos III de Madrid organiza el 13 de marzo la decimoctava edición de la Carrera Popular Intercampus.
Plan FIRST, corre menos para correr más
¿Correr menos para correr más? ¿es posible? El método FIRST del Instituto científico de Carolina del Sur, nospropone solo 3 días de running completados con otro tipo de deportes para mejorar nuestros registros. Desde un 5k hasta el maratón.
Más rápido, más cómodo y más céntrico: EDP VITORIA-GASTEIZ MARATON MARTIN FIZ 2016
Un trazado más rápido y una salida más amplia, entre los cambios de la siguiente edición de la prueba. El mismo Martín Fiz cuida cada detalle para hacer de este evento uno de los más satisfactorios.
lunes, 01 de febrero de 2016
Illescas prepara una media maratón por parejas para el 6 de marzo
El club deportivo Run & Walk organiza el 6 de marzo en Illescas (Toledo) una media maratón en la que se podrá participar de forma individual o por parejas.
EDP ROCK ´N´ ROLL MADRID MEDIO MARATON 2016
Sólo quedan treinta dorsales
Merga cumple los pronósticos en el 61º Cross Internacional de San Sebastián
El campeón del mundo en 2011 tira de clase yse adjudica con claridadel 61º Cross Internacional de San Sebastián e Iván Fernández se cala su octava txapela seguida
6.000 corredores populares hacen historia en el nuevo Sanitas Medio Maratón de Sevilla
Organizado por el Club de Atletismo San Pablo y el Instituto Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Sevilla, la veterana carrera se estrena en las Sanitas Marca Running Series con récord de participación
Exito de participación en la Marxa de Muntanya Sant Sebastia
Jhon Rogla y Laia Cañes profetas en su tierra en una carrera masiva en la Vilavella
Trucos para entrenar cuando no entrenas
Hacer estiramientos frente al ordenador, subir escaleras o hacer sentadillas colocando la compra. Pequeñas acciones cotidianas que, sumadas, nos generarían un par de entrenamientos extra cada mes.
Ven con nosotros a disfrutar del EDP VITORIA-GASTEIZ MARATÓN MARTÍN FIZ
Del 14 al 15 de Mayo 2016
[ más noticias ]

Calendario de maratón internacional, tambien en Carreraspopulares.com
13/02/2016 I CROSS SOLIDARIO DANCROSS CORRE TU AVENTURA
       Colmenar de Oreja (Madrid)
13/02/2016 IV MARATON DE COBEÑA
       Cobeña (Madrid)
13/02/2016 10K FRIO EXTREMO
       Monreal del Campo (Teruel)
14/02/2016 VII 10K HDOSO
       Castellon (Castellón)
14/02/2016 7K PORTSAPLAYA SAN VALENTIN
       Alboraya (Valencia)
14/02/2016 VIII MITJA I I QUARTA MARATO ROQUETTE BENIFAIO
       Benifaio (Valencia)
14/02/2016 II RACE FOR TWO
       Moncada (Valencia)
21/02/2016 2º CARRERA NEVER STOP RUNNING NUNCA TE RINDAS
       Valencia (Valencia)
21/02/2016 VI DU CROSS VALDEMORILLO
       Valdemorillo (Madrid)
21/02/2016 XVIII MARATON DE ESPADAN
       Segorbe (Castellón)
21/02/2016 I MEDIO MARATON ESPADAN
       Segorbe (Castellón)
28/02/2016 IV CARRERA SOLIDARIA 10K SAGUNTO
       Sagunto (Valencia)
06/03/2016 X MEDIA MARATON LA TRAGAMILLAS
       Collado Villalba (Madrid)
06/03/2016 II MEDIO MARATON RUNNING PINTO Y V CARRERA 10 KM
       Pinto (Madrid)
13/03/2016 ALCORTEST
       Alcorcon (Madrid)
13/03/2016 VI MEDIA MARATON CERVANTINA
       Alcala de Henares (Madrid)
13/03/2016 3 CARRERA JOSE ANTONIO REDOLAT
       Valencia (Valencia)
19/03/2016 XIV 10 KM VILLA DE LAREDO
       Laredo (Cantabria)
25/03/2016 CHALLENGE ALGARVE 2016 (25-26-27 MARZO)
       Castro Marim (Portugal)
02/04/2016 DESAFIO CALAR DEL RIO MUNDO
       Riopar (Albacete)
02/04/2016 DESAFIO CALAR DEL RIO MUNDO (105 KM)
       Riopar (Albacete)
02/04/2016 DESAFIO CALAR DEL RIO MUNDO (VERTICAL)
       Riopar (Albacete)
03/04/2016 DESAFIO CALAR DEL RIO MUNDO (SENDERTRAIL)
       Riopar (Albacete)
03/04/2016 XVI ASICS MEDIO MARATON VILLA DE MADRID
       Madrid (Madrid)
03/04/2016 DESAFIO CALAR DEL RIO MUNDO (65 KM)
       Riopar (Albacete)
03/04/2016 DESAFIO CALAR DEL RIO MUNDO (45 KM)
       Riopar (Albacete)
03/04/2016 DESAFIO CALAR DEL RIO MUNDO (25 KM)
       Riopar (Albacete)
10/04/2016 III CARRERA SOLIDARIA MIRASUR
       Pinto (Madrid)
10/04/2016 XXXVIII MEDIA MARATON DE COSLADA Y III DOBLE LEGUA DE COSLADA
       Coslada (Madrid)
17/04/2016 IX OSAN CROSS MOUNTAIN
       Osan (Huesca)
17/04/2016 XXXIII CARRERA DE PRIMAVERA MEJORADA DEL CAMPO
       Mejorada del Campo (Madrid)
24/04/2016 EDP ROCK ‘N’ ROLL MADRID MARATON 2016
       Madrid (Madrid)
24/04/2016 EDP ROCK ´N´ ROLL MADRID MEDIO MARATON 2016
       Madrid (Madrid)
24/04/2016 EDP ROCK ´N´ ROLL MADRID 10K 2016
       Madrid (Madrid)
30/04/2016 XII CARRERA POPULAR BAJO ASON
       Colindres (Cantabria)
15/05/2016 EDP VITORIA-GASTEIZ MARATON MARTIN FIZ 2016
       Vitoria-Gasteiz (Alava)
15/05/2016 EDP VITORIA-GASTEIZ MEDIO MARATON MARTIN FIZ
       Vitoria- Gasteiz (Alava)
15/05/2016 EDP VITORIA-GASTEIZ CARRERA POPULAR MARTIN FIZ 10KM
       Vitoria-Gasteiz (Alava)
22/05/2016 V CRAZY RACE MONCADA
       Moncada (Valencia)
23/10/2016 26º MEDIO MARATON VALENCIA TRINIDAD ALFONSO
       Valencia (Valencia)
19/11/2016 BREAKFAST RUN VALENCIA TRINIDAD ALFONSO
       Valencia (Valencia)
20/11/2016 PROMOCION SOCIOS DE S.D. CORRECAMINOS
       Valencia (Valencia)
20/11/2016 10K VALENCIA TRINIDAD ALFONSO 2016
       Valencia (Valencia)
20/11/2016 36 MARATON VALENCIA TRINIDAD ALFONSO
       Valencia (Valencia)
20/11/2016 F.E.S.A. - FEDERACIO D´ESPORTS ADAPTATS
       Valencia (Valencia)

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