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FRASE DEL DIA (V2013)

Hay que manifestar los sueños para que puedan comenzar a realizarse 

AUTOR: Paulo Coelho.      Compartir      
CARRERAS DESTACADAS NOTICIAS TICKETRUN: CENTRAL DE INSCRIPCIONES
Octubre 2016
1TRANS HIGHLANDS MTB - 2 ETAPAS
1III HIGUERO RUNNING FESTIVAL
1XXXII MILLA URBANA ISLA DE IBIZA
Sant Antoni de Portmany (Baleares)
2XIV GRAN FONS MANCOMUNITAT DEL CARRAIXET
2VI CARRERA SOLIDARIA DE LA ILUSION
2XV ARAGON SUR
2IV SANITAS MARCA RUNNING SERIES ALICANTE
8II CANAL CASTILLA ULTRA RACE
932 VOLTA A PEU A MELIANA
Meliana (Valencia)
9LOS DIEZ MIL DE MADRID
12XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Leganes (Madrid)
15III MARATON POR EQUIPOS FEMENINO TELVA
16IV CARRERA POPULAR BUTARQUE-VILLAVERDE
16XXXVI CARRERA DE LA CIENCIA
16SANITAS MARCA RUNNING SERIES GIJON
22CARRERA NOCTURNA DE TOLEDO
Toledo (Toledo)
235 - 10 KM MORATA DE TAJUÑA
Morata de Tajuña (Madrid)
23IV MEDIO MARATON AVILA MONUMENTAL
23XVII CARRERA DE MONTAÑA OS FORATOS DE LOMENAS
Torla (Huesca)
29MONSTER RUN SEVILLA
Sevilla (Sevilla)
30NUCLEAR RUNNING DEAD TRUJILLO
Noviembre 2016
6VI CARRERA POPULAR CORRE POR EL NIÑO
12I ECOTRAIL MADRID
Diciembre 2016
4XXI MARATHON COSTA RICA
Enero 2017
2228 MEDIA MARATON INTERNACIONAL VILA DE SANTA POLA
Santa Pola (Alicante)
domingo, 25 de septiembre de 2016
Posturas de yoga que te ayudan en el running (II)
El yoga te ayuda a mejorar tus estiramientos y, por lo tanto, a mejorar tus carreras. Aprende cómo hacerlo con Soraya Soler. Pero, además, también te contamos cómo “estirar” tu mente y tener mejores sensaciones tras tus entrenamientos.
viernes, 23 de septiembre de 2016
Y tú, ¿por qué corres?
¿Por qué corres? Lucho Runner, maratoniano y conductor del programa de radio Locos por correr, intenta dar repuestas en este video motivacional a esta pregunta que comunmente nos hacen a los corredores.
La gran mentira que maravilló al mundo
Cada 24 de septiembre se cumple un año más de un hito en el deporte. El dopaje de Ben Johnson en una carrera que, durante 48 horas, maravilló al planeta entero. Un ídolo fugaz que marcó un antes y un después en la lucha contra el dopaje.
Pas Ras al Port de Valencia
La edición de 2016 cuenta con más alicientes. El recorrido se ha mejorado respecto a años anteriores, evitando zonas de estrechamiento y además pasando por el emblemático puente móvil de la Marina Real Juan Carlos I.
El Aquarunning. ¿Qué es y cómo te puede ayudar?
¿Tienes una piscina cerca o vives junto al mar? Pues entonces puedes practicar aquarunning. Aprende en qué consiste, cómo se realiza y los beneficios que te aporta si eres corredor/a. Con Raquel Landín
Terminología de las distintas lesiones deportivas
Las lesiones son habituales en los corredores, por desgracia. En este artículo, Fco. Gilo nos da las definiciones de todo tipo de dolencias para tenerlas claras. Y las claves para tratarlas lo mejor posible.
jueves, 22 de septiembre de 2016
Llegadas de Matarón agónicas: en el límite de la salud
La reciente llegada de Jonathan Brownlee en el triatlón de Cozumel al límite de sus fuerzas, nos hace recordar otros casos en los que la delgada línea entre dañar la salud y lograr el éxito también fue traspasada.
Consigue tu dorsal para los 10 Mil de Madrid Gran Premio Ibercaja
La Agrupación Deportiva Marathon organiza el 9 de octubre la primera edición de la carrera popular LOS DIEZ MIL DE MADRID.
Maratón de Verona, una "Historia de amor" en kilómetros
El próximo 20 de noviembre tienes una cita en la ciudad italiana de Verona con un recorrido emblemático
III Higuero Running Festival
Un circuito emblemático, una carrera retransmitida por Teledeporte, atletas de élite, una bolsa del corredor de las que hacen época. Son algunas de los alicientes que hacen del Higuero Running Festival una de las carreras populares con mayúsculas.
miércoles, 21 de septiembre de 2016
Valencia comienza a disfrutar las acciones de oro del Maratón y Medio Maratón
Las grandes pruebas de la Ciudad del Running son las primeras de España con la Etiqueta de Oro de la Federación Internacional de Atletismo
Consejos y entrenamiento para correr el Medio Maratón
El medio maratón parece una distancia sencilla pero si nos cebamos con el ritmo los primeros kilómetros podemos encontrar el muro a partir del kilómetro 12-15.
Refrigeración e hidratación en el running (I)
Aprende los aspectos básicos sobre cómo se refrigera el cuerpo y sobre la hidratación, el golpe de calor, el sudor y otros elementos básicos. Todo, de la mano de David Calle.
martes, 20 de septiembre de 2016
III Maratón Sanitas Telva Running: inscríbete con tus amigas.
Telva, junto a Last Lap y el Ayuntamiento de Las Rozas, organiza el sábado 15 de octubre la tercera edición del maratón por relevos femenino Sanitas Telva Running.
Deporte y menstruación
El rendimiento de muchas mujeres deportistas se puede ver afectado por la menstruación. Los días en los que aparece el periodo, el cuerpo ve bajar sus niveles de hierro y es lógico que afecte en los entrenamientos. Aquí te acercamos algunas pautas.
ArcelorMittal Sagunto os invita a su V Carrera Siderúrgica Solidaria
ArcelorMittal Sagunto organiza el próximo domingo 25 de septiembre la quinta edición de la Carrera Siderúrgica Solidaria, y el importe íntegro de la inscripción será destinado a la asociación para la lucha contra la leucemia de la Comunidad Valenciana (ASLEUVAL).
Maratón de Alcalá: un recorrido llano, homologado y monumental
Confirmada la homologación por la RFEA con un perfil altimétrico muy favorable para conseguir buenas marcas
¿Cómo escoger tus zapatillas de running y no morir en el intento?
Elegir unas zapatillas de running supone para muchos un verdadero quebradero de cabeza. Decenas de marcas, miles de modelos, una jerga muchas veces difícil de comprender.
lunes, 19 de septiembre de 2016
6 Trucos para empezar a correr y no morir en el intento
¿Te quieres sumar a esto del running? Encontrarás muchas cosas positivas, pero ojo, hazlo de manera constante o quizás no te enganche. Rubén Gadea te deja unos cuantos trucos cotidianos.
Leganés prepara ya la XXXIX Carrera Popular de San Nicasio
La Asociación de Vecinos de San Nicasio, con la colaboración del Club Atletismo Leganés, organiza el miércoles 12 de octubre la XXXIX Carrera Popular de San Nicasio.
La carrera de obstáculos más divertida hizo parada en Zaragoza
Medio millar de Atagoneses triunfan en American Track
Mario Mola se proclama campeón del mundo de triatlón
El español Mario Mola ha conquistado el Campeonato del Mundo de Triatlón 2016, tras un intenso final de las series mundiales celebradas en Mexico.
La marea rosa conquista las calles de A Coruña
La Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de A Coruña ha inundado de color rosa las calles de la capital herculina con la participación de 6.500 mujeres en la quinta prueba de las ocho que componen el circuito nacional 2016
domingo, 18 de septiembre de 2016
Estiramientos dinámicos
Las pruebas realizadas lo confirman. Los estiramientos dinámicos ofrecen mejores resultados frente a los estiramientos estáticos, especialmente en carreras cortas y explosivas.
sábado, 17 de septiembre de 2016
Conexión #FactorRunning: Entrenamiento para mayores de 50 años
Alberto Cabaleiro explica en factor running cuales son las capacidades físicas que se van perdiendo a lo largo de los años. Cómo es entrenar y que objetivos tienen aquellas personas que se inician en la actividad con más de 50 años.
viernes, 16 de septiembre de 2016
32 Volta a Peu a Meliana: la clàssica del 9 d´octubre.
El Club d’Atletisme Meliana está de enhorabuena pues el próximo 9 de octubre, Día de la Comunidad Valenciana, la Volta a Peu a Meliana cumple 32 ediciones.
Miki Nadal ´El deporte es un invento inútil´
Según Miki Nadal toda actividad física antes o depués acaba haciendote daño, por eso él no practica deporte y lo ve un invento inútil. Bendita ignorancia...
La San Silvestre Vallecana bate records
17.000 corredores solicitan su dorsal en las primeras 10 horas
Circuito Oregón: gana fuerza, pierde calorías
Descubre el Circuito Oregón, ideal para ganar resistencia. Solo necesitas un kilómetro y 10 ejercicios. Te vendrá genial para rendir más y mejor. Te lo explican desde Clockwork.
Los falsos mitos de las grasas
Cuando escuchamos la palabra “grasa” se nos ponen los pelos de punta pensando en que es nuestro peor enemigo y nos costará mucho esfuerzo quemarla. Es imprescindible conocer qué tipos de grasa existen y cuáles son buenas para nuestro organismo, en lugar de rechazarlas completamente. Nos lo cuenta la nutricionistas Leticia Garnica..
[ más noticias ]

Calendario de maratón internacional, tambien en Carreraspopulares.com
01/10/2016 III CARRERA DE MONTAÑA REINO DE PATONES
       Patones (Madrid)
01/10/2016 TRANS HIGHLANDS MTB - 2 ETAPAS
       Puertomingalvo (Teruel)
01/10/2016 AL MARATON CON SERRANO - ENTRENAMIENTOS MARATON VALENCIA TRINIDAD ALFONSO EDP
       Valencia - Madrid - Barcelona (Valencia)
01/10/2016 5-10 KM RUNNING VILLA DE QUIJORNA 2016
       Quijorna (Madrid)
02/10/2016 XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
       Madrid (Madrid)
02/10/2016 XIV GRAN FONS MANCOMUNITAT DEL CARRAIXET
       Bonrepos i Mirambell (Valencia)
02/10/2016 VI CARRERA SOLIDARIA DE LA ILUSION
       Collado Villalba (Madrid)
02/10/2016 BTT RUTA DO VIÑO RIAS BAIXAS
       Vedra (A Coruña)
02/10/2016 XV ARAGON SUR
       Teruel (Teruel)
02/10/2016 IV SANITAS MARCA RUNNING SERIES ALICANTE
       Alicante (Alicante)
02/10/2016 I CARRERA SOLIDARIA PARQUE CORREDOR
       Torrejon de Ardoz (Madrid)
08/10/2016 MI LUCHA ES TU CARRERA
       Torrejon de Velasco (Madrid)
09/10/2016 32 VOLTA A PEU A MELIANA
       Meliana (Valencia)
09/10/2016 XI MEDIA MARATON DE MONTAÑA SOLIDARIA DE MADRID
       Puerto de Somosierra (Madrid)
12/10/2016 LEGUA DE VILLACONEJOS
       Villaconejos (Madrid)
12/10/2016 XXVI CROSS DE LAS FIESTAS DEL BARRIO DEL PILAR
       MADRID (Madrid)
12/10/2016 XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
       Leganes (Madrid)
12/10/2016 43 CARRERA POPULAR LA ZAPORRA
       San Sebastian de los Reyes (Madrid)
12/10/2016 IV CARRERA BANCO DE ALIMENTOS DE CORDOBA
       Cordoba (Córdoba)
16/10/2016 RENAULT STREET RUN 5KM - 10KM ESPLUGUES DE LLOBREGAT
       Esplugues de Llobregat (Barcelona)
16/10/2016 XXXVI CARRERA DE LA CIENCIA
       Madrid (Madrid)
16/10/2016 SANITAS MARCA RUNNING SERIES GIJON
       Gijon (Asturias)
16/10/2016 XXX MEDIA MARATON CIUDAD DE TALAVERA Y VIII 10 KM CIUDAD DE LA CERAMICA
       Talavera de la Reina (Toledo)
23/10/2016 26º MEDIO MARATON VALENCIA TRINIDAD ALFONSO
       Valencia (Valencia)
23/10/2016 IV CARRERA SOLIDARIA FUNDACION ACTUALFISIO
       VALDEMORO (Madrid)
23/10/2016 XVII CARRERA DE MONTAÑA OS FORATOS DE LOMENAS
       Torla (Huesca)
23/10/2016 II CARRERA SOLIDARIA POPULAR GUADALBA
       Collado Villalba (Madrid)
23/10/2016 GRABACION MEDALLA FINISHER MEDIO MARATON
       Valencia (Valencia)
29/10/2016 I TRAIL LOSA DEL OBISPO
       Losa del Obispo (Valencia)
30/10/2016 RENAULT STREET RUN 5KM - 10KM MADRID
       Madrid (Madrid)
30/10/2016 I MARATON INTERNACIONAL DE ALCALA DE HENARES
       Alcala de Henares (Madrid)
30/10/2016 XII CARRERA POPULAR DISTRITO DE RETIRO
       Madrid - Distrito de Retiro (Madrid)
06/11/2016 IV 10K CIUTAT DE GANDIA
       Gandia (Valencia)
06/11/2016 22 MITJA MARATO CIUTAT DE GANDIA
       Gandia (Valencia)
06/11/2016 MEDIA MARATON POR LOS CIGARRALES DE TOLEDO
       Toledo (Toledo)
06/11/2016 V 5K UJI
       Castellon de la Plana (Castellón)
13/11/2016 III TANGER MARATHON
       Tanger (Marruecos)
13/11/2016 SANITAS MARCA RUNNING SERIES DERBI DE LAS AFICIONES MADRID
       Madrid (Madrid)
19/11/2016 BREAKFAST RUN VALENCIA TRINIDAD ALFONSO
       Valencia (Valencia)
20/11/2016 36 MARATON VALENCIA TRINIDAD ALFONSO EDP
       Valencia (Valencia)
20/11/2016 10K VALENCIA TRINIDAD ALFONSO 2016
       Valencia (Valencia)
20/11/2016 PROMOCION SOCIOS DE S.D. CORRECAMINOS
       Valencia (Valencia)
20/11/2016 F.E.S.A. - FEDERACIO D´ESPORTS ADAPTATS
       Valencia (Valencia)
20/11/2016 II CARRERA DE FONDO DE TITULCIA 15KM Y 7,5KM
       Titulcia (Madrid)
20/11/2016 SANITAS MARCA RUNNING SERIES ZARAGOZA
       Zaragoza (Zaragoza)
20/11/2016 V CARRERA Y CAMINATA POPULAR POR LA DIABETES
       Madrid (Madrid)
20/11/2016 GRABACION MEDALLA FINISHER MARATON
       Valencia (Valencia)
20/11/2016 GRABACION MEDALLA FINISHER 10K
       Valencia (Valencia)
04/12/2016 VII MARATON MALAGA
       Malaga (Málaga)
04/12/2016 XXI MARATHON COSTA RICA
       San Jose (Costa rica)
11/12/2016 XXIX PAS RAS AL PORT DE VALENCIA
       Valencia (Valencia)
11/12/2016 CARRERAS INFANTILES PAS RAS AL PORT DE VALENCIA
       Valencia (Valencia)
18/12/2016 SANITAS MARCA RUNNING SERIES VALENCIA
       Valencia (Valencia)
19/02/2017 XIX MARATON DE ESPADAN
       Segorbe (Castellón)
19/02/2017 II MEDIO MARATON ESPADAN
       Segorbe (Castellón)
23/04/2017 EDP ROCK ‘N’ ROLL MADRID MARATON 2017
       Madrid (Madrid)
23/04/2017 EDP ROCK ´N´ ROLL MADRID MEDIO MARATON 2017
       Madrid (Madrid)
23/04/2017 EDP ROCK ´N´ ROLL MADRID 10K 2017
       Madrid (Madrid)

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