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FRASE DEL DIA (V2013)

Hay que manifestar los sueños para que puedan comenzar a realizarse 

AUTOR: Paulo Coelho.      Compartir      
CARRERAS DESTACADAS NOTICIAS TICKETRUN: CENTRAL DE INSCRIPCIONES
Mayo 2018
27LIBROS A LA CARRERA
Junio 2018
2SANITAS RUN THE NIGHT 2018
3VII CARRERAS BENEFICAS CORRECAMINOS FUENLABRADA
88ª LEGUA NOCTURNA ZAGROS SPORTS
Alcobendas (Madrid)
10XXIII MEDIO MARATON INTERNACIONAL CIUDAD DE ALBACETE
103 CORRER SINGLU10
10SANITAS MARCA RUNNING SERIES ZARAGOZA 2018
10TRAIL ALBORACHE
Alborache (Valencia)
15I CARRERA VIRTUAL FUNDACION REAL MADRID
16III MARATON DEL ANOCHECER
17XVII MEDIO MARATON SAN LORENZO DE EL ESCORIAL
23XVI 10K GODELLA NICOBOCO
24VII CARRERA POPULAR PINOS DE ABDON
30VII 10K DIVINA PASTORA SEGUROS ALBORAYA CONTRA EL CANCER
viernes, 25 de mayo de 2018
adidas Running presenta SOLARBOOST, tecnología TFP para calzado de alto rendimiento
La tecnología de la industria automotriz y aeroespacial irrumpe en el running con Tailored Fibre Placement (TFP). La investigación de adidas, corroborada de forma externa e independiente demuestra que la nueva silueta proporciona más retorno de energía en comparación a Nike Epic React Flyknit.
Sopas frías que no te dejarán helado
El verano ya (casi) está aquí. Saca tu batidora del armario y ponla a prepararte estas sabrosas sopas frías. Un ´recovery´ fresco, natural y muy delicioso.
Zagros Sports prepara ya su legua nocturna
El viernes 8 de junio de 2018 se celebrará la octava edición de la Legua Nocturna Zagros Sports que tendrá lugar en Alcobendas a partir de las nueve de la noche.
Las tres fuentes de las que debe beber un atleta
Preparación física, buena técnica y una increíble fortaleza mental son las 3 fuentes de las que debe beber un atleta, si no, difícilmente estaremos hablando de un atleta exitoso. En este artículo, Raquel Landín nos explica por qué.
jueves, 24 de mayo de 2018
La importancia del hierro en las mujeres deportistas
¿Habéis oído hablar del proyecto IronFemme?Si es la primera vez que leéis este nombre, no os preocupéis, en este artículo contaré de qué se trata el proyecto de investigación.
El club A les Nou os invita al 10K Godella Nicoboco
El club de atletismo A Les Nou organiza el próximo 23 de junio la decimosexta edición del 10K Godella Nicoboco, sexta prueba puntuable del XXI Circuito de Carreras Populares de la Diputación de Valencia.
La realidad aumentada aplicada al running
¿Te acuerdas cómo era correr hace diez años, sin un GPS en la muñeca que nos marcase el ritmo y sin poder bajarnos planes de entrenamiento de Internet? ¿Y te imaginas cómo será dentro de 10 años?
La técnica de los estiramientos dinámicos
No todo es correr. Hay ejercicios complementarios que nos pueden ayudar en la carrera. Juan María Jiménez, nos habla en este vídeo de los estiramientos dinámicos y cómo se deben realizar.
miércoles, 23 de mayo de 2018
¿Héroes o insensatos?
Los corredores populares no somos atletas de elite ni nos ganamos la vida dando zancadas. Por ello, hay que tener mucho cuidado a la hora de practicar este deporte y saber donde están realmente nuestros límites. Y parar cuando es necesario. Nuestro colaborador Mario Trota reflexiona sobre la insensatez de querer forzar nuestro cuerpo y nuestra mente en situaciones delicadas.
Sorteo de dorsales para la Sanitas Marca Running Series Zaragoza 2018
Carreraspopulares.com te invita a correr gratis Sanitas Marca Running Series Zaragoza 2018 el próximo 10 de junio. Participa y puedes ser el ganador de uno de los diez dorsales que sorteamos.
Libros a la Carrera 2018 Libros a la Carrera...y descubre el running a través de los libros
La primera edición de LIBROS A LA CARRERA, una cita inédita con el deporte y la cultura, se celebrará en una ciudad tan literaria como Madrid el próximo 27 de mayo.
Si corro... ¿necesito unos brazos fuertes?
Es una de las partes a las que menos atención prestamos los corredores, porque pensamos que ´no se corre con los brazos´. Nada más alejado de la realidad. Nuestros entrenadores de Plenum Pilates nos cuentan su importancia.
Conoce la EVA / Phylon: ¿qué hay debajo de tus pies mientras corres?
Descubre en este artículo los secretos de las suelas de las zapatillas más conocidas del mercado. ¿Sabes qué es la EVA / Phylon? Nuestro experto en material deportivo, Victor Cerón, disecciona para nosotros una zapatilla.
martes, 22 de mayo de 2018
La épica y el barro de la Zegama-Aizkorri ya están aquí
La maratón más mítica e importante del calendario vuelve este fin de semana con sus 42.195km y 5.472m de desnivel acumulado
¿Te cuesta madrugar? ¡Cambia tu rutina!
Haciendo lo de siempre no esperes resultados diferentes. Esta máxima, llevada a nuestra rutina diaria, es oro. ¿Tienes que cambiar tus horarios de entrenamiento y te ves en la obligación de madrugar? No te vengas abajo, puedes hacerlo. Sólo es cuestión de voluntad (y de cambiar un par de cosas).
Una Sanitas Marca Running Series llena de novedades
Con la llegada del calor, el mejor circuito de carreras 10K de nuestro país retorna para llenar de running y de deporte en familia la Península Ibérica.
Vitaminas para corredores
Vitamina D, E, C y un largo etcétera. Cada una con sus propiedades, cada una beneficiosa en su medida. Laura Jorge te explica algunas de las que mejor te vendrán como corredores y dónde encontrarlas.
lunes, 21 de mayo de 2018
La participación femenina, el gran éxito de la Volta a Peu València Caixa Popular 2018
Más de 5.100 mujeres registradas con dorsal tomaron la salida en la edición con mayor presencia femenina, que representó el 50,25% del censo. Un total de 10.166 inscritos con dorsal tomaron la salida en la mañana del domingo.
Santa Cruz corona a los ganadores de la tercera Binter NightRun
2.800 corredores vibraron con la carrera celebrada en el centro de la ciudad en una cita para el recuerdo que reunió a centenares de personas. El evento se consolida como referente insular y en el top tres de los más multitudinarios de Tenerife
8 maratones en 8 días, ¿alguien da más?
La moda de organizar competiciones con maratones en cada continente no cesa. Esta vez, rizamos el rizo. ¿Correrías 8 maratones en 8 días... en 8 continentes distintos? ¿Cuántos continentes hay en el planeta? Olvida todo lo que sabías sobre carreras y geografía y conoce el Triple 8 Quest.
¿Te vas a perder el Maratón del Anochecer?
El Club Deportivo Ecodeporte organiza el próximo 16 de junio en San Sebastián de los Reyes el Maratón del Anochecer sobre tres distancias competitivas: maratón rural de 42 kilómetros, media maratón (22K) del anochecer y trail de 10 kilómetros.
El entrenamiento de cuestas
Aunque resulte a veces pesado y duro, el entrenamiento de cuestas es muy importante para mejorar la fuerza y el rendimiento del corredor. Juanma Jiménez nos enseña cómo realizar las cuestas y qué nos aporta.
sábado, 19 de mayo de 2018
Relato: El runner de la Luna Llena
Aquel corredor de la camiseta negra sólo pasaba por el parque una noche cada 24 días. ¿Qué le llevaba, hacia dónde iba? ¿Y por qué el resto de días no le podíamos ver por allí? Un nuevo relato runner de Chema Martínez Pastor
viernes, 18 de mayo de 2018
España, a por todas en Londres - Copa de Europa 10.000m
Este sábado se disputa la 22ª Copa de Europa de 10.000 metros. Nueve meses después de la celebración del Campeonato del Mundo al aire libre, el atletismo español vuelve a Londres con ganas de triunfar.
Correr: la mejor excusa para cuidarse
El deporte tiene asociadas muchas ventajas. Entre ellas, que nos fijamos más en lo que hacemos en el día a día y hace que nos cuidemos un poco más. ¿Qué hábitos saludables has adoptado desde que corres?
Atletas por los derechos civiles
Durante los Juegos Olímpicos de México de 1968 se produjo uno de los hechos más famosos en la historia del deporte y los derechos civiles, cuando dos atletas negros levantaron el puño al recibir sus medallas. Kike Nieto nos cuenta la historia que hay detrás de esta famosa imagen.
jueves, 17 de mayo de 2018
La participación femenina apunta a record en la Volta a Peu València Caixa Popular de este domingo
La incorporación de la mujer al deporte en general es un hecho más que notable. Muestra de ello es la excelente acogida de la Volta a Peu València Caixa Popular que un año más está a las puertas de conseguir una participación de mujeres que supere el 50% del censo.
Corriendo por los puertos míticos(XXXIX): Balón de Alsacia, Francia
En la vertiente este del Balón de Alsacia (Ballon d´Alsace), los pueblos hablan sobre discordias fronterizas. Y las cuentan en alemán o, mejor, en alsaciano, una variante dialectal del idioma germano. Nombres tan sonoros y tan poco confusos lingüísticamente como Niederbruck, Kirchberg o Wegscheid van saliendo al paso mientras me acerco a Sewen en un taxi.
Por qué debes escuchar al speaker de una carrera
Su voz trata de hacerse oír sobre la masa de comentarios y resoplidos de los corredores mientras esperan en pelotón a que suene el disparo de salida. Es el speaker de las carreras. Luis Blanco nos cuenta su labor y por qué hay que prestar atención a lo que dice.
Los umbrales y su implicación en el entrenamiento (I)
Muchos corredores han oído hablar de los distintos umbrales de esfuerzo, pero no todo el mundo sabe exactamente qué implicaciones tienen. En este artículo de David Calle se explica de una forma muy sencilla qué son los distintos umbrales, sin entrar en términos muy técnicos.
miércoles, 16 de mayo de 2018
La importancia del descanso en la preparación de una prueba
Respetar esas sesiones y momentos de desconexión te harán estar más centrado, con más energía y más motivado para la siguiente sesión
¿Por qué todo el mundo mejora y yo no?
Suele suceder, que vemos que todos a nuestro alrededor mejoran marcas y corren más rápido que nunca, pero nosotros seguimos en nuestros tiempos. ¿Qué estamos haciendo mal? ¿Es posible que no seamos capaces de mejorar?
[ más noticias ]

26/05/2018 10K GALESA CAJACHESTE
       Cheste (Valencia)
26/05/2018 VII CARRERA POPULAR PSICOLOGIA POR LA SALUD
       Pozuelo de Alarcon (Madrid)
27/05/2018 V CROSS SOLIDARIO FUNDACION ACTUALFISIO
       Valdemoro (Madrid)
02/06/2018 VIII CARRERA SOLIDARIA CLUB EL ENCINAR
       Madrid (Madrid)
03/06/2018 VII CARRERAS BENEFICAS CORRECAMINOS FUENLABRADA
       Loranca - Fuenlabrada (Madrid)
09/06/2018 VIII MEDIA MARATON POR LA NATURALEZA
       Hoyos del Espino (Ávila)
09/06/2018 VII CARRERA MEMORIAL ANDRES CALDERON
       Madrid (Madrid)
10/06/2018 SANITAS MARCA RUNNING SERIES ZARAGOZA 2018
       Zaragoza (Zaragoza)
10/06/2018 V TRAIL ALBORACHE
       Alborache (Valencia)
10/06/2018 IV CARRERA SOLIDARIA PARA LA DISCAPACIDAD
       Paiporta (Valencia)
16/06/2018 VII TRAIL DE CHULILLA
       Chulilla (Valencia)
17/06/2018 XVII MEDIO MARATON SAN LORENZO DE EL ESCORIAL
       San Lorenzo de El Escorial (Madrid)
24/06/2018 V CARRERA SOLIDARIA LAS DEHESAS
       Alpedrete (Madrid)
24/06/2018 VII CARRERA POPULAR PINOS DE ABDON
       Olmedilla de Alarcon (Cuenca)
29/06/2018 III MINI ALBORAYA CONTRA EL CANCER
       Alboraia (Valencia)
30/06/2018 VII 10K DIVINA PASTORA SEGUROS ALBORAYA CONTRA EL CANCER
       Alboraia (Valencia)
14/07/2018 IV CARRERA LOS ANEJOS
       La Aldehuela (Ávila)
04/08/2018 10ª CARRERA POPULAR NARRILLOS DE SAN LEONARDO
       Narrillos de San Leonardo (Ávila)
04/08/2018 VI CARRERA NOCTURNA POR EL CENTRO PENINSULAR
       Pinto (Madrid)
01/09/2018 23 VUELTA A PIE A TOUS
       Tous (Valencia)
07/10/2018 SANITAS MARCA RUNNING SERIES ALICANTE 2018
       Alicante (Alicante)
14/10/2018 SANITAS MARCA RUNNING SERIES VALENCIA 2018
       Valencia (Valencia)
28/10/2018 III MARATON INTERNACIONAL DE ALCALA DE HENARES
       Alcala de Henares (Madrid)
28/10/2018 10K INTERNACIONAL DE ALCALA DE HENARES
       ALCALA DE HENARES (Madrid)
28/10/2018 III MARATON RELEVOS DE ALCALA DE HENARES
       Alcala de Henares (Madrid)
28/10/2018 SANITAS MARCA RUNNING SERIES GIJON 2018
       Gijon (Asturias)
11/11/2018 SANITAS MARCA RUNNING SERIES MADRID 2018
       Madrid (Madrid)

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