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Carreras Populares
FRASE DEL DIA (V2013)

Hay que manifestar los sueños para que puedan comenzar a realizarse 

AUTOR: Paulo Coelho.      Compartir      
CARRERAS DESTACADAS NOTICIAS TICKETRUN: CENTRAL DE INSCRIPCIONES
Julio 2016
2III 10K NOCTURNO OROPESA DEL MAR
3RENAULT STREET RUN 5KM - 10KM OVIEDO
92º VOLTA A PEU BARRIO ORBA
Alfafar (Valencia)
10I 10K REAL CLUB NAUTICO VALENCIA
Valencia (Valencia)
16TRAIL NIGHT SENDAS HIGUERUELAS
16III 10K NOCTURNO GRAO DE CASTELLON
23PUJA I BAIXA A LA MONTANYA DE CALICANTO
Calicanto (Valencia)
Agosto 2016
13III 10 K NOCTURNO LLANGOSTI
Septiembre 2016
172ª FLASH RUN
1810K MADRID CORRE POR MADRID 2016
Noviembre 2016
20MARATON DE LA HABANA
Diciembre 2016
4XXI MARATHON COSTA RICA
miércoles, 29 de junio de 2016
15 KM METLIFE VILLA DE MADRID ACTIVA
El próximo domingo 03/07/2016 se celebra la segunda edición del 15KM METLIFE VILLA DE MADRID. Circuito rápido con perfil descendente. ¡¡ últimos dorsales a la venta !!
Tal día como hoy: I Campeonato de España de Maratón
El 29 de junio de 1928 se celebra en Barcelona el I Campeonato de España de Maratón.
Non Stop: Un reto sin paradas
La nueva edición de la Powerade MTB Non Stop Madrid -Lisboa ya tiene el plazo de inscripción abierto. Si eres de los que les gustan los retos difíciles y con un peso importante de aventura, Powerade te propone cubrir los 770 km que separan Madrid de Lisboa sin paradas y en un equipo de hasta cuatro corredores
La importancia de hacerse una prueba de esfuerzo
Corramos mucho o poco, rápido o lento, para divertirnos o para competir, la prueba de esfuerzo es necesaria. Además de aportarnos información, nos alerta sobre posibles problemas y desajustes.
martes, 28 de junio de 2016
La importancia de los antioxidantes en la dieta del corredor
Cuidar la alimentación es tan importante como un plan de entrenamiento para un corredor. Y hay alimentos que pueden ayudar a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Algunos tienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. ¿Cuáles son y cómo actúan? Leticia Garnica lo explica en este artículo.
I 10K Real Club Nautico de Valencia
El Club náutico de valencia organiza, en colaboración con la mercantil MANATI RUNNER SL, la I edición de la carrera a pie “10K CLUB NAUTICO VALENCIA
Los mejores corredores de la EURO 2016
¿Qué jugadores de la Eurocopa han corrido más? Y, ¿cuáles lo han hecho más rápido? Aquí las estadísticas de la primera fase, publicadas por la UEFA. ¿Habrá algún jugador español?
¿Cuánto calentar antes de una carrera ?
¿Qué tipo de calentamiento es idóneo antes de una carrera?, ¿cuánto tiempo debo hacerlo? En este video, Suso de la Fuente, nos explica los grupos musculares que debemos preparar antes de competir y cómo ejercitarlos en un completo calentamiento.
Tal día como hoy: Ruth Beitia
El 28 de junio de 212 la saltadora de altura Ruth Beitia consigue la medalla de oro en los campeonatos de Europa al aire libre de Helsinki, con un salto de 1,97 metros.
Estés donde estés, en verano también puedes correr
¿Una escapada a Madrid? ¿Visita a Valencia, Barcelona o Sevilla? Vayas donde vayas, en España tienes destinos runner. Sería imperdonable que no le dieras una oportunidad a tus zapatillas en tu destino de vacaciones.
lunes, 27 de junio de 2016
Renault Street Run 5Km - 10Km Oviedo
Magnífico circuito que pasará por algunos de los principales puntos de interés de la capital asturiana
Crónica de la III Carrera Noche de San Juan
Un millar de corredores populares han dado la bienvenida al verano cruzando la meta del Parque del Alamillo entre antorchas
400 triatletas eligieron el Tri Cross Navaluenga
En un día tan ‘indeciso’ como la jornada de reflexión, cerca de 400 triatletas de todas las edades tenían clara al menos una cosa: no podían perderse el Tri Cross de Navaluenga
Tal día como hoy: XXI Europeo de Atletismo
El 27 de junio de 2012 comienza en Helsinki el XXI Campeonato Europeo de Atletismo donde España consiguió un total de 5 medallas.
El running ayuda a tu vida sexual
Por si faltaba algo. Correr también es bueno para mejorar nuestra vida sexual. Buena parte de los beneficios de este deporte van ligados a una mejora física que tiene relación con nuestra vida íntima. Nos lo explica Raquel Gargallo.
domingo, 26 de junio de 2016
MINIMALISMO (Cap. 3) La transición hacia el minimalismo (Cont.)
¿Quieres probar con el minimalismo? ¿Cómo se debe realizar la transición para llegar a correr con esta técnica? en este capítulo encontraras claves para realizar una transición con garantías.
Pierde peso haciendo ejercicio (y 2)
El ejercicio físico es clave en la pérdida de peso. Esta es la segunda y última parte del completo artículo de la doctora Núñez Martí donde nos desvela cómo funciona nuestro cuerpo y cómo adelgazar corriendo.
viernes, 24 de junio de 2016
Oropesa del Mar inaugura el tercer circuito de carreras nocturnas
El sábado 2 de julio se celebra la tercera edición del 10K Nocturno Oropesa del Mar, primera prueba del III Circuito de Carreras Populares Nocturnas que organiza Runner´s Home por el litoral de la provincia de Castellón.
el minimalismo paso a paso
En esta serie de videos, encontraras respuesta a todas las dudas y curiosidades sobre minimalismo, barefoot y running de la mano de Julius W. Carrough
Ojo: las temperaturas con las que correrás este verano
¿Con qué temperaturas correrás este verano? Te acercamos todas las temperaturas de las principales ciudades españolas. Las mínimas, máximas, las medias, etc. ¡Para que sepas cómo se las gastan por los diferentes territorios!
¿Cuáles son las fases que experimenta un corredor popular?
Como corredores, todos experimentamos una evolución desde que empezamos a dar nuestras primeras zancadas hasta que nos asentamos en el mundo del running popular. Pasamos por unas fases que describe de forma precisa en este artículo el gran atleta olímpico Victor García, que además ofrece unos certeros consejos que todos deberíamos seguir.
Esos locos que corren
Esos locos que corren. Texto y voz: Marciano Durán, escritor y corredor uruguayo. Dibujos: James Jarvis. Animación: Richard Kenworthy.
jueves, 23 de junio de 2016
Barbacoa estival en la Pujà i Baixà de Calicanto
La Comisión de Fiestas San Isidro organiza el 23 de julio la duodécima edición de la Pujà i Baixà a la Montanya de Calicanto.
Wilma Rudolph, la historia que todos deberíamos conocer
Una de las mayores historias de superación jamás vividas en el running. De no poder apenas caminar, a ganar tres medallas de oro en los JJOO. Wilma Rudolph lo tuvo todo en contra y, aún así, triunfó. ¿Su secreto? Luchar, luchar y luchar.
Los rodajes largos
Son parte fundamental en el entrenamiento de una carrera de larga distancia (Medio Maratón o Maratón). Pero hay que tener en cuenta algunos detalles importantes antes de lanzarse a hacer estas tiradas. David Calle nos da estos consejos.
miércoles, 22 de junio de 2016
CORRIENDO POR LOS PUERTOS MÍTICOS (XVII): Lagos de Covadonga
Es una de las cimas más míticas de la Península. ¿Qué os parece subirla a pie en medio de una carrera? Jorge González de Matauco nos cuenta esa ascensión en una nueva entrega de su serie.
Los listillos
Todos los corredores nos hemos encontrado con uno en alguna ocasión. El típico no-corredor listillo que nos habla de sus tiempos mozos en los que hacía marcas casi increíbles cuando le daba a la zapatilla en el colegio. Pero pronto se les desenmascara. Javier Serrano nos habla de este tipo de personajes, con su habitual tono simpático, en este vídeo-artículo.
Viajar para correr: Dresde, a las orillas del Elba
Si eres corredor y estás enganchado a este deporte, seguro que cuando vas de viaje lo primero que metes en la maleta es la ropa de correr y las zapatillas. José Manuel Torralba nos hace de guía turístico por ciudades y maratones de mundo. En este caso, conocemos Dresde desde sus zapatillas.
La decisión de correr nuestro primer maratón
Correr es una actividad que para muchos de los que la practican supone una superación de límites, una búsqueda continua de ´ir más allá´. Pero hay que dar todos los pasos y no precipitarse. Y participar en un primer maratón es algo serio. Es el tema de este artículo de David Calle.
martes, 21 de junio de 2016
Juan de los Reyes en los entrenamientos de la Tapia
Juan de los Reyes nos obsequia con esta charla magistral sobre Las Agujetas, el azote de los entrenamientos duros
Yoga y running: dos actividades que se complementan
El 21 de junio es el Día Mundial del Yoga. Combinar el yoga con el running le vendrá bien a tus articulaciones, a tu columna y otras zonas como los lumbares. Además, ganarás en fuerza y flexibilidad. ¡Todo un lujo! Nos lo cuentan Rubén García y Soraya Soler.
Pierde peso haciendo ejercicio (1)
El ejercicio físico es uno de los pilares fundamentales para el ajuste metabólico en la pérdida de peso. Este completo artículo de la doctora Núñez Martí nos desvela cómo funciona nuestro cuerpo y cuáles son las claves para adelgazar corriendo.
lunes, 20 de junio de 2016
Los 100 Km de Cantabria más duros de los últimos años
Juan Antonio Ramos del club Luz Técnica Ultrafondo Cantabria y Trinidad Romero en féminas del club atlético Colindres campeones de España de 100km en Santander
El Sur sigue dominando en la North VS South
Más de 8.000 corredores disfrutaron de la edición más rápida
Crónica de la Carrera de la Mujer Gijón
Paula González repite victoria liderando la marea rosa de 7.500 mujeres en la Carrera de la Mujer de Gijón
Huye de las lesiones: cuestiones a evitar para no caer en ellas
Pequeños gestos y hábitos que, si los evitamos, nos pueden ayudar a mantener las lesiones a raya.
La cerveza y el corredor: grandes amigos
Es la bebida más apreciada por el denominado corredor social. Ese al que le gusta tomarse algo con los amigos tras el entrenamiento o al acabar una carrera. La cerveza está presente en nuestra sociedad, y también entre los deportistas. Pero, ¿por qué es bueno tomarla después de practicar ejercicio?
[ más noticias ]

02/07/2016 III 10K NOCTURNO OROPESA DEL MAR
       Oropesa del Mar (Castellón)
02/07/2016 III CURSA NOCTURNA VILA-REAL CREU ROJA
       Vila-real (Castellón)
03/07/2016 15 KM METLIFE VILLA DE MADRID ACTIVA
       Madrid (Madrid)
03/07/2016 RENAULT STREET RUN 5KM - 10KM OVIEDO
       Oviedo (Asturias)
10/07/2016 I 10K REAL CLUB NAUTICO VALENCIA
       Valencia (Valencia)
16/07/2016 CARRERA LOS ANEJOS
       La Aldehuela (Ávila)
16/07/2016 TRAIL NIGHT SENDAS HIGUERUELAS
       Higueruelas (Valencia)
16/07/2016 III 10K NOCTURNO GRAO DE CASTELLON
       Grao de Castellon (Castellón)
16/07/2016 XVIII LEGUA DE TIELMES VEGA DEL TAJUÑA
       Tielmes (Madrid)
17/07/2016 IV VOLTA A L´OMBRIA D´ARTANA
       Artana (Castellón)
23/07/2016 PUJA I BAIXA A LA MONTANYA DE CALICANTO
       Calicanto (Valencia)
24/07/2016 V TRI CROSS DEL TAJO
       Fuentidueña del Tajo (Madrid)
24/07/2016 I CARRERA POPULAR RUTA DO VIÑO RIAS BAIXAS
       Meaño (Pontevedra)
06/08/2016 CARRERA POPULAR PANTANO DE SAN JUAN
       Pelayos de la Presa (Madrid)
06/08/2016 8ª CARRERA POPULAR NARRILLOS DE SAN LEONARDO
       Narrillos de San Leonardo (Ávila)
13/08/2016 XIII SUBIDA POPULAR A LA TETA
       Medinilla (Ávila)
13/08/2016 XIV CARRERA POPULAR DE LUZAGA
       Luzaga (Guadalajara)
13/08/2016 III 10 K NOCTURNO LLANGOSTI
       Vinaros (Castellón)
14/08/2016 XIX SUBIDA A OROEL
       Jaca (Huesca)
20/08/2016 I CARRERA POPULAR EL LOSAR DEL BARCO. ´RUTA DE LA RIBERA´
       El Losar del Barco (Avila) (Ávila)
28/08/2016 IX CARRERA POR MONTAÑA PASO DEL ONSO
       Broto (Huesca)
04/09/2016 10K SAN JOSE COSTA RICA 2016
       San Jose (Costa rica)
04/09/2016 CRAZY RACE - MURCIA
       MURCIA (Murcia)
04/09/2016 TICKET PAELLA CRAZY RACE MURCIA
       MURCIA (Murcia)
04/09/2016 VII CARRERA POPULAR C.D. ORUSCO
       Orusco (Madrid)
11/09/2016 I LEGUA CIUDAD DE PARLA
       Parla (Madrid)
17/09/2016 2ª FLASH RUN
       Valencia (Valencia)
18/09/2016 10K DIVINA PASTORA BURJASSOT A BENEFICIO DE AVAPACE
       Burjassot (Valencia)
18/09/2016 IV CROSS Y PASEO SOLIDARIO DOWN TOLEDO SENDA ECOLOGICA
       Toledo (Toledo)
01/10/2016 III CARRERA DE MONTAÑA REINO DE PATONES
       Patones (Madrid)
09/10/2016 32 VOLTA A PEU A MELIANA
       Meliana (Valencia)
23/10/2016 26º MEDIO MARATON VALENCIA TRINIDAD ALFONSO
       Valencia (Valencia)
06/11/2016 IV 10K CIUTAT DE GANDIA
       Gandia (Valencia)
06/11/2016 22 MITJA MARATO CIUTAT DE GANDIA
       Gandia (Valencia)
19/11/2016 BREAKFAST RUN VALENCIA TRINIDAD ALFONSO
       Valencia (Valencia)
20/11/2016 36 MARATON VALENCIA TRINIDAD ALFONSO
       Valencia (Valencia)
20/11/2016 10K VALENCIA TRINIDAD ALFONSO 2016
       Valencia (Valencia)
20/11/2016 PROMOCION SOCIOS DE S.D. CORRECAMINOS
       Valencia (Valencia)
20/11/2016 F.E.S.A. - FEDERACIO D´ESPORTS ADAPTATS
       Valencia (Valencia)
04/12/2016 VII MARATON CABBERTY MALAGA
       Malaga (Málaga)
04/12/2016 XXI MARATHON COSTA RICA
       San Jose (Costa rica)

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