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jueves, 04 de marzo de 2021

Operación bikini mental, ponte a punto
A menudo acumulamos kilos de más que pesan en carrera. Hay cargas emocionales que también pesan día tras día a la hora de entrenar y competir. Igual que nos ponemos a dieta para perder peso, podemos ponernos a punto emocionalmente.
miércoles, 03 de marzo de 2021

El coleccionista de lesiones
¿Te consideras un corredor popular? ¿Participas en carreras habitualmente y has preparado al menos una maratón en tu vida? Si has respondido afirmativamente, seguro que te has lesionado alguna vez. Y te sentirás identificado en este artículo de Mario Trota.
martes, 02 de marzo de 2021

Corriendo por los puertos míticos(56): Teide, Tenerife
Para un corredor, el Teide representa esencialmente un desafío atlético, un reto que alentaron con varios artículos atletas tan innovadores como Miguel Caselles y Juan Antonio Alegre
lunes, 01 de marzo de 2021

Corredores: fortaleced vuestras defensas
La alimentación puede perjudicarnos o ayudarnos. ¡Aprende cómo!

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Recuerden, hoy es el día de mañana que tanto le preocupaba ayer 
autor: Dale Carnegie

 
 

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