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lunes, 19 de abril de 2021

¿Cómo debemos cuidar nuestros pies cuando vamos a la montaña?
Con la llegada del buen tiempo, somos muchos los que nos aventuramos a realizar diferentes actividades deportivas al aire libre para estar en contacto con la naturaleza y desconectar del caos diario de la ciudad.
jueves, 15 de abril de 2021

Los brazos también corren
Los brazos son más importantes en carrera de lo que parece. ¿Como debemos moverlos para que nuestra forma de correr sea más eficiente? La atleta Marta Fernández de Castro nos da las claves en este vídeo.

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FRASE DEL DIA:

Me he examinado concienzudamente y he llegado a la conclusión de que no necesito cambiar mucho. 
autor: Sigmund Freud

 
 

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