| domingo, 17 de octubre de 2021 |
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| viernes, 15 de octubre de 2021 |
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| miércoles, 13 de octubre de 2021 |
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La importancia del calentamiento dinámico
Hay diferentes teorías acerca de los estiramientos antes de entrenar. Como alternativa, el entrenador David Calle nos propone probar con los estiramientos dinámicos, que nos permitirán acondicionar la musculatura para el ejercicio sin perder temperatura corporal.
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FRASE DEL DIA:
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El que no considera lo que tiene como la riqueza más grande, es desdichado, aunque sea dueño del mundo
autor: Epicuro
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