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viernes, 30 de octubre de 2020 Lo que no necesitas para correr Estamos continuamente leyendo artículos relacionados con todo lo que nos hace falta para correr, sobre todo si hablamos de material. Pero correr es uno de los deportes más sencillos que existen precisamente porque para practicarlo no son necesarias tantas cosas. jueves, 29 de octubre de 2020 La importancia del trabajo complementario a la carrera El entrenamiento de la carrera es aquel que todo corredor suele realizar. Correr es correr ¿no? Por tanto, todo corredor popular suele enfocar su entrenamiento en esta dirección, kilómetros y kilómetros, con el fin de mejorar su forma física. Pero es necesario añadir un entrenamiento complementario, como no explica Victor García en este artículo. miércoles, 28 de octubre de 2020 Estatura y rendimiento del corredor ¿Puede la estatura determinar unas cualidades determinadas para un corredor? Es decir, ¿un corredor alto puede rendir más en velocidad y uno bajo ser mejor en largas distancias? La directora médica de Healthing, María Jesús Núñez, nos explica si la estatura influye en el rendimiento de los corredores. martes, 27 de octubre de 2020 La Carrera de la Mujer ha homenajeado al personal sanitario de los hospitales madrileños La Carrera de la Mujer de Madrid ha homenajeado este fin de semana al personal sanitario de los hospitales madrileños por su esfuerzo durante la pandemia y ya ha reunido a más de 29.000 corredoras participando en su prueba virtual. ¿Comes en la oficina? Recetas de tupper para runners Comer en la oficina no significa hacerlo de manera poco sana. Come bien con estos tuppers y después tendrás la energía para salir a correr por la tarde. La nutricionista Laura Jorge te da sus consejos. lunes, 26 de octubre de 2020 Mis amigos que no corren Correr me ha dado mucho. Sobre todo, buenos amigos. Esos que he conocido entrenando o en las carreras. Personas con las que tengo en común mi principal afición. Pero antes de correr yo tenía otros amigos, y muchos siguen siéndolo. ¿Cómo es mi relación con ellos? Andalucía obligará a los deportistas a llevar mascarilla La norma entró en vigor ayer domingo 25 de octubre domingo, 25 de octubre de 2020 Sanitas Marca Running Series llegará a toda España en formato virtual La Sanitas Marca Running Series Virtual tendrá lugar del 23 al 29 de noviembre, de forma gratuita, y con dos distancias: 5K y 10K viernes, 23 de octubre de 2020 Mejora tus descensos en la montaña Alcanzar la cumbre es solo la mitad del éxito, las vistas son increíbles y has hecho un gran trabajo. Pero cuando tus pulsaciones comienzan a calmarse es momento de descender para completar el trabajo. Te damos unos consejos para que mejores tu técnica de bajada cuando corres en la montaña. [ más noticias ]	TODOS LOS TEMAS ALIMENTACIÓN ATLETISMO PROFESIONAL COMPETICIONES Y EVENTOS ENTRENAMIENTO Y CONSEJOS LESIONES Y MEDICINA MARATÓN ESPAÑA MARATÓN INTERNACIONAL TRIATLÓN Y DUATLÓN MATERIAL Y PRODUCTOS MENSAJES Y AVISOS TIENDA VIRTUAL CLUB Carreraspopulares.com USUARIOS CONECTADOS ACTUALMENTE: 2739 FRASE DEL DIA: Ser feliz no es conseguir lo que deseas, es desear lo que tienes  autor: Garth Brooks

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