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martes, 19 de octubre de 2021

MANN-FILTER MARATÓN Y 10K DE ZARAGOZA
Este domingo vuelve el mejor running popular a Aragón con el MANN-FILTER Maratón y 10K de Zaragoza
domingo, 17 de octubre de 2021

Dureza y belleza en el Ibiza Trail Maratón
Zaid Ait Malik y Giuditta Turini desafían la dureza de la prueba y se hacen con la victoria en una épica Ibiza Trail Maratón

7.200 corredores en el EDP Medio Maratón de Sevilla 2021
La etíope Tiruye Mesfin Aman y el marroquí Mohamed El Talhaoui conquistan las calles de Sevilla

Paula Herrero y John Chebii, triunfadores de la 40ª Carrera de la Ciencia
2.000 corredores celebran el cumpleaños de la prestigiosa prueba madrileña
viernes, 15 de octubre de 2021

reto solidario CRIS contra el cáncer
Un grupo de 15 investigadores corren la Carrera por la Ciencia con un reto solidario para recaudar fondos a favor de CRIS contra el cáncer

Medidas de seguridad e higiene para la protección de los participantes
La organización de Penyagolosa Trails traslada a los corredores y corredoras una serie de indicaciones sobre distancia de seguridad, mascarillas, desinfección e higiene.
miércoles, 13 de octubre de 2021

La importancia del calentamiento dinámico
Hay diferentes teorías acerca de los estiramientos antes de entrenar. Como alternativa, el entrenador David Calle nos propone probar con los estiramientos dinámicos, que nos permitirán acondicionar la musculatura para el ejercicio sin perder temperatura corporal.

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La sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz 
autor: Proverbio escocés

 
 

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