| miércoles, 02 de diciembre de 2020 |
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| martes, 01 de diciembre de 2020 |
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Técnica de carrera sobre la cinta de correr
La cinta de correr también te permite mejorar tu técnica de carrera. Tan solo tienes que aplicar los ejercicios correctos. Lorena Ruiz y Raquel Landín te explican cómo mejorar trabajando en la cinta del gimnasio.
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| lunes, 30 de noviembre de 2020 |
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Maratón olímpico de 1956: el ansiado oro de Alain Mimoun
El 1 de diciembre de 1956, en medio del asfixiante calor veraniego de Melbourne, un atleta francés entró en la leyenda del atletismo. Su victoria fue la mejor recompensa al esfuerzo y la tenacidad. Aquel día, Alain Mimoun cumplió por fin su doble sueño.
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| viernes, 27 de noviembre de 2020 |
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Participar en una carrera en tiempos de Covid-19
Hace unos días participé en una carrera. Era la primera desde marzo. A pesar de las reticencias previas y de lo extraño de correr con poca gente manteniendo las distancias, la experiencia fue muy gratificante. Así fue la carrera.
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| jueves, 26 de noviembre de 2020 |
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| miércoles, 25 de noviembre de 2020 |
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Cortavientos e impermeables: prendas imprescindibles
Todo corredor busca siempre lo mejor. Para llegar a dicho fin, te ayudamos explicándote las características más importantes que debe tener un cortavientos o un impermeable que te proteja contra las hostilidades del clima.
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FRASE DEL DIA:
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Piensa, cree, sueña y atrévete
autor: Walt Disney
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