| viernes, 15 de octubre de 2021 |
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| miércoles, 13 de octubre de 2021 |
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La importancia del calentamiento dinámico
Hay diferentes teorías acerca de los estiramientos antes de entrenar. Como alternativa, el entrenador David Calle nos propone probar con los estiramientos dinámicos, que nos permitirán acondicionar la musculatura para el ejercicio sin perder temperatura corporal.
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| domingo, 10 de octubre de 2021 |
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El regreso del Zafiro Palma Marathon
El regreso del Zafiro Palma Marathon tras el parón de 2020 ha sido espectacular y ha deparado una mañana muy emocionante en lo deportivo con las victorias de la corredora alemana MonikaFrenger y del danés Kasper Laumann en la prueba de 42.195 metros.
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FRASE DEL DIA:
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Muchas personas están demasiado educadas para hablar con la boca llena, pero no les preocupa hacerlo con la cabeza hueca
autor: Orson Welles
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