Acceso HOME Carreraspopulares.com www.carreraspopulares.com
Calendario Nacional
Carreras Populares
NOTICIAS
SECCIÓN FORO Carreraspopulares.com
viernes, 03 de abril de 2020

Correr un maratón en casa: ¿proeza o imprudencia?
En los últimos días hemos visto muchas informaciones y publicaciones en redes sociales de personas que correr varios kilómetros en el pasillo o en el balcón de sus casas. Algunos, incluso, han corrido un maratón. Los expertos que hemos consultado desaconsejan esta práctica, que consideran como peligrosa y lesiva.

Circuito Oregón: gana fuerza, pierde calorías
Descubre el Circuito Oregón, ideal para ganar resistencia. Solo necesitas un kilómetro y 10 ejercicios. Te vendrá genial para rendir más y mejor. Te lo explican desde Clockwork.
jueves, 02 de abril de 2020

Siempre es temprano para rendirse
Documental del Ironman ´Pure Triathlon 226´ donde los esquemas de Sergio Turull se rompieron antes de la salida y tuvo que recomponerse y luchar para cruzar la meta. Y es que ´siempre es temprano para rendirse´.

¿Cuándo debemos jubilar nuestras zapatillas?
Por mucho cariño que les tengas, tus zapatillas tienen una vida útil. A partir de una determinada cantidad de kilómetros o cuando ha pasado un cierto tiempo desde la compra, sus cualidades ya no son óptimas para el running. Buscamos a un técnico que nos diga cuánto nos duran en buenas condiciones.
miércoles, 01 de abril de 2020

Los beneficios del mindfulness en los corredores
Aunque no lo pueda parecer a priori, existen varias similitudes entre el mindfulness y correr. Y hay beneficios que podemos aplicar de una práctica a otra. Aquí te los explicamos.

¿Puedo correr si dono sangre?
¿Sabes cómo afecta una donación de sangre a tu rendimiento como corredor? Es importante que donemos sangre, fomenta las buenas prácticas médicas y salva vidas, pero también es importante que lo hagamos en el momento idóneo.
martes, 31 de marzo de 2020

¿Sabes cómo limpiar las zapatillas de running?
No hay que descuidar una tarea como la limpieza de las zapatillas de running. Un buen cuidado hará que tengamos nuestras ´ruedas´ listas durante más tiempo y en perfecto estado. ¿Sabes cómo hacerlo?

Entre Azkoitia y Azpeitia. Diego García
Nació en Azkoitia, murió en Azpeitia, y la prueba que une ambas localidades Gipuzkoanas le recuerda desde aquel momento con un orgulloso: ‘Memorial Diego García’. Hace ya 19 años, un 31 de marzo de 2001, nos dejaba Diego García.
lunes, 30 de marzo de 2020

Ejercicios de fortalecimiento de suelo pélvico para corredoras
En un artículo anterior ya contamos lo más importante que tienen que tener en cuenta las corredoras sobre el suelo pélvico. En esta ocasión vamos a explicar algunos ejercicios de fortalecimiento de suelo pélvico muy útiles.

Y tú, ¿cómo vistes en las carreras?
¿Tirantes? ¿Pantalón de competición? ¿Complementos especiales? A las carreras no solemos ir con la misma ropa que cuando entrenamos, ¿verdad? Prolifera más la ropa de clubes y prendas especiales. Y tú, ¿cómo vas a las carreras?

[ más noticias ]

Acceso Foro - Todos los temas

TODOS LOS TEMAS

Acceso al FORO - Alimentación

ALIMENTACIÓN

Acceso al FORO - Atletismo Profesional

ATLETISMO PROFESIONAL

Acceso al FORO - Competiciones y Eventos

COMPETICIONES Y EVENTOS

Acceso al FORO - Entrenamiento y Consejos

ENTRENAMIENTO Y CONSEJOS

Acceso al FORO - Lesiones y Medicina

LESIONES Y MEDICINA

Acceso al FORO - Maratón España

MARATÓN ESPAÑA

Acceso al FORO - Maratón Internacional

MARATÓN INTERNACIONAL

Acceso al FORO - Triatlón y Duatlón

TRIATLÓN Y DUATLÓN

Acceso al FORO - Material y Productos

MATERIAL Y PRODUCTOS

Acceso al FORO - Mensajes y avisos

MENSAJES Y AVISOS

Acceso al FORO - Tienda Virtual

TIENDA VIRTUAL

Acceso al FORO - Club Carreraspopulares.com

CLUB Carreraspopulares.com

USUARIOS CONECTADOS ACTUALMENTE: 1822

FRASE DEL DIA:

Si no nos dejamos derrotar mentalmente, nunca fracasaremos. 

 
 

Carreraspopulares.com es propiedad de Investigación y Desarrollo de Iniciativas Empresariales S. L.
Optimizado para I.E. 6.0 resolución 1024x768