| martes, 04 de agosto de 2020 |
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La diarrea en el corredor
En los deportes de larga duración y gran desgaste físico, tales como el ciclismo, la maratón o el triatlón, entre otros, en los que es imprescindible que durante la actividad haya un aprovisionamiento y una adecuada ingesta de líquidos, es frecuente la aparición de molestias digestivas, entre ellas, la diarrea osmótica.
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| lunes, 03 de agosto de 2020 |
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Cómo cuidar los pies del corredor en verano
En verano reducimos nuestras horas de entrenamiento y nuestros pies se ven sometidos a rutinas diferentes a las de resto del año: otro tipo de calzado, exposición al sol y altas temperaturas. Aquí van algunas recomendaciones del podólogo para cuidar nuestros pies en verano.
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| viernes, 31 de julio de 2020 |
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Por qué me encantan los ‘gadgets’ para correr
La tecnología está muy presente también en el ámbito del running. Algunos aseguran que la mayoría de los gadgets son innecesarios. Pero ciertos aparatos ya inseparables del corredor como los relojes con GPS y pulsómetro resultan sin duda muy útiles.
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| jueves, 30 de julio de 2020 |
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Medio Maratón Valencia suspende su edición 2020
El compromiso con el corredor y la preocupación por la salud y seguridad de los 20.000 participantes inscritos llevan a la organización del Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP a cancelar la edición 2020 de la prueba.
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| miércoles, 29 de julio de 2020 |
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Correr con más de 50 años (I): los cambios fisiológicos
Correr aporta beneficios a cualquier edad. Aunque nuestro cuerpo no es el mismo cuando nuestra edad avanza. Estos son algunos de los cambios fisiológicos que sufrimos cuando hemos cumplido ya más de 50 años y que pueden afectar a nuestra actividad deportiva.
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| martes, 28 de julio de 2020 |
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FRASE DEL DIA:
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La libertad es aquella facultad que aumenta la utilidad de todas las demás facultades
autor: E. Kant
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