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martes, 27 de octubre de 2020

La Carrera de la Mujer ha homenajeado al personal sanitario de los hospitales madrileños
La Carrera de la Mujer de Madrid ha homenajeado este fin de semana al personal sanitario de los hospitales madrileños por su esfuerzo durante la pandemia y ya ha reunido a más de 29.000 corredoras participando en su prueba virtual.

¿Comes en la oficina? Recetas de tupper para runners
Comer en la oficina no significa hacerlo de manera poco sana. Come bien con estos tuppers y después tendrás la energía para salir a correr por la tarde. La nutricionista Laura Jorge te da sus consejos.
lunes, 26 de octubre de 2020

Mis amigos que no corren
Correr me ha dado mucho. Sobre todo, buenos amigos. Esos que he conocido entrenando o en las carreras. Personas con las que tengo en común mi principal afición. Pero antes de correr yo tenía otros amigos, y muchos siguen siéndolo. ¿Cómo es mi relación con ellos?

Andalucía obligará a los deportistas a llevar mascarilla
La norma entró en vigor ayer domingo 25 de octubre
domingo, 25 de octubre de 2020

Sanitas Marca Running Series llegará a toda España en formato virtual
La Sanitas Marca Running Series Virtual tendrá lugar del 23 al 29 de noviembre, de forma gratuita, y con dos distancias: 5K y 10K
viernes, 23 de octubre de 2020

Mejora tus descensos en la montaña
Alcanzar la cumbre es solo la mitad del éxito, las vistas son increíbles y has hecho un gran trabajo. Pero cuando tus pulsaciones comienzan a calmarse es momento de descender para completar el trabajo. Te damos unos consejos para que mejores tu técnica de bajada cuando corres en la montaña.
jueves, 22 de octubre de 2020

Cancelación del Pas Ras al Port de València 2020
Ante la persistencia de la pandemia de coronavirus el C. A. Poblats Marítims ha decidido cancelar la carrera del Pas Ras al Port de València en su 33º edición, que se iba a celebrar el domingo 20 de diciembre de 2020.

MINIMALISMO (Cap. 3) La transición hacia el minimalismo (Cont.)
¿Quieres probar con el minimalismo? ¿Cómo se debe realizar la transición para llegar a correr con esta técnica? en este capítulo encontraras claves para realizar una transición con garantías.
miércoles, 21 de octubre de 2020

Conociendo al gemelo, músculo fundamental para correr
Es uno de los músculos más importantes para los corredores. Está en la parte posterior de la pierna y si no se cuida bien puede sobrecargarse o incluso sufrir alguna lesión. Te contamos lo más importante que tienes que saber sobre el gemelo.
martes, 20 de octubre de 2020

¿Qué es el Maskné?
Uno de los neologismos que ha traído la pandemia es la palabra Maskné, que une mascarilla y acné. Pero este término no siempre está relacionado con el acné, es posible que observes otro tipo de brotes faciales como posibles efectos secundario por el uso de mascarillas.

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autor: William Shakespeare

 
 

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