| jueves, 04 de marzo de 2021 |
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Operación bikini mental, ponte a punto
A menudo acumulamos kilos de más que pesan en carrera. Hay cargas emocionales que también pesan día tras día a la hora de entrenar y competir. Igual que nos ponemos a dieta para perder peso, podemos ponernos a punto emocionalmente.
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| miércoles, 03 de marzo de 2021 |
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El coleccionista de lesiones
¿Te consideras un corredor popular? ¿Participas en carreras habitualmente y has preparado al menos una maratón en tu vida? Si has respondido afirmativamente, seguro que te has lesionado alguna vez. Y te sentirás identificado en este artículo de Mario Trota.
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| martes, 02 de marzo de 2021 |
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| lunes, 01 de marzo de 2021 |
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FRASE DEL DIA:
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No se puede lograr la paz mediante la violencia. Solo se puede lograr a través de la comprensión
autor: Ralph Waldo Emerson
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