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  2. Frase del Viernes 27 diciembre 2019
Ríe, conversa y disfruta con los tuyos.
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FRASES ANTERIORES

Cuando la realidad no es la que esperabas ¡fluye!
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Felices Fiestas
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Cuando un hombre sabe por dónde va, el mundo entero se aparta para darle paso.
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La vida son pequeñas metas que se van convirtiendo en logros personales.
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¿Eres de intervalos, de series o prefieres el fartlek?
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La prisa te traerá desequilibrio. ¡Baja el ritmo!
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XV CARRERA DE MONTAÑA SIERRA DE SALINAS

Salinas (Alicante)

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MEDIO MARATON SAN LORENZO DEL ESCORIAL

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Tielmes (Madrid)

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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

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16/11/2025

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Ruth Beitia es la única atleta española que ha conseguido una medalla de oro en unos Juegos Olímpicos.
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Día de la madre
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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