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  2. Frase del Jueves 20 octubre 2016
No hay nada más bonito que superar el miedo
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FRASES ANTERIORES

Un día como hoy es para acordarse y apoyar a todas las luchadoras
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Entreno, luego existo
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Si la vida son dos día, disfruta lo que más te gusta
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El talento solo es una parte del éxito el resto es trabajo y sacrificio
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Que tu mente trabaje para ti y no en tu contra
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Aguante: Fortaleza o vigor para resistir. m. Sufrimiento, tolerancia, paciencia.
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Carreras destacadas

abril 2026

19/04/2026

VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

25/04/2026

VI CARRERA SOLIDARIA ANEM MES ENLLA

Alboraya (Valencia)

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julio 2026

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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

La acción más pequeña es mejor que la intención más grande
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La carrera más larga del mundo (Self-Transcendence 3100 Mile Race) se celebra en Queens (NYC) y consiste en dar 5.649 vueltas a un circuito de 883 metros.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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