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  2. Frase del Viernes 22 septiembre 2017
Hablan los hechos. Las palabras no son nada
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FRASES ANTERIORES

Quien no tiene metas, no encontrará caminos
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La fuerza de voluntad es la madre de todas las fuerzas
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No puedes tener un mejor mañana si sigues pensando en el ayer
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Los mejores cominezos vienen después de los peores finales
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Mil rutas se apartan del fin elegido, pero hay una que llega a él
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El ascensor hacia el éxito está fuera de servicio; tienes que subir las escaleras poco a poco
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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Reto: desafío al que una persona se enfrenta superando diferentes tipos de dificultades
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Fabián Roncero es el único atleta español que ha bajado de la hora (59´ 52´´ - Berlín 2001) en un medio maratón.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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