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  2. Frase del Jueves 25 abril 2019
CONCENTRACIÓN: entrar voluntariamente toda la atención de la mente sobre un objetivo
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FRASES ANTERIORES

Primero duro tendrás que trabajar si luego tranquilo quieres disfrutar.
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Trabaja tu mentalidad triunfadora.
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Hoy vas a hacer algo grande
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Hoy es el Día Mundial del Ciclista
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Gozar del viaje y no pensar solo en la meta
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Tu ejemplo es nuestro orgullo
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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

La primera edición de los 101 km que organiza La Legión, celebrada el 8 de diciembre de 1995, empezó en Ronda y terminó en Marbella.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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La Media Maratón de Elche, considerada la más antigua del mundo, se celebró por primera vez el 7 de abril de 1968.
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