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  2. Frase del Sábado 06 mayo 2023
La paciencia es un árbol de raíz amarga pero de frutos muy dulces
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FRASES ANTERIORES

ESPERANZA: estado de ánimo que surge cuando se presenta como alcanzable lo que se desea
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No sé si he nacido para ganar, lo que sí sé, que he nacido para correr
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Levántate y disfruta
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Cuando más difícil es el objetivo, mayor la satisfacción por alcanzarlo
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Utiliza metas mensuales y ves cumpliendo propósitos
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"Entrenar es como lavarme los dientes, no pienso en ello, solo lo hago. La decisión ya ha sido tomada.”
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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El triatlón empieza por una apuesta entre marines norteamericanos en el año 1978, en la isla de Hawai.
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La Media Maratón de Elche, considerada la más antigua del mundo, se celebró por primera vez el 7 de abril de 1968.
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