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  2. Frase del Viernes 03 febrero 2017
Átalos como quieras pero este fin de semana ponte las zapatillas y ¡A CORRER!
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FRASES ANTERIORES

Sin ti no soy nada
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¡Hola #febrero! Que tengais todos un fántastico nuevo mes.
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Sacrificio: Esfuerzo o entrega voluntaria de una persona en favor de algo
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Si amas lo que haces, ni los lunes te quitarán la sonrisa.
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Beneficios de correr
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DISCIPLADO: Comprometerse en actitud y conducta a lograr determinados objetivos.
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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Scott Jurek, el gran ultrafondista de Minnesota, ganó las 100 millas de la Western States durante siete años consecutivos.
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El triatlón empieza por una apuesta entre marines norteamericanos en el año 1978, en la isla de Hawai.
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