El próximo 26 de enero se celebra en Las Rozas la Carrera Solidaria por la Prevención de Accidentes Laborales, que discurre por la Dehesa de Navalcarbón.
Habrá tres pruebas cronometradas: una carrera de diez kilómetros, otra de cinco y una carrera adaptada de dos kilómetros para personas con discapacidad que dará comienzo a las 10:55 horas. Las pruebas de 5 y 10 kilómetros empezarán a las once de la mañana y cinco minutos más tarde arrancará la marcha familiar no competitiva.
Habrá avituallamiento líquido y sólido al llegar a meta y agua a mitad del recorrido; también existirá un servicio de ropero gratuito para todos los corredores en la zona de salida.
Recoge tu dorsal con chip, tu camiseta con diseño exclusivo AGM y tu bolsa de corredor llena de sorpresas el 25 de enero en el polideportivo de Navalcarbón (12:00 a 18:00) o el 26 de enero, en la salida (9:00 a 10:30)
Solidarízate en la fila cero
Porque la prevención, la seguridad y la salud es cosa de todos, solidarízate y participa aunque no corras o marches. Recuerda que los beneficios de la carrera irán a parar íntegramente a Fundaciones Benéficas Relacionadas
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La prevención, salud y seguridad laborales hacen del mundo un mundo mejor, y en el mundo cabe ¡todo el mundo!
El Club de Atletismo Corre en Zaragoza organiza el próximo 22 de marzo la EDP XXIII Media Maratón IBERCAJA Ciudad de Zaragoza, sobre un circuito homologado por la Real Federación Española de Atletismo.
El gallego Tariku Novales y la alavesa Elena Loyo se han proclamado campeones de España de medio maratón en la edición disputada este domingo en la localidad valenciana de Puerto Sagunto.
El Campeonato de España de Medio Maratón se disputa este domingo 2 de febrero en tierras valencianas.
Un nuevo hito para la mejor carrera de España, que entra en un distinguido grupo mundial en el año en el celebra su 40 aniversario.
¿es mejor correr o caminar?
Las cuestas mejoran nuestra fuerza, resistencia y capacidad aeróbica. Introducir cuestas una vez a la semana, nos reportará cosas positivas en nuestras carreras y entrenamientos. Hay muchas maneras de hacerlo.
Te mostramos cual debería ser tu marca en una carrera de 15k a partir del tiempo que hayas hecho en una de 10k. Aplicamos las tablas predictivas y te lo mostramos. Ojo porque no se suelen equivocar mucho.
Una correcta actitud ante los entrenamientos y las carreras, nos lleva al éxito. Que no te embarguen los errores clásicos. Huye de los ´7 pecados´ capitales también en el running.
