Trabajo excéntrico: vital para corredores

Por Raquel Landín para carreraspopulares.com

¿En qué consiste el trabajo excéntrico? Son ejercicios muy importantes para los corredores. Mejoran nuestra fuerza, movilidad y sobre todo, nos ayudarán a prevenir lesiones.

Raquel Landín te lo explica en este vídeo.




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