Ejercicios de cuestas para runners

Por Raquel Landín para carreraspopulares.com

Ejercicios de cuestas para runners

Ya sabrás que los entrenamientos en cuestas son muy beneficiosos para el running. Pero no solo se trata de subirlas. Puedes practicar una gran variedad de ejercicios que te vendrán muy bien para la fuerza. Tienes multisaltos, skiping monopodal, secantes... ¡Descúbrelos!






Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades

Más información en el Canal Entrenamiento Running para corredores

SOBRE EL AUTOR

Raquel Landín
Atleta y entrenadora

www.raquellandin.es


33.598

Articulos relacionados

Entrenamientos Entrenamientos en cuestas
Entrenamientos Entrenamiento running en la playa. Los consejos de Toni Alvarado
Entrenamientos La propiocepción: imprescindible para corredores

También te puede interesar

Entrenamientos Métodos de entrenamiento de la resistencia (VII): método de competición
Entrenamientos Cosas que los runners debemos aprender de los triatletas

Las más vistas

Nutrición Frutos secos: los mejores para el corredor
Actualidad Volvemos a correr juntos en la Carrera Popular del Corazón