Alimentación Post Maratón

Por Andrea Ferrandis para carreraspopulares.com

Alimentación Post Maratón para recuperar más rápido

Daño muscular, reservas de glucógeno vacías y electrolitos por los suelos. Son algunas de las consecuencias de correr un Maratón. Aprende cómo solucionar estas peligrosas situaciones.





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Andrea Ferrandis
Dietista - Nutricionista
Especialista en nutrición deportiva
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SOBRE EL AUTOR

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Nutricionista

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