Y tú, ¿cómo vistes en las carreras?

Por May Luján para carreraspopulares.com

Nos preocupamos de nuestras piernas, de nuestra alimentación, del descanso, de estirar bien los músculos, de calentar como toca antes de correr, y así de muchísimos aspectos más, vitales todos ellos antes de ponernos el dorsal y salir a correr en esa carrera que tanto hemos preparado.

Pero, ¿también nos preocupamos de nuestra vestimenta? ¿Es algo que tenemos en cuenta en las carreras? ¿Nos vestimos igual que cuando salimos simplemente a trotar?


Las carreras: vestimenta especial



La mayor parte de los corredores sí que tiene en cuenta el día de carrera al elegir su ropa y complementos para correr. Es decir, que no salen igual que cualquier otro día de rodaje.

Por una parte, está la estética (no es el factor más importante, la verdad). Comprobaréis que en los cajones de salida de las carreras proliferan las camisetas de los clubes o camisetas con la que los corredores se sienten más cómodos y se destierran algo esas camisetas ‘cualquiera’ que a veces cogemos para entrenar en un ‘aquí te pillo, aquí te mato’.

Pero, en general, lo que más tenemos en cuenta es la funcionalidad y utilidad de la ropa que nos ponemos.

En primer lugar: tirantes y pantalones más adaptados a carrera. Muchos de vosotros y vosotras tenéis para el día de competición ciertas prendas más ligeras o ‘de competición’ que os ayudan a adaptaros más a esos ritmos más exigentes o al nivel de la prueba. Es el caso de las camisetas de tirantes que, aunque también se ven mucho entrenando, se repiten mucho más cuando nos ponemos un dorsal. Igualmente, los pantalones cortos de competición o las mallas que mejor nos vienen, también suelen ser una prenda ideal para esos días en los que salimos a darlo todo.

Si no, la camiseta molona. En caso de que no tengamos preferencia por ropas más ligeras o específicas para salir a competir, bien es cierto que muchas veces no cogemos ‘cualquier cosa’ para el día de la carrera. Solemos tener en cuenta que es un día especial y sabemos que soléis elegir ‘esa camiseta’ que os gusta, con la que os sentís más cómodos y os permite correr con mayor ligereza, la que os dice algo por la carrera en la que os la dieron o la que, simplemente, es especial.

Los complementos, también cuentan. Y mucho. El día de carrera es importante, y un pequeño fallo, nos puede dar al traste con una buena preparación con lo que sabemos que los complementos son importantes. Que si una braga para proteger el cuello del frío, que si un cinturón para llevar los geles, que si unos guantes o gorro si hace frío, o una cinta para el sudor o el pelo si hace calor. Son detalles importantes que también os marcan el día de competición y que lo suelen diferenciar de un día normal.

Mucho ojo en las carreras con los cortavientos y las mangas largas. Por propia experiencia, hemos comprobado que, ante el frío de la mañana, muchos salís abrigados y a los dos o tres kilómetros os sobra la mitad de lo que lleváis encima. Vale la pena pasar un pelín de frío al principio, ya que luego entráis en calor enseguida.

Las zapatillas, más difícil, pero también nos gusta cambiar. Con el tema de las zapatillas lo tenemos un poco más difícil. Más que nada, porque muchos de los corredores suele tener un par de zapatillas ‘principales’ y, con suerte, algún otro par de zapatillas ‘secundarias’. Pero también es cierto que una gran mayoría de los populares tiene un par de zapatillas que usa para todo, entrenar y carreras. Aún así, sabemos que sois muchos los que tenéis zapatillas especiales que sacáis los días señalados: las carreras y entrenamientos más fuertes.

Y luego está, claro, quien va a las carreras como quien sale a rodar. Que si la camiseta que primero encuentro, que si estos pantalones que me puse ayer pero aún no están sucios del todo, que si cualquier cosa. Lo importante, amigos y amigas, es que salgáis a las carreras siempre con ganas y con el espíritu preparado para disfrutar, vayáis como vayáis. Siempre son momentos especiales. Vividlos con intensidad.

SOBRE EL AUTOR


8.315

Tambien te puede interesar

Zapatillas mixtas: qué son y por qué deberías planteártelas
Adolfo Bello

Elegir unas zapatillas nuevas para correr siempre nos hace dudar... ¿Las compramos iguales que las anteriores? ¿O elegimos un modelo más ligero para poder correr un poco más rápido? En cambio, si las necesitamos para larga distancia hay que prestar atención a la amortiguación. ¿Son las zapatillas mixtas una buena solución?

Elige las zapatillas de trail perfectas para cada distancia
Chema Martínez Pastor

Elegir unas zapatillas de trail requiere algunas consideraciones diferentes a como lo hacemos cuando escogemos las zapatillas para asfalto. Afortunadamente, nuestros expertos te pueden asesorar cuál es la mejor forma de escoger las tuyas.

¿Cuándo debemos jubilar nuestras zapatillas?
Luis Miguel del Baño

Por mucho cariño que les tengas, tus zapatillas tienen una vida útil. A partir de una determinada cantidad de kilómetros o cuando ha pasado un cierto tiempo desde la compra, sus cualidades ya no son óptimas para el running. Buscamos a un técnico que nos diga cuánto nos duran en buenas condiciones.

¿Sabes cómo limpiar las zapatillas de running?
Chema Martínez Pastor

No hay que descuidar una tarea como la limpieza de las zapatillas de running. Un buen cuidado hará que tengamos nuestras ´ruedas´ listas durante más tiempo y en perfecto estado. ¿Sabes cómo hacerlo?

Las mas vistas

¿Pie pronador o supinador?
Carlos Blasco García

Vamos a hablar de los pies supinadores y pronadores, y clarificaremos si este aspecto se debe tener en cuenta a la hora de comprar un calzado para practicar atletismo, o simplemente para realizar unas plantillas.

La mejor alimentación para hacer deporte
Carolina Villalba

Para bajar de peso es importante controlar la alimentación y hacer ejercicio. Si ya has comenzado con el ejercicio o llevas años haciéndolo; sólo debes mejorar tu alimentación. La nutricionista Carolina Villalba nos explica cuáles son los alimentos que debemos tomar y los que debemos evitar si somos deportistas.

Las series, ¿quieres saber más sobre ellas?
Eugenio Olmos

Ves cómo muchos corredores las hacen, pero no sabes qué aportan. Eugenio Olmos nos hace una aproximación a las series. Su enseñanza es clara. Si no haces series, no mejorarás.

Las ventajas de correr a solas
carreraspopulares.com

Correr a solas te aporta cosas positivas. Correr en grupo está bien, pero cuando vas solo experimentas ciertas sensaciones que mejorarán ciertos aspectos.