¿Por qué no se está promoviendo ya la vacuna de la gripe?
03/07/2020 - Francisco Gilo

Este año, más que nunca, necesitamos una gran cobertura poblacional de la vacuna de la gripe, cuya epidemia estacional se solapará con la pandemia de Covid-19.

Todas las excusas que quieras para no salir a correr
03/07/2020 - Mario Trota

Hay días en los que salir a correr me da mucha pereza. Muchísima. A veces me ocurre durante una semana completa. ¿Cuál es el debate interno entre mi “yo corredor” y mi “yo perezoso en esos momentos?

Análisis: las palabras de Irene Lozano y las carreras en España en 2020
03/07/2020 - Luis Blanco

Las palabras de la presidenta del Consejo Superior de Deportes, Irene Lozano, sobre la celebración de carreras populares en 2020 han generado un importante revuelo en las últimas horas. ¿Qué se puede desprender de sus declaraciones y cómo se está moviendo realmente en el sector de las carreras populares en estos momentos? Vamos a analizarlo.

El Haspa Maratón de Hamburgo se celebrará el 13 de septiembre
25/06/2020 - COMUNICADO DE PRENSA: HASPA MARATHON HAMBURG

El Haspa Maratón de Hamburgo, probablemente será el primer maratón internacional significativo que se realice con la participación de élite y populares desde el comienzo de la pandemia

Corredor, la actividad física nos hace más fuertes frente al COVID-19
18/06/2020 - Francisco Gilo

Ante la actual situación provocada por el COVID-19, se nos plantea la siguiente cuestión: ¿Qué podemos hacer desde la actividad física para combatir esta situación? ¿Debería la gente hacer ejercicio durante el brote del coronavirus, y si es así, cuáles serían las recomendaciones?

¿Mascarilla en entrenamientos de alta intensidad? Así podemos actuar
12/06/2020 - María Jesús Núñez

El debate sobre llevar o no mascarilla cuando corremos sigue en la calle. La doctora María Jesús Núñez no ve mal que no se lleve mascarilla si se van a hacer sesiones de alta intensidad, pero siempre y cuando se puedan respetar las distancias de seguridad.

Parece que esto empieza a arrancar
29/05/2020 - carreraspopulares.com

El próximo lunes, el 70% de España, aproximadamente 32 millones de personas, estarán ya en la fase 2.

¿ que hacer en fase 2 ?
29/05/2020 - carreraspopulares.com

Todo lo que puedes hacer si estas en un municio en Fase 2

La RFEA lanza una guía de actuación y recomendaciones para la organización de competiciones
28/05/2020 - Real Federación Española de Atletismo

Las recomendaciones aportadas en este documento, no exime en ningún caso del estricto cumplimiento de las medidas establecidas por las autoridades competentes en las diferentes fases de la vuelta a la normalidad competitiva.

Que hacer en la fase 1
27/05/2020 - carreraspopulares.com

Todo lo que puedes hacer si estas en un municio en Fase 1

¿Cómo serán las carreras populares post COVID-19?
25/05/2020 - Luis Blanco

Reducción del límite de participantes, salidas más escalonadas, distancia entre corredores, uso de mascarilla, etc. Ideas de cómo podrían ser las carreras para evitar contagios, cuando estas puedan celebrarse. Pero lo cierto es que, ahora mismo, nadie sabe en realidad cómo serán las primera carreras populares post covid-19.

Si alguien ha contraído el coronavirus, ¿debería hacer ejercicio?
25/05/2020 - Francisco Gilo

Si se experimentan los síntomas del COVI-19, como fiebre, tos seca e imposibilidad de respirar, se debería primero llamar a las autoridades sanitarias para alertar del caso y seguir las recomendaciones

¿Es mejor que esperemos a volver a los gimnasios?
21/05/2020 - Francisco Gilo

La vuelta a los gimnasios no es inminente y por supuesto, no será como la situación que dejamos cuando nos confinaron. Habrá muchas restricciones por las medidas de seguridad y el distanciamiento social.

Finalmente queda regulado el uso de las mascarillas
20/05/2020 - carreraspopulares.com

A partir de mañana, queda regulado el uso de las mascarillas, estableciendo los casos y supuestos en los que su utilización será obligatoria.

¿Debemos dejar las obsesiones por la forma física?
20/05/2020 - Francisco Gilo

Tan malo es obsesionarse por la recuperación inmediata de la forma física como de los tiempos de competición. Esta obsesión es la que nos va a llevar a lesionarnos y a que el periodo de inactividad se prolongue más todavía y se aumente la pérdida de forma física.

Esperanza ante la primera vacuna experimental
19/05/2020 - carreraspopulares.com

Una muy buena noticia! La compañía estadounidense Moderna Therapeutics anuncia los resultados de su vacuna contra el Covid-19, que genera una respuesta inmunitaria tan potente como la de los pacientes que han superado la enfermedad

El coronavirus tiene la culpa
18/05/2020 - Francisco Gilo

Han pasado más de dos meses desde la última vez que hicimos ejercicio en la calle, en los gimnasios... y la forma física de muchos ha sido baja, no sólo por estar en casa, sino porque muchos ejercicios no se pueden hacer.

Las mascarillas serán obligatorias, pero ¿qué mascarilla necesito según mi situación?
18/05/2020 - carreraspopulares.com

El Gobierno aprobará el uso obligatorio de mascarillas en lugares públicos después de haber escuchado las peticiones de varias comunidades autónomas.

No corras para cambiar de municipio.
18/05/2020 - carreraspopulares.com

La movilidad de los corredores y los ciclistas preocupan a las autoridades sanitarias, por ello también durante la fase 1 hay controles diarios para el acceso entre municipios de deportistas.

El presidente del Gobierno anuncia cambios en las franjas horarias aplicables a algunos municipios.
17/05/2020 - carreraspopulares.com

El anuncio se ha realizado en la videoconferencia semanal mantenida con las comunidades autónoma. Esta nueva medida entrará en vigor a la mayor brevedad.

¿Cuándo podré correr fuera de España?
16/05/2020 - carreraspopulares.com

Es la pregunta del millón. ¿Podremos ir a correr fuera de España? Si es así, ¿cuándo?

Avanza la desescalada, nuevos territorios que acceden a FASE 1
15/05/2020 - carreraspopulares.com

Cerca del 70% de la población española se encuentra ya desde este lunes en fase 1 con con la progresión de los territorios que entra en vigor el próximo lunes

Guantes si, guantes no
15/05/2020 - carreraspopulares.com

Los guantes no son tan eficaces como pensamos. La Sociedad Española de Medicina Preventiva, Salud Pública e Higiene defiende que el lavado de manos con gel hidroalcohólico es una medida mucho más útil para evitar el contagio

Por qué es buena idea empezar a correr
15/05/2020 - Mario Trota

En las primeras semanas tras la cuarentena hemos visto un incremento de nuevos corredores en las calles. Y otros se lo están pensando. Así que vamos a intentar convencerles de que sigan adelante y no tiren la toalla. Estas son las razones por las que es buena idea empezar a correr (ahora y siempre).

Solo el 5% de los españoles es inmune ante el virus
14/05/2020 - carreraspopulares.com

Los primeros resultados del ENECovid19 muestran que el 5% de la población ha desarrollado anticuerpos frente a la enfermedad. Se confirma así la base sobre la que el Gobierno ha diseñado el Plan para la Transición hacia una #NuevaNormalidad: la prudencia.

Corre y ayuda
14/05/2020 - carreraspopulares.com

El colegio Don José Lluch de Alboraya ha organizado la I Carrera virtual solidaria Don José Lluch. Cada participante puede utilizar la aplicación para móviles JustMove.

¿Cuándo se abren los gimnasios?
10/05/2020 - carreraspopulares.com

Los gimnasios se consideran actividades deportivas no profesionales y su actividad queda regulada en el Plan para la transición hacia una nueva normalidad.

¿Cuándo puedo entrenar fuera del municipio?
09/05/2020 - carreraspopulares.com

No olvidemos que nos encontramos en un plan de desescalada articulado por el Gobierno, lo que se traduce en que de forma paulatina y asimétrica iremos recuperando la libertad de desplazamientos en todo el territorio nacional a medida que se avance de fase

Corredores: ¿tan difícil es cumplir unas simples normas en la desescalada?
08/05/2020 - Borja Martínez

A los corredores nos han permitido salir a correr a la calle. Pero también se nos ha pedido que cumplamos unas normas y seamos responsables. ¿Tan difícil es para algunos cumplirlas?

Nuevo calendario de eventos virtuales
08/05/2020 - carreraspopulares.com

Coincidiendo con la posibilidad de realizar entrenamientos individuales en vías públicas, se están programando eventos virtuales adaptados a la situación actual, recopilamos estos eventos para ti.

Conoce los territorios que pasan a la FASE 1
08/05/2020 - Ministerio de Sanidad

Un 51% de los ciudadanos españoles estará en condiciones de flexibilizar las medidas de distanciamiento social al pasar sus territorios de residencia a la Fase I del Plan para la Transición hacia una nueva normalidad

Que cambia si entramos en FASE 1
06/05/2020 - carreraspopulares.com

De acuerdo al “PLAN PARA LA TRANSICIÓN HACIA LA NUEVA NORMALIDAD”, estas son algunas de las medidas, entre otras, que pueden afectar especialmente a los deportistas con la entrada en FASE 1.

Corredores trotamundos: "La importancia de viajar a una carrera ha pasado a un segundo plano"
04/05/2020 - Luis Blanco

El coronavirus ha cambiado la vida de los corredores, pero sobre todo de los que unen su afición de correr a la de viajar. Aprovechan los desplazamientos para participar en las carreras más populares o en las más peculiares en lugares inhóspitos. ¿Cómo viven esta situación? ¿Cómo ha cambiado la crisis por la Covid-19 esta parte tan importante de su vidas?

Nace la licencia digital
04/05/2020 - Prensa RFEA

Desde hoy, todos los atletas, entrenadores, jueces y representantes de atletas federados de ámbito nacional y de ámbito autonómico de aquellas Federaciones Autonómicas que lo han solicitado, disponen ya de su licencia digital RFEA para la temporada 2020.

¿Debería salir a correr el 2 de mayo?
01/05/2020 - Borja Martínez

Llevo días enzarzado en un debate interno conmigo mismo. ¿Debo salir a correr el sábado 2 de mayo o no? El Gobierno ya permite hacerlo, siempre que cumplamos con unas normas. Así que he decidido hacer la famosa lista de pros y contras para intentar aclararme.

El uso de las mascarillas en el corredor
30/04/2020 - Francisco Gilo

Las mascarillas para correr y hacer deporte van a pasar a ser uno de los accesorios que tengamos que llevar en nuestros entrenamientos durante bastante tiempo. Si queremos estar protegidos, no basta con cualquier mascarilla de tela que nos tape la boca.

Los consejos de los profesionales de la Podología para evitar nuevos contagios y lesiones al volver a salir a correr
30/04/2020 - COLEGIO OFICIAL DE PODOLOGÍA DE LA COMUNIDAD DE MADRID (COPOMA)

Desde el Colegio Oficial de Podología de la Comunidad de Madrid (COPOMA), nos ofrecen una serie de recomendaciones para quienes retomen la práctica del running a partir del próximo 2 de mayo. Algunos de los consejos principales de los profesionales de la Podología son mantener un perímetro de seguridad de 10 metros con otros corredores y no intentar reiniciar la práctica deportiva en el punto en el que se dejó

Cambios en el Circuit 5K
30/04/2020 - carreraspopulares.com

El Ajuntament de València ha decidido que el Circuit 5K jardí del Turia se use en un único sentido

Despejado el horizonte para #VolverACorrer
30/04/2020 - carreraspopulares.com

Esta tarde hemos conocido las normas que regularan a partir del 2 de mayo los paseos y el ejercicio físico, asi como los horarios establecidos para cada una de las actividades.

#VolverACorrer
30/04/2020 - carreraspopulares.com

Retomemos el running tras el confinamiento demostrando que los corredores somos responsables. Para el ansiado día hemos preparado algo especial.

Coleccionistas de maratones: así afrontan un calendario sin carreras
29/04/2020 - Luis Blanco

¿Cómo están viviendo la crisis del coronavirus los conocidos como “coleccionistas de maratones? Esas personas que han dedicado buena parte de sus vidas a correr cientos de carreras y sumar sobre todo pruebas de la distancia de Filípides. Ahora, no se podrán poner uno en el pecho en bastante tiempo. Les hemos entrevistado.

Carta de un maratoniano en cuarentena
28/04/2020 - José Manuel Torralba

A finales de febrero, empecé a preocuparme por si la Maratón de Barcelona, que era “mi compromiso de primavera”, se iba o no a cancelar. Aunque en España por aquel periodo aun andábamos “a otra cosa”, en distintas partes del mundo ya se estaban anulando maratones y otros grandes eventos deportivos de masas.

Récord de participación y más de 60.000€ recaudados en la 1ª etapa de La Carrera Más Larga de la AECC
27/04/2020 - Prensa AECC

Numerosos artistas han participado, de la mano de Tony Aguilar, en el concierto contra el cáncer y el Covid en la llegada a meta de esta 1ª etapa.

Correr en la era del posconfinamiento
26/04/2020 - Mario Trota

Quedan pocos días para que podamos salir a correr de nuevo a la calle, si la evolución de la Covid-19 es positiva en España. Pero ya nada será igual. Habremos cambiado como personas. Y muchas cosas de nuestro día a día deportivo serán totalmente diferentes. Entonces deberían salir nuestras mejores cualidades como corredores.

La Carrera más Larga: cómo ayudar a que la AECC esté más activa que nunca en tiempos de coronavirus
23/04/2020 - Luis Blanco

La Carrera más Larga es la iniciativa virtual que ha puesto en marcha la Asociación Española contra el Cáncer de Madrid durante toda esta semana. Sustituye a la carrera popular de todos los años. Pero esta vez, la participación y la solidaridad son más importantes que nunca. Esto es lo que está haciendo la AECC en los tiempos del coronavirus.

Maratón Valencia y sus corredores ayudan a los afectados por el COVID-19 con Save the Children
22/04/2020 - VCR Maratón Valencia

La entidad solidaria de 2020 ha iniciado el proyecto ´A tu lado´para familias necesitadas, al que se destinan ya las aportaciones solidarias de esta edición.

¿Podrán celebrarse los grandes maratones de otoño?
22/04/2020 - Luis Blanco

El Maratón de Berlín no podrá celebrarse como estaba previsto el 27 de septiembre. No se permiten eventos de más de 5.000 personas en la capital alemana hasta el 24 de octubre. Una medida que hace pensar que los grandes maratones de otoño en Europa y EEUU tendrán que cancelarse.

Los expertos del Maratón Valencia orientan a los corredores durante su confinamiento en casa
21/04/2020 - VCR Maratón Valencia

‘ConexiON Maratón Valencia’ reunió por videoconferencia en redes sociales a varios profesionales para aconsejar y responder las dudas de los corredores.

¿Y si no podemos participar en una carrera en mucho tiempo?
20/04/2020 - Borja Martínez

El confinamiento por el coronavirus está siendo como una larga lesión. Cuando podamos salir a correr de nuevo tendremos que hacerlo poco a poco y nuestros valores habrán cambiado. Pero no habrá carreras en el horizonte. ¿Cuáles serán entonces nuestros objetivos?

La VII CARRERA MADRID EN MARCHA CONTRA EL CÁNCER se corre desde casa
18/04/2020 - Prensa AECC

El próximo domingo 19 de abril la Carrera Más Larga de la historia, organizada por la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), dará su pistoletazo de salida en Madrid y este año se correrá desde casa.

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Los mejores documentales y películas sobre running en Netflix
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El verano es una buena época para disfrutar de nuestra suscripción a Netflix y para correr un poco menos. Pero si vemos documentales o películas sobre running, ¿cuenta como entrenamiento? Por si acaso, aquí te proponemos una selección.

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Federico Bruno hizo los últimos 7 kilómetros del Maratón corriendo de lado. Los calambres le atenazaron las piernas. ¿Por qué consiguió acabar de esa manera?