Los beneficios psicológicos de hacer deporte durante la cuarentena
25/03/2020 - Marisol Kassem García

Estamos confinados. Hemos pasado de estar continuamente en la calle y correr al aire libre a estar encerrados por culpa del coronavirus. Esto tiene algunos efectos psicológicos que actividades como el ejercicio físico en el interior pueden aliviar.

Los Juegos Olímpicos de Tokio, aplazados a 2021
25/03/2020 - RFEA

La RFEA, tras su posicionamiento a favor del aplazamiento, aplaude la decisión del COI.

¿Se aplazan los Juegos Olimpicos de Tokio?
23/03/2020 - RFEA

Comunicado de la RFEA ante el anuncio de La Junta Ejecutiva del Comité Olímpico Internacional (COI) donde se establece un plazo de cuatro semanas para intensificar la planificación sobre los diferentes escenarios y tomar una decisión definitiva sobre el posible aplazamiento de los Juegos Olímpicos de 2020

Aprovecha el confinamiento para descansar
23/03/2020 - Javier Ullé

Estos días de confinamiento estamos recibiendo multitud de vídeos o tutoriales para hacer ejercicio en casa. Tenemos que realizar actividad física, pero también debemos aprovechar para descansar y dormir, si es posible.

Las modificaciones en el calendario nacional
21/03/2020 - Real Federación Española de Atletismo

Variaciones de fechas de las diferentes pruebas autorizadas por la RFEA

Corredor: los hábitos saludables que debes mantener durante la cuarentena
20/03/2020 - María Jesús Núñez

El confinamiento nos ha obligado a dejar de correr en la calle. Pero tenemos que mantener la actividad y la salud en casa. Y no sólo hablamos de hacer ejercicio. Aquí van algunos consejos.

Corre más rápido que el coronavirus
12/03/2020 - Mario Trota

Correr nos pone en forma, nos mantiene saludables. Aleja a los virus. Pero en una situación de preocupación y alerta como la que nos encontramos por el coronavirus, su carácter de evasión se hace más útil que nunca.

La frustración frente a la cancelación de una Maratón
09/03/2020 - José Manuel Torralba

Después de Tokio y Paris, le ha tocado a Barcelona... al oir la noticia no puedo sentir más que frustración.

La Zurich Maratón de Barcelona se pospone
07/03/2020 - Comunicación RPM-MKTG

La 42.ª edición de la Zurich Maratón de Barcelona se celebrará finalmente el 25 de octubre. Así mismo, la Expo Sports, la feria del deporte más importante de España, también cambia de fechas y tendrá lugar el 23 y 24 de octubre.

¿Peligran las grandes carreras en España por el coronavirus?
06/03/2020 - carreraspopulares.com

El coronavirus hace que la celebración de muchas carreras sea incierta. Pero el Gobierno aún no ha querido tomar medidas drásticas que afecten a la celebración de estos eventos deportivos al aire libre y las grandes citas se mantienen, aunque tendrán que controlar la llegada de corredores de zonas de riesgo.

Comunicado oficial tras la reunión mantenida en la sede de la RFEA
06/03/2020 - Comunicación RFEA

Reunida la Comisión de organizadores y algunos de los principales organizadores del calendario nacional e internacional de atletismo que se celebran en España, a 6 de marzo de 2020 en la sede de la Real Federación Española de Atletismo, con la situación actual y la información que se dispone a día de hoy, acuerdan:

Aplazado el Campeonato del Mundo de Medio Maratón
06/03/2020 - RFEA

World Athletics retrasa Gdynia half marathon a octubre a causa del coronavirus

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El membrillo, energía y salud para el corredor
Leticia Garnica

Es una de las frutas más completas para el corredor y muy útil cuando estamos en plena carrera. Se ve cada vez en más avituallamientos, sobre todo en pruebas de montaña. El membrillo tiene muy buenas propiedades para los adictos a las zancadas y las pruebas más exigentes.

La estrategia en el maratón
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Preparar una maratón requiere mucho esfuerzo y dedicación. Pero establecer la estrategia para el día de la carrera tiene también mucha importancia. David Calle nos ofrece las claves.

Tapering: ¿qué es, cómo se hace y por qué es necesario?
Tono Fernández

Reducir la carga de los entrenamientos antes de una competición es vital para llegar en condiciones óptimas. Es el tapering. Un proceso necesario.

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¿En qué consiste el trabajo excéntrico? Son ejercicios muy importantes para los corredores. Mejoran nuestra fuerza, movilidad y, sobre todo, nos ayudarán a prevenir lesiones. Raquel Landín te lo explica en este vídeo.