Alessandra Aguilar: “El atletismo te lo enseña todo”
05/12/2019 - Luis Blanco

Así se despedía del atletismo de competición hace unos días con un emotivo vídeo. La deportista, de 41 años, nos cuenta en esta entrevista qué le ha aportado el atletismo y a qué se va a dedicar ahora.

Mujeres Atletas: Alessandra Aguilar
03/05/2018 - Samanta Chocrón

En la sección Mujeres Atletas de este mes conocemos a una de las mejores mujeres maratonianas de España, la atleta gallega, Alessandra Aguilar Olímpica en Pekín 2008, Londres 2012 y Río de Janeiro 2016

Ya tenemos equipo para el Campeonato del Mundo de Maratón Londres 2017
04/05/2017 - Carlos Domingo

El comité técnico de la Real Federación Española de Atletismo ha desvelado los nombres de los primeros seleccionados para el Campeonato del Mundo de Londres. Seis nombres divididos en tres hombres y tres mujeres que representarán a España en la capital británica en la prueba de maratón

Más de 20.000 corredores vuelan por las calles de Madrid en una edición de Récord
02/04/2017 - carreraspopulares.com

El Keniano Moses Kibet rompió el récord de la prueba, con el segoviano Javi Guerra estableciendo una nueva plusmarca nacional en la capital. La keniana Joy Kemuda Loyce confirmó el doblete keniano en el Renault Medio Maratón de Madrid

Antonio Serrano, de atleta olímpico a entrenador precoz
08/03/2017 - Carlos Domingo

Hablar de Antonio Serrano es hablar de atletismo. Es hablar del primer maratoniano español que bajó de 2:10 y es hablar del responsable de uno de los núcleos de entrenamiento más importantes de España.

En Santa Pola me di cuenta de que podía luchar por la mínima olímpica
24/01/2017 - Carlos Domingo

Felicitamos a la ocho veces campeona de España, en el aniversario de la revalidación del título en Santa Pola.

Los elegidos: maratonianos españoles en Río 2016
04/05/2016 - Luis Miguel del Baño

Nos mantendrán pegados a la TV en los Juegos de Rio. La RFEA ha confirmado los nombres de los seis atletas (tres hombres y tres mujeres) que competirán en el Maratón olímpico. Destinados a enfrentarse al momento más álgido de sus carreras, nos pondrán los pelos de punta.

El Mundial de Medio Maratón en 21 preguntas
28/03/2016 - carreraspopulares.com

¿El Mundial de Fútbol? Nos lo sabemos todo. ¿El de baloncesto? Siempre atentos. Pero, ¿y el de Medio Maratón? Aquí tienes un analisis de la última edición y un poco de luz sobre el Campeonato en general.

Llevar el ritmo grabado en las piernas
15/02/2016 - Luis Miguel del Baño

Los grandes atletas no improvisan. Saben cual es el ritmo que deben llevar y su plan de carrera y lo cumplen a rajatabla. Los populares deberíamos aprender, a nuestro nivel, de este método.

Running solidario: Cuando los corredores se juntan para ayudar a los más necesitados
11/11/2014 - Javier Serrano

Correr es una actividad solidaria. Podría parecer lo contrario, porque se trata de una disciplina individual a primera vista. Pero los atletas enseguida hacemos piña, nos ayudamos, nos animamos. Y hay colectivos que llevan esa solidaridad más allá y combinan atletismo popular con la ayuda a los más necesitados. De ello nos habla Javier Serrano en su nuevo vídeo-artículo.

Total Running, atletismo popular en televisión
25/03/2014 - carreraspopulares.com

El próximo 12 de abril, el canal televisivo Discovery MAX estrenará un nuevo programa dedicado al mundo del running. El espacio nace con el apoyo de Asics y DKV, y cuenta con los atletas Pablo Villalobos o Alessandra Aguilar como colaboradores.

El ilustrador de los corredores
28/02/2014 - carreraspopulares.com

Las caricaturas de Pedro Pleguezuelos Ledesma, conocido en el universo twitter como @Santacenero, se han convertido en un elemento de color de las redes sociales frecuentadas por corredores. Además, lleva lo de correr descalzo por bandera. Os presentamos al caricaturista minimalista de Linares.

Alessandra Aguilar: “En el Europeo de Zurich lucharé por las medallas y por conseguir un sueño”
03/02/2014 - Luis Blanco

Se ha convertido en una de las atletas españolas más queridas del momento. Fue quinta en el Maratón del Mundial de Moscú en 2013. Ha participado en dos Juegos Olímpicos y tiene una mejor marca en la distancia de 2.27.00. Pero la gallega Alessandra Aguilar tiene aún muchos retos por cumplir, y en 2014 puede confirmar su excelente rendimiento.

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Alimentos post-entrenamiento, ejemplos que te vendrán bien
Daniel Giménez

Tras un buen entrenamiento es importantísimo alimentarse bien. Daniel Giménez, dietista-nutricionista, nos explica el porqué y nos da unos cuantos sabrosísimos ejemplos que te vendrán bien tras el esfuerzo.

Hidratos de carbono, carbohidratos o glúcidos
Carolina Villalba

Los Hidratos de Carbono son la principal fuente de energía para todos los deportistas, de ahí su importancia. Deben aportar entre el 50 y 65% de la energía total del día. En este artículo de Carolina Villalba te contamos todo lo que debes saber sobre los HC.

La importancia del trabajo complementario a la carrera
Victor García

El entrenamiento de la carrera es aquel que todo corredor suele realizar. Correr es correr ¿no? Por tanto, todo corredor popular suele enfocar su entrenamiento en esta dirección, kilómetros y kilómetros, con el fin de mejorar su forma física. Pero es necesario añadir un entrenamiento complementario, como no explica Victor García en este artículo.

Entrenamientos originales que (tal vez) no te hayas planteado
Chema Martínez Pastor

Planes de entrenamiento hay muchos, y todos tienen sesiones que nos aportan diferentes aspectos que mejorar. Pero hay veces que no nos motiva salir a correr o no tenemos plan. ¿Cómo hacer estos momentos menos monótonos?