El próximo 13 de abril se celebra la decimoctava edición de la Carrera Popular Villa de Villamayor de Santiago, tercera prueba puntuable del XVII Circuito de Carreras Populares Diputación de Cuenca, que se disputará sobre un circuito urbano de 5.000 metros al que habrá que dar dos vueltas para completar así los 10 kilómetros de recorrido.
La salida tendrá lugar a las 18:30 horas desde la calle Gustavo Torner, junto al parque municipal, y también habrá carreras para menores a partir de las cinco de la tarde con categorías de pitufos, benjamines, alevines e infantiles.
Todos los atletas que finalicen la prueba recibirán una gran bolsa del corredor con camiseta técnica conmemorativa, revista deportiva, guía turística de Villamayor, plátano, naranja, barrita energética, bocadillo de jamón, botella de vino, cuña de queso de Villamayor, zumo, agua, bebida isotónica, pulsera reflectante, etc.
Habrá tres puestos de avituallamiento con agua a lo largo del recorrido y en el avituallamiento final, situado en la zona de meta, habrá cerveza y refrescos para todos los participantes.
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Para premiar la participación los dos equipos más numerosos recibirán un jamón, y el tercero, cuarto y quinto en cuanto a número de participantes recibirán sendos quesos.
Además todos los equipos que entren a meta con un mínimo de seis participantes recibirán un estuche de vino VQ.
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Los dorsales se pueden adquirir por tres euros en las oficinas de Caja Popular, las plantas de deporte del Corte Inglés y en la web oficial de la prueba
Este viernes 21 de febrero Madrid pondrá el broche de oro al World Athletics Indoor Tour. El Centro Deportivo Municipal de Gallur acoge la séptima y última parada del circuito internacional, que tras el aplazamiento del Campeonato del Mundo de Nanjing a 2021 se convierte en la gran cita del 2020 en pista cubierta a nivel mundial.
El presunto delito de estafa y/o falsedad documental será investigado por la Policía Nacional y las pruebas han sido remitidas al juzgado para iniciar el correspondiente procedimiento.
El Club Marathon Aranjuez organiza el próximo 15 de marzo la novena edición de la Media Maratón Villa de Aranjuez junto con una carrera de 8 kilómetros que, al igual que la media, empezará a las once de la mañana desde la Avenida del Príncipe.
¿es mejor correr o caminar?
Las cuestas mejoran nuestra fuerza, resistencia y capacidad aeróbica. Introducir cuestas una vez a la semana, nos reportará cosas positivas en nuestras carreras y entrenamientos. Hay muchas maneras de hacerlo.
Te mostramos cual debería ser tu marca en una carrera de 15k a partir del tiempo que hayas hecho en una de 10k. Aplicamos las tablas predictivas y te lo mostramos. Ojo porque no se suelen equivocar mucho.
Una correcta actitud ante los entrenamientos y las carreras, nos lleva al éxito. Que no te embarguen los errores clásicos. Huye de los ´7 pecados´ capitales también en el running.
