El Instituto Municipal de Deportes de Albacete con la colaboración de la Policía Nacional, Policía Local, Bomberos de Albacete y Guardia Civil, organizan la IV 10km Albacete 2022, que tendrá lugar el sábado 29 de octubre de 2022 a las 21:00 h con un recorrido de 10 km, distancias homologadas por la Real Federación Española de Atletismo.
Circuito a una vuelta de 10.000 metros sobre un trazado urbano asfaltado y homologado; siendo la salida y meta de la prueba en Julio Carrilero, frente al Recinto Ferial.
La participación esta limitada a 2.500 corredores. Puedes formalizar la inscripción al precio de 12 euros hasta el día 2 de octubre inclusive y de 15 euros hasta las 14.00 del del 26 de octubre, 15 euros. [ Inscripción 10K Nocturna Albacete ]
Trofeos para los 3 primeros/as clasificado/as de la Categoría General Absoluta Masculina y Femenina de los 10 km, asi como para el Primer/a clasificado/a en cada una de las categorías.
Todos los participantes recibirán una medalla finisher a su llegada a meta que podrá ser grabada con nombre y marca realizada de forma gratuita en la zona de meta/avituallamiento.
Los participantes dispondran de servicio de guardarropa en zona de salida/meta. tambien vestuarios y duchas en Pabellón Feria y Piscina Velarde.
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Una ensalada es un recurso sencillo y rápido para una cena o una comida. Con un poco de cuidado en la elección de los ingredientes, además, se convierte en una opción muy saludable y que nos aporta el tipo de nutrientes que necesitamos en cada momento de nuestros entrenamientos.
Entrenar en cuestas es, muchas veces, una mala noticia para los corredores. Pero ¿y si te dijéramos que es una de las mejores formas de mejorar tu velocidad o tu resistencia? Te damos algunos consejos para sacar el máximo partido a este tipo de terrenos.
¿Puede nuestra forma de trabajar definir cómo somos como corredores? ¿Y viceversa? Te proponemos un juego: vamos a intentar adivinar cómo eres trabajando en función de cómo eres corriendo... ¿Acertaremos?
