El Instituto Municipal de Deportes de Albacete con la colaboración de la Policía Nacional, Policía Local, Bomberos de Albacete y Guardia Civil, organizan la IV 10km Albacete 2022, que tendrá lugar el sábado 29 de octubre de 2022 a las 21:00 h con un recorrido de 10 km, distancias homologadas por la Real Federación Española de Atletismo.
Circuito a una vuelta de 10.000 metros sobre un trazado urbano asfaltado y homologado; siendo la salida y meta de la prueba en Julio Carrilero, frente al Recinto Ferial.
La participación esta limitada a 2.500 corredores. Puedes formalizar la inscripción al precio de 12 euros hasta el día 2 de octubre inclusive y de 15 euros hasta las 14.00 del del 26 de octubre, 15 euros. [ Inscripción 10K Nocturna Albacete ]
Trofeos para los 3 primeros/as clasificado/as de la Categoría General Absoluta Masculina y Femenina de los 10 km, asi como para el Primer/a clasificado/a en cada una de las categorías.
Todos los participantes recibirán una medalla finisher a su llegada a meta que podrá ser grabada con nombre y marca realizada de forma gratuita en la zona de meta/avituallamiento.
Los participantes dispondran de servicio de guardarropa en zona de salida/meta. tambien vestuarios y duchas en Pabellón Feria y Piscina Velarde.
Rodrigue Kwizera se alzó con una victoria espectacular en la categoría masculina, registrando un tiempo de 27:15 y batiendo el récord nacional español por 10 segundos. Por su parte, la joven promesa etíope de 19 años, Chaltu Dida Diriba, dominó la categoría femenina, alzándose con la victoria con un contundente tiempo de 30:04, por delante de su hermana Robe.
El corredor de ultra trail segoviano Abel de Frutos iniciará el próximo sábado 19 de septiembre a las 07:00 horas un nuevo desafío de resistencia en solitario dentro del proyecto "Uniendo Caminos por AEFAT".
Collado Villalba celebrará el domingo 27 de septiembre de 2026 la XVI Carrera Solidaria de la Ilusión, una cita deportiva a favor de las personas con Daño Cerebral Adquirido (DCA) que reunirá carrera de 10 km, caminata popular y pruebas infantiles.
La IX Volta Caixa Popular Mas Camarena regresará el próximo sábado 5 de septiembre de 2026 para reunir a corredores, clubes y vecinos en una prueba que alcanza su novena edición con una propuesta perfecta para volver a ponerse un dorsal después del verano.
El Circuito de Carreras RunCáncer ha despedido el mes de junio a lo grande con la celebración de una de sus citas más esperadas del año que tenía lugar en la noche del sábado 27: la 10K de Alboraya, que en esta edición estrenaba horario nocturno y ha vuelto a ser todo un éxito.
Aparte de su función meramente nutritiva, los denominados alimentos funcionales ejercen sobre nuestro organismo un efecto beneficioso. Algo muy positivo para los deportistas en general, y los corredores en particular.
La acumulación excesiva de grasa en el abdomen, alrededor de la cintura, no solo debería considerarse como un problema de estética. La grasa abdominal conlleva numerosos efectos nocivos para nuestra salud en general y deben tomarse las medidas adecuadas antes de que sea demasiado tarde. Algunos trucos para conseguirlo.
¿Eres de los que corren por salud o por competir? ¿Te gusta comer bien o te das alguna alegría de vez en cuando? ¿Corres en solitario o con compañía? ¿O todo a la vez? ¡Bienvenidos a las contradicciones del corredor!
Los corredores somos así. Aunque no nos guste madrugar, aunque detestemos levantarnos temprano los fines de semana, si se trata de ir a correr, todos los males desaparecen a la primera zancada, ¿verdad? Mario Trota nos cuenta su experiencia.
La relajación es importante porque permite al cuerpo y a la mente salir, aunque sea temporalmente, del estado de tensión y alerta. No significa estar siempre tranquilo ni evitar los problemas, sino aprender a recuperar el equilibrio después de momentos de estrés.
