CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN: 15 años cuidando nuestro corazón
CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN: 15 años cuidando nuestro corazón
Por carreraspopulares.com
CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN: 15 AÑOS CUIDANDO NUESTRO CORAZÓN
El 28 de septiembre tenemos una nueva oportunidad para poner nuestro corazón en movimiento. Madrid recibe un año más la Carrera Popular del Corazón, una auténtica clásica en el calendario popular de la capital y que celebra este año su 15 aniversario de salud, de deporte en familia.
Esta carrera, promovida por la Fundación Española del Corazón, nació con el objetivo de promocionar los hábitos de vida saludables como la mejor arma para combatir el riesgo cardiovascular. Desde entonces, decenas de miles de personas se ha unido a este latido común que cada año resuena con más fuerza.
Esta fiesta deportiva para todos comienza con la carrera de 10 kilómetros homologada por la Real Federación Española de Atletismo. Con salida y meta en la explanada del Puente del Rey, en Madrid Río, es una carrera cargada de encantos.
Es bastante rápida, a pesar de su perfil sube y baja, lo que la convierte en una de las primeras opciones para acreditar marca para la San Silvestre Vallecana tras el verano. Por otro lado, el escenario acompaña. Y es que el circuito nos lleva por el interior de la Casa de Campo, el pulmón verde principal de la capital. Un entorno natural agradable para disfrutar del running, para desafiarnos tras las vacaciones.
Para los menos competitivos, los que buscáis simplemente una buena excusa para compartir una mañana deportiva en este idílico emplazamiento, la Carrera Popular del Corazón cuenta con una marcha de 4,5 kilómetros para realizar caminando,así como carreras infantiles para que los pequeños de la familia puedan pasarlo en grande y conseguir su medalla como premio al esfuerzo.
El latido no queda en Madrid. Para que no tenga barreras, tampoco geográficas, la Carrera Popular del Corazón mantiene su prueba virtual, que nos invita a hacer un poco de deporte, donde queramos, al ritmo que queramos, usando la app oficial de la prueba o aplicaciones deportivas como Garmin, Polar o Strava. Las modalidades disponibles en el formato virtual son 10 kilómetros, 5 kilómetros y carreras infantiles, y se podrá realizar desde el 24 al 29 de septiembre.
Las inscripciones para la Carrera Popular del Corazón están disponibles en www.carrerapopulardelcorazon.com al precio de 11 euros (Carrera 10K), 6 euros (marcha) y 4 euros (carreras infantiles).
Rodrigue Kwizera se alzó con una victoria espectacular en la categoría masculina, registrando un tiempo de 27:15 y batiendo el récord nacional español por 10 segundos. Por su parte, la joven promesa etíope de 19 años, Chaltu Dida Diriba, dominó la categoría femenina, alzándose con la victoria con un contundente tiempo de 30:04, por delante de su hermana Robe.
El corredor de ultra trail segoviano Abel de Frutos iniciará el próximo sábado 19 de septiembre a las 07:00 horas un nuevo desafío de resistencia en solitario dentro del proyecto "Uniendo Caminos por AEFAT".
Collado Villalba celebrará el domingo 27 de septiembre de 2026 la XVI Carrera Solidaria de la Ilusión, una cita deportiva a favor de las personas con Daño Cerebral Adquirido (DCA) que reunirá carrera de 10 km, caminata popular y pruebas infantiles.
La IX Volta Caixa Popular Mas Camarena regresará el próximo sábado 5 de septiembre de 2026 para reunir a corredores, clubes y vecinos en una prueba que alcanza su novena edición con una propuesta perfecta para volver a ponerse un dorsal después del verano.
El Circuito de Carreras RunCáncer ha despedido el mes de junio a lo grande con la celebración de una de sus citas más esperadas del año que tenía lugar en la noche del sábado 27: la 10K de Alboraya, que en esta edición estrenaba horario nocturno y ha vuelto a ser todo un éxito.
La acumulación excesiva de grasa en el abdomen, alrededor de la cintura, no solo debería considerarse como un problema de estética. La grasa abdominal conlleva numerosos efectos nocivos para nuestra salud en general y deben tomarse las medidas adecuadas antes de que sea demasiado tarde. Algunos trucos para conseguirlo.
¿Eres de los que corren por salud o por competir? ¿Te gusta comer bien o te das alguna alegría de vez en cuando? ¿Corres en solitario o con compañía? ¿O todo a la vez? ¡Bienvenidos a las contradicciones del corredor!
Los corredores somos así. Aunque no nos guste madrugar, aunque detestemos levantarnos temprano los fines de semana, si se trata de ir a correr, todos los males desaparecen a la primera zancada, ¿verdad? Mario Trota nos cuenta su experiencia.
La relajación es importante porque permite al cuerpo y a la mente salir, aunque sea temporalmente, del estado de tensión y alerta. No significa estar siempre tranquilo ni evitar los problemas, sino aprender a recuperar el equilibrio después de momentos de estrés.
Esta fiesta deportiva para todos comienza con la carrera de 10 kilómetros homologada por la Real Federación Española de Atletismo. Con salida y meta en la explanada del Puente del Rey, en Madrid Río, es una carrera cargada de encantos.
