Vuelven los Planes de Entrenamiento del EDP Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón & ½

Por carreraspopulares.com - 24/01/2019

Después del éxito de la pasada edición, vuelven los Planes de Entrenamiento Oficiales del EDP Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón & ½, que estarán dirigidos por segundo año consecutivo por el popular club madrileño Tigers Running Club

A partir del 1 de febrero, todos aquellos corredores que quieran prepararse para el gran reto del próximo 28 de abril, tanto física como mentalmente, podrán hacerlo a través de un completo plan de 12 semanas desarrollado por los mejores profesionales. ¡Y pasándolo en grande!

Un entrenamiento pensado exclusivamente para ti, que compartirás con corredores de tu mismo nivel. Además, será complementado con recomendaciones nutricionales y material audiovisual con ejercicios de fuerza.

[ + Información planes entrenamiento ]

¡Ponte en las mejores manos y comienza hoy tu camino hacia Madrid!

[ Puedes inscribirte aquí al maratón ]


Tambien te puede interesar

La épica del maratón
Luis Blanco

El maratón es mucho más que una carrera. Su épica sigue creciendo cada día. Hablamos de ello con Miguel Calvo, autor del libro ‘Regresar a Maratón’ (Desnivel, 2019).

El Medio Maratón Valencia vende los 20.000 dorsales disponibles para su 30ª edición
Dep.Comunicación VCR

El 3 de marzo se abre la lista de espera junto al Maratón, aunque los corredores interesados aún pueden conseguir su inscripción solidaria con RealBuzz

La Volta a Peu València Caixa Popular abre inscripciones el próximo miércoles 26 de febrero
carreraspopulares.com

Los dorsales se pueden adquirir por tres euros en las oficinas de Caja Popular, las plantas de deporte del Corte Inglés y en la web oficial de la prueba

Gallur decide a los campeones del World Indoor Tour
Rfea

Este viernes 21 de febrero Madrid pondrá el broche de oro al World Athletics Indoor Tour. El Centro Deportivo Municipal de Gallur acoge la séptima y última parada del circuito internacional, que tras el aplazamiento del Campeonato del Mundo de Nanjing a 2021 se convierte en la gran cita del 2020 en pista cubierta a nivel mundial.

Las mas vistas

Entrenamientos en cuestas
Tono Fernández

Las cuestas mejoran nuestra fuerza, resistencia y capacidad aeróbica. Introducir cuestas una vez a la semana, nos reportará cosas positivas en nuestras carreras y entrenamientos. Hay muchas maneras de hacerlo.

¿Sabes cuál debería ser tu marca en una 15k? Nosotros sí.
carreraspopulares.com

Te mostramos cual debería ser tu marca en una carrera de 15k a partir del tiempo que hayas hecho en una de 10k. Aplicamos las tablas predictivas y te lo mostramos. Ojo porque no se suelen equivocar mucho.

Los 7 pecados capitales, en el running
Tono Fernández

Una correcta actitud ante los entrenamientos y las carreras, nos lleva al éxito. Que no te embarguen los errores clásicos. Huye de los ´7 pecados´ capitales también en el running.