Name: 10 CARRERA REINO DE LOS MALLOS
Start: 2023-09-24T09:30:00+02:00
End: 2023-09-24T09:30:00+02:00
Location: Murillo de Gallego

10 CARRERA REINO DE LOS MALLOS

Fecha: Domingo 24 septiembre 2023 a las 09:30 h.

Población: Murillo de Gallego (Zaragoza)

Organiza: Asociacion de Empresarios Murillo de Gallego

Distancia: 23000 m

Modalidad: 10K , Carrera popular , Carrera por montaña , Atletismo

Me gusta

1.334

Planifica 10 CARRERA REINO DE LOS MALLOS

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para 10 CARRERA REINO DE LOS MALLOS

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad 10K

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras de modalidad Atletismo

Carreras Zaragoza

Articulos relacionados

Entrenamientos La importancia de los estiramientos

Suele ser la asignatura pendiente de los corredores: los estiramientos. Además de no prestarles mucha atención, no siempre los hacemos bien. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos ofrece unos buenos consejos sobre cómo y cuando estirar.

Entrenamientos Ejercicios Incorrectos

Ejercicios desaconsejados para el Raquis Dorso-lumbar

Nutrición La energía del chocolate

Podemos decir que el chocolate es uno de los mayores placeres de la vida, tanto si eres corredor, como si no. Pero a la vez es uno de los alimentos más temidos dado a su alto aporte calórico. Pero ningún alimento es malo si se toma con moderación. ¿Puede, o debe, tomar chocolate el corredor? Nos lo cuenta la nutricionista Leticia Garnica.

Nutrición ¿Cuándo debe tomar suplementación un corredor popular?

Muchos corredores populares se preguntan si deben tomar productos de suplementación nutricional. En muchos casos nos sirve únicamente con una buen alimentación. Aunque hay ocasiones en las que puede resultar necesario. La nutricionista Rocío del Sol nos lo explica.

Entrenamientos 10 consejos para debutar en 10k

Para muchos es una gran barrera. Superar una carrera de 10 kilómetros por primera vez no es sencillo. Disfruta de ello, seguro que es una experiencia positiva si tienes controlados buena parte de los aspectos que podrían ponerte en riesgo. Aquí van algunos consejos.

Entrenamientos Andar y correr: tú también puedes

Combinar andar y correr es clave para lograr afianzarse como deportistas y lograr avanzar hacia metas ambiciosas. Julián Martínez nos da las claves de cómo conseguirlo.

Entrenamientos Evita la fascitis plantar. Consejos para prevenirla.

Es de las lesiones más clásicas entre corredores. Con una buena prevención, tendrás muchas opciones de que no te afecte. ¡Aprende cómo hacerlo!

10 CARRERA REINO DE LOS MALLOS

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XVI MITJA MARATÓ i IX 10k ROQUETTE BENIFAIÓ

VOLTA A PEU TOUS

XIII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

XII 10K CIUTAT DE GANDIA

5K URBANA & 10K URBAN TRAIL

37 PAS RAS AL PORT DE VALENCIA