Name: XIII MEDIA MARATÓN "CIUDAD DE CORIA" - 8º CROSS URBANO "SUBIDA DEL CUBO" 10K
Start: 2023-10-21T20:00:00+02:00
End: 2023-10-21T20:00:00+02:00
Location: Coria

XIII MEDIA MARATÓN "CIUDAD DE CORIA" - 8º CROSS URBANO "SUBIDA DEL CUBO" 10K
Primera edición 10K y 5K "CIUDAD DE CORIA"

Fecha: Sábado 21 octubre 2023 a partir de las 20:00 h.

Población: Coria (Caceres)

Organiza: AYUNTAMIENTO DE CORIA

Distancia: 10 km - 5 km

Modalidad: Media maratón , 10K

Me gusta

3.336

Planifica XIII MEDIA MARATÓN "CIUDAD DE CORIA" - 8º CROSS URBANO "SUBIDA DEL CUBO" 10K

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para XIII MEDIA MARATÓN "CIUDAD DE CORIA" - 8º CROSS URBANO "SUBIDA DEL CUBO" 10K

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Media maratón

Carreras de modalidad 10K

Carreras Caceres

Articulos relacionados

Entrenamientos Ser flexible en mi plan de entrenamiento: ¿puedo o debo?

Tienes un plan de entrenamiento. Lo sigues a rajatabla para conseguir tus objetivos, pero en ocasiones, hay cuestiones que se escapan a nuestro control y nos ponen en aprietos. ¿Podemos cambiarlo? Vicent González, entrenador de Sanus Vitae nos da las claves.

Nutrición Correr en ayunas. ¿Recomendable o peligroso?

Muchos corredores salen a primera hora de la mañana a correr sin meter nada al estómago. ¿Es saludable? ¿Qué riesgos supone entrenar sin comer nada en las horas previas? La nutricionista Leticia Garnica responde a estas preguntas en este artículo.

Nutrición Cómo deben alimentarse los corredores principiantes

Alimentarse bien es fundamental en el día a día de una persona. También en el caso de los deportistas. Los que están empezando a dar las primeras zancadas pueden tener dudas sobre si deben hacer cambios en su alimentación. Como siempre, todo depende de qué base partimos y cuál será nuestra actividad.

Entrenamientos La postura correcta para correr

Antes de lanzarnos a correr, es fundamental conocer cuál debe ser la posición de nuestro cuerpo para hacerlo de la manera más correcta. Y así conseguiremos una técnica más eficiente y estilizada que nos ayudará a mejorar nuestro rendimiento. David Calle nos da las claves en este vídeo.

Entrenamientos Guía básica para entender un plan de entrenamientos

¿Entrenas siguiendo un plan? ¿Te cuesta entender el idioma de los entrenadores? Te ayudamos con esta breve guía. Si tienes más dudas, nuestro consejo es pedir ayuda a un profesional.

Entrenamientos Carrera y bicicleta, ¿son compatibles?

Ir en bici te vendrá bien si correr, y correr te vendrá bien si lo tuyo es el ciclismo. Pero ojo, depende de cuando lo hagas será un beneficio o un perjuicio. Te contamos unos cuantos secretos para combinar ambos deportes.

Entrenamientos ¿A ti tampoco te gusta el gimnasio?

El gimnasio es la criptonita de los corredores. No nos gusta porque nos saca de la calle y el tiempo que dedicamos a las sentadillas es tiempo que no dedicamos a correr, que es lo que va con nosotros. ¿Hay alguna forma de hacer ejercicio sin aburrirnos? Adolfo Bello nos cuenta cómo lo hace él.

XIII MEDIA MARATÓN "CIUDAD DE CORIA" - 8º CROSS URBANO "SUBIDA DEL CUBO" 10K Primera edición 10K y 5K "CIUDAD DE CORIA"

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XXII 10K GODELLA NICOBOCO

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

10K ALBORAYA CONTRA EL CANCER

XL CARRERA DE PRIMAVERA MEJORADA DEL CAMPO

MEDIO MARATON SAN LORENZO DEL ESCORIAL