LION TRAIL FUENTIDUEÑA DEL TAJO - Más que un trail
LION TRAIL FUENTIDUEÑA DEL TAJO - Más que un trail
Por carreraspopulares.com
Dos Distancias:
19k y 600 +
11k y 300 +
Premios para los ganadores Reportaje fotográfico gratuito Avituallamiento sólido y líquido Animación Pero sobre todo ganas de superarnos!!!
MÁS QUE UN TRAIL
Por la libertad que transmite la montaña, por la superación, por conocerte un poco más, por cumplir tus objetivos pero sobre todo porque el momento es AHORA y si estabas esperando el momento adecuado para iniciarte este es el mejor y si ya eres un corredor experimentado te diremos que estas carreras te engancharan mas a nuestra pasión que son las carreras por montaña, LION RACE será única.
En el Lion Trail Fuentidueña del Tajo puedes elegir entre dos distancias. Trail corto de 11KM y 300m de desnivel y Trail largo de 19Km con 600m de desnivel.
En cualquiera de las dos distancias disfrutaras de parajes y lugares espectaculares que esconde la orografía del municipio de Fuentidueña del Tajo. La carrera no tiene un desnivel significativo pero el cambio de terreno constante, la orografía y climatología harán que sea una prueba dura y para la que se necesita una buena preparación sobre todo la distancia larga.
La organización habilitará como mínimo 2 avituallamientos durante el recorrido y otro en la línea de meta.
y disfruta de 5€ de descuento en la inscripción hasta el 23/01 !!
¿CÓMO ES EL TERRRENO?
Ten en cuenta de que vas a ponerte a prueba en plena naturaleza. El recorrido te llevará por zonas donde habrá desniveles, arbustos, zonas con raíces, de agua o resbaladizas.
No olvides llevar ropa y zapatillas adecuadas.
Te recomendamos que ajustes bien tu ritmo de carrera y analices bien el terreno al que te enfrentas para evitar caídas.
Habilitaremos duchas y vestuarios para que puedas irte limpio a casa, además del agua y fruta que recibirás al cruzar la línea de meta. Por supuesto, tendremos zona de primeros auxilios con una ambulancia por si alguien lo necesita.
el 12 de febrero se celebra una de las carreras de referencia de la Ribera Alta. Elige tu distancia: 21K ó 10K y disfruta de una carrera rápida de primer nivel.
Estados Unidos, un país ideal para practicar o mejorar tus habilidades físicas y de destreza, por la tremenda cantidad de carreras distintas, y la gran variedad entre ellas.
El próximo 12 de febrero de 2023 regresa la 10K Rotary en su VIII edición. Este año la prueba continúa siendo homologada por parte de la Real Federación Española de Atletismo, que está incluida en su calendario de pruebas nacional, y que tendrá jueces federados y marcas oficiales.
Disfruta de la naturaleza y de esta tradicional carrera por montaña que celebra este año su 18º edición, estando entre las carreras de referencia de la provincia de Castellón.
Transcurre sobre un recorrido mixto, urbano, y en su mayor parte, campo a través por bellos caminos, arboledas, contornos del Lago Butarque y parque del V Centenario, pasando por la mítica cuesta del cementerio (400 m. en continuo ascenso), hasta Llegar al emblemático parque de la Chopera donde está situada la meta.
El frío puede convertirse en un incómodo compañero de entrenamiento y perjudicar a nuestro rendimiento. La doctora Núñez Martí nos explica en este artículo cómo funciona nuestro cuerpo ante las bajas temperaturas y nos ofrece unos útiles consejos para combatirlo.
Hoy en día se usa indistintamente como sinónimo de ´cambios de ritmo´ o ´entrenamiento por intervalos´. Pero ¿qué es realmente el fartlek y cómo se originó? Nos remontamos a la Suecia de hace casi un siglo para descubrirlo.
Décadas de investigación e innovaciones están a tu servicio para sacar el máximo partido de tu carrera. Es cierto que, para el ojo no entrenado, cualquier zapatilla deportiva puede parecer útil. Pero si quieres hacer un favor a tus pies, no corras con zapatillas de cualquier tipo.
Imagina lo bueno que sería para la sociedad si cada uno de nosotros convenciera a una persona nueva cada año para empezar a correr. Piensa en alguien de tu entorno (tus padres, amigos...) que no corra y ponte como objetivo que, al menos, comience a trotar un poco cada semana.
¿Quién dijo que el running era un deporte fácil? Para los que nos gusta salir a correr el día dura lo mismo que para el resto, por lo que a veces, hay que hacerlo en horas en las que no disponemos de luz. En realidad nada cambia respecto a hacerlo de día. Sólo hay que tener unas pocas precauciones.
Dos Distancias:
Premios para los ganadores
Reportaje fotográfico gratuito
Animación
