El domingo 24 de noviembre se celebra la decimocuarta edición de la carrera popular de Paracuellos sobre un recorrido urbano de 10 kilómetros homologado por la Real Federación Española de Atletismo.
La salida tendrá lugar a las diez de la mañana desde el Paseo del Radar y el tiempo límite para cruzar la línea de meta, situada en el polideportivo municipal de Paracuellos, será de hora y media.
El recorrido estará debidamente señalizado y, a lo largo del mismo, existirá un avituallamiento líquido intermedio más el avituallamiento final en la zona de meta.
Todos los participantes recibirán una bolsa con avituallamiento y camiseta técnica conmemorativa con diseño exclusivo.
La entrega de premios tendrá lugar a las once y cuarto de la mañana y, a las 11:45 horas, se celebrará una marcha solidaria de 2.000 metros contra la violencia de género.
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El Club Marathon Aranjuez organiza el próximo 15 de marzo la novena edición de la Media Maratón Villa de Aranjuez junto con una carrera de 8 kilómetros que, al igual que la media, empezará a las once de la mañana desde la Avenida del Príncipe.
Este viernes 21 de febrero Madrid pondrá el broche de oro al World Athletics Indoor Tour. El Centro Deportivo Municipal de Gallur acoge la séptima y última parada del circuito internacional, que tras el aplazamiento del Campeonato del Mundo de Nanjing a 2021 se convierte en la gran cita del 2020 en pista cubierta a nivel mundial.
El presunto delito de estafa y/o falsedad documental será investigado por la Policía Nacional y las pruebas han sido remitidas al juzgado para iniciar el correspondiente procedimiento.
La carrera valenciana más popular tendrá lugar el tercer domingo de mayo y anunciará en breve novedades e incentivos para la edición de 2020
¿es mejor correr o caminar?
Las cuestas mejoran nuestra fuerza, resistencia y capacidad aeróbica. Introducir cuestas una vez a la semana, nos reportará cosas positivas en nuestras carreras y entrenamientos. Hay muchas maneras de hacerlo.
Te mostramos cual debería ser tu marca en una carrera de 15k a partir del tiempo que hayas hecho en una de 10k. Aplicamos las tablas predictivas y te lo mostramos. Ojo porque no se suelen equivocar mucho.
Una correcta actitud ante los entrenamientos y las carreras, nos lleva al éxito. Que no te embarguen los errores clásicos. Huye de los ´7 pecados´ capitales también en el running.
