El próximo 19 de mayo vuelve la carrera solidaria INRUN, organizada por la Fundación A LA PAR, con el objetivo de fomentar el deporte de las personas con discapacidad.
Muchas son las caras conocidas que colaboran en la difusión del mensaje de la Fundación A LA PAR, destacando la medallista olímpica Ruth Beitia, embajadora principal de la carrera; el campeón de España de Surf, Bitor Garitaonandia, la subcampeona del mundo de surf adaptado, Mireia Cabañes, y las periodistas, Teresa de la Cierva, Rocío Martínez y Marta Barroso, entre otros.
La prueba deportiva dará comienzo a las 9h en el Barrio de Montecarmelo (Madrid) junto a la Fundación A LA PAR. Los participantes pueden elegir la distancia de 5Km, una vuelta al circuito, o bien 10Km que darán dos vueltas al circuito.
Puedes formalizar la inscripción hasta el 17 de mayo en www.inrun.org al precio de 15€
Para los menores de 14 años hay precio reducido de 6€
¡Inscripción gratuita para
personas con discapacidad!
Si no puedes participar, pero quieres apoyar los derechos de las personas con discapacidad intelectual, dispones de aportación DORSAL 0
La inscripción incluye:
Dorsal y chip para participar en la carrera Camiseta conmemorativa del evento Distintos obsequios de los patrocinadores. Guardarropía Recogida anticipada de dorsal o el día de la carrera Recorrido marcado a cada km Avituallamiento Seguro de accidentes
Un año más, corredores y corredoras de carreraspopulares.com salen a las calles de Valencia para disfrutar de una de las quedadas más especiales del calendario: El Entrenamiento fallero
Supera en la misma cinta de llegada a su compatriota Abderehman Asrar Hiyrden con el mismo tiempo de 2h03:59, a sólo 32 segundos del récord de la prueba hispalense, mientras que en categoría femenina se impone Alisa Vainio, que ha batido el récord nacional de Finlandia con 2h20.39.
El domingo 29 de marzo, tienes una cita con la Cursa Patrimoni del Ayuntamiento de Eivissa/Ibiza, uno de los 10K homologados más rápidos de nuestro país. Un escenario ideal para poner a prueba nuestras piernas. Un escenario de historia para soñar con romper nuestro muro.
Por motivos de fuerza mayor relacionados con la seguridad, y debido al continuo cambio de alertas meteorológicas y al estado de las carreteras, nos vemos obligados a aplazar el Cross Batalla de MUNDA.
La etíope Zeineba YimerWorku ha pulverizado el récord del Medio Maratón de Sevilla parando el crono en 1:06:33, quinta mejor marca del año. El francés Emmanuel Roudolff, campeón galo de la distancia, ha logrado la victoria (1:00:24) en categoría masculina en un disputadísimo sprint.
Una de las dudas a las que nos enfrentamos los corredores populares es cuántos días es bueno entrenar. El entrenador Óscar de las Mozas nos explica las claves.
Es esencial para evitar lesiones, pero también para activar el cuerpo, pulsaciones, retrasar la fatiga y ganar confianza. No te saltes el calentamiento antes de una carrera o entrenemiento intenso.
Las labores de prevención deben empezar desde el momento en que buscas información, guardas enlaces, copias una cita o escribes una nota rápida para usarla después. Esto, junto a otras medidas como usar un detector de plagio.
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Dorsal y chip para participar en la carrera
