Name: LEGUA POPULAR VILLAMANRIQUE DE TAJO
Start: 2022-04-09T00:00:00+02:00
End: 2022-04-09T00:00:00+02:00
Location: Villamanrique de Tajo

LEGUA POPULAR VILLAMANRIQUE DE TAJO

Fecha: Sábado 09 abril 2022

Población: Villamanrique de Tajo (Madrid)

Organiza: Ayuntamiento de Villamanrique de Tajo

Distancia: 5.500 m

Modalidad: Legua , Marcha senderista , Carrera infantil

Tiene 44 me gusta.

Me gusta

2.255

Planifica LEGUA POPULAR VILLAMANRIQUE DE TAJO

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para LEGUA POPULAR VILLAMANRIQUE DE TAJO

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Legua

Carreras de modalidad Marcha senderista

Carreras de modalidad Carrera infantil

Carreras Madrid

Articulos relacionados

Entrenamientos Entrenamiento de cardio para prepararse para una carrera

A la hora de prepararse para una carrera o una competición es importante tener en cuenta que el calentamiento es básico para mejorar nuestro rendimiento, además de conseguir otros muchos efectos positivos.

Entrenamientos Empezar a entrenar para una carrera de montaña

Una carrera de montaña es bastante diferente de una de asfalto, aunque sea de distancias parecidas. ¿Sabes qué necesitas para ponerte a prepararla? Te damos unos consejos básicos para que empieces a disfrutar del trail running.

Entrenamientos ¿Es bueno entrenar en ayunas?

Es una práctica que realizan algunos corredores. Salen a entrenar antes de desayunar. ¿Qué efectos produce? ¿Cuál es la mejor manera de hacerlo? ¿Es conveniente?

Entrenamientos Las horas antes de la salida, claves y consejos

¿Te entran nervios antes de una carrera? Las horas previas a tomar la salida son claves para encontrar tu relajación y equilibrio para que puedas sacar luego tu mejor nivel. Aquí te aconsejamos.

Entrenamientos Consejos para aumentar la distancia que corres

¿Crees que te has estancado? ¿Quieres correr distancias más largas? No es tan complicado, pero debes tener paciencia y buscar buenos consejos. Aquí te apuntamos algunas opciones para conseguirlo.

Entrenamientos Aprende a controlar las bajadas en la montaña

El momento de encarar las bajadas en una carrera de montaña es clave. Aquí es donde toda tu técnica se pondrá a prueba. Debes estar muy atento porque gran parte de las lesiones se producen durante los descensos. Si juegas con tu peso, tus piernas y tus brazos, lo tendrás más fácil. Aprende cómo hacerlo en este vídeo.

Entrenamientos 5 consejos para triunfar en carreras cortas

Seguro que te has apuntado a alguna de ellas, y si no lo has hecho aún, ¿a qué esperas? En verano proliferan las carreras cortas. Muchos municipios turísticos organizan estas pruebas en las que, si gues unos buenos consejos, podrás triunfar además de disfrutar. Le pedimos al atleta Suso de la Fuente, con una amplísima experiencia en el asfalto, que nos oriente sobre cómo afrontar estas competiciones de entre 5 y 8 kilómetros.

LEGUA POPULAR VILLAMANRIQUE DE TAJO

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

V CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

10K ALBORAYA CONTRA EL CANCER

VOLTA A PEU TORRE EN CONILL

21 KM DE LA SIERRA

65K MADRID CERCEDILLA