Name: Roures
Start: 2023-10-22T07:00:00+02:00
End: 2023-10-22T07:00:00+02:00
Location: Montblanc

Roures

Fecha: Domingo 22 octubre 2023 a partir de las 07:00 h.

Población: Montblanc (Tarragona)

Organiza: Club Excursionista Alliberadrenalina

Distancia: 48.000

Modalidad: Carrera por montaña , Trail

Me gusta

1.704

Planifica Roures

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para Roures

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras Tarragona

Articulos relacionados

Entrenamientos Aprende a subir corriendo en la montaña

La técnica de carrera cambia mucho del asfalto a la montaña. Y una vez allí, depende del terreno o del desnivel. Aunque en muchas subidas se camina, también se puede correr en bastantes tramos. En este vídeo te mostramos la mejor técnica para hacerlo.

Entrenamientos Consejos para salir a correr bien temprano

¿Te cuesta levantarte temprano y salir a correr por la mañana? Apunta estas pautas y pequeños trucos que te ayudarán a madrugar para salir a correr.

Entrenamientos Consejos para aumentar la distancia que corres

¿Crees que te has estancado? ¿Quieres correr distancias más largas? No es tan complicado, pero debes tener paciencia y buscar buenos consejos. Aquí te apuntamos algunas opciones para conseguirlo.

Entrenamientos Los objetivos del calentamiento, con Pablo Villalobos

El calentamiento es una de las partes más importantes del entrenamiento. Y hay que hacerlo siempre. Así de claro se muestra el atleta y entrenador Pablo Villalobos. Él nos va da algunas claves.

Nutrición ¿Cuándo debe tomar suplementación un corredor popular?

Muchos corredores populares se preguntan si deben tomar productos de suplementación nutricional. En muchos casos nos sirve únicamente con una buen alimentación. Aunque hay ocasiones en las que puede resultar necesario. La nutricionista Rocío del Sol nos lo explica.

Nutrición Guía para elegir la bebida isotónica adecuada

Las bebidas isotónicas suelen ser mejor opción para beber en carrera que el agua sola. Pero es importante saber cómo funcionan y conocer unas indicaciones sobre cómo tomarlas. Nuestros nutricionistas del Centro PRONAF nos cuentan las claves.

Nutrición Y tú, ¿asas, fríes o hierves?

Una cosa es lo que comes y otra, cómo lo comes

Roures

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XI TRAIL ALBORACHE

XIV TRAIL CHULILLA

FESTIVAL CAVALLS DEL VENT

XIII CURSA PER ALTA MUNTANYA LA RIBALERA

GARMIN EPIC TRAIL VALL DE BOÍ

XV LOS MONTES DE VITORIA