La movilidad de los corredores y los ciclistas preocupan a las autoridades sanitarias, por ello también durante la fase 1 hay controles diarios para el acceso entre municipios de deportistas.
Hoy se incorpora Valencia a la fase 1 y son de aplicación las nuevas medidas para deportistas federados y no federados. Durante la fase 0 no estaba permitida la movilidad entre municipios, sin embargo a partir de hoy, las autoridades municipales ya permiten a los paseantes “andarines” cruzar la línea imaginaria que separa la ciudad de Valencia de las poblaciones del área metropolitana, como es el caso de Alboraya y su conexión a través del paseo marítimo.
En cualquier caso, mantén una actitud prudente y responsable, respetando todas las medidas especiales de distanciamiento social para deportistas y que los expertos estiman en:
- 5 metros entre personas que caminan.
- 10 metros para corredores.
- 20 metros para ciclistas.
asi como las recomendación sobre el El uso de las mascarillas en el deporte
También en la Orden SND/414/2020, de 16 de mayo , modifican algunos artículos relacionados con el deporte federado. En concreto, establece que: “Los deportistas federados podrán realizar entrenamientos de forma individual, en espacios al aire libre, dos veces al día, entre las 6:00 horas y las 10:00 horas y entre las 20:00 horas y las 23:00 horas, y dentro de los límites de la provincia en la que tengan su residencia”. Siendo de aplicación también durante la fase 1.
Como consecuencia de la situación sanitaria actual a causa del COVID-19, debido a la evolución de la pandemia y siempre velando por proteger la salud de todos los atletas, organizadores y participantes en las diferentes pruebas atléticas, la RFEA lamenta anunciar la cancelación de diferentes competiciones
El compromiso con el corredor y la preocupación por la salud y seguridad de los 20.000 participantes inscritos llevan a la organización del Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP a cancelar la edición 2020 de la prueba.
El Movistar Medio Maratón de Madrid y la Carrera ProFuturo no se celebrarán presencialmente en 2020
Ayer se celebraban la primera entrega de premios virtual del atletismo español organizada por la Rfea. Todos los galardonados en el siguiente artículo
En los deportes de larga duración y gran desgaste físico, tales como el ciclismo, la maratón o el triatlón, entre otros, en los que es imprescindible que durante la actividad haya un aprovisionamiento y una adecuada ingesta de líquidos, es frecuente la aparición de molestias digestivas, entre ellas, la diarrea osmótica.
No solo de correr vive el runner. Existen otras disciplinas deportivas que pueden beneficiarte a la hora de practicar la carrera a pie. Aprovechar otros deportes como la natación o el ciclismo te vendrán bien ya que desarrollarás y ejercitarás músculos que con el running tienes medio olvidados.
De un tiempo a esta parte se habla mucho sobre el riesgo para la salud que puede ser consumir una elevada cantidad de azúcar en la dieta, tanto para un corredor como para una persona que no lo es. Pero en términos de nutrición, hay que coger todo con pinzas. La nutricionista Leticia Garnica nos da más detalles en este artículo.
Aunque seguramente muchos de vosotros sabéis cómo es una prueba de esfuerzo, para aquellos que no lo tengan claro vamos a explicar en qué consiste, entendida como prueba con fines deportivos, y más concretamente, para corredores. Lo hacemos en este artículo de David Calle.
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