¿Corres para ti o para los demás?

Por carreraspopulares.com - 22/10/2019

Cuando decidimos empezar a correr adjudicamos a esta nueva afición una serie de valores o beneficios que son los que esperamos obtener al practicarla. A veces no es tan claro, pero siempre hay una razón primigenia que nos lleva a querer calzarnos las zapatillas.

Estas razones son siempre personales (sería muy raro que corramos porque nos lo pida alguien, sin que a nosotros nos aporte ni nos apetezca nada, ¿verdad?). Y estas razones pueden ser muy variadas. Pueden ser de tipo físico: mejorar el aspecto físico, bajar de peso, reducir el colesterol... ; de tipo psicológico: reducir estrés, combatir un periodo de depresión, cumplir objetivos... ; y también sociales: estar con amigos, conocer un nuevo grupo de gente, enamorarnos...

Pero independientemente de cuál sea la razón que nos ha hecho ponernos las zapatillas por primera vez, después el desarrollo de la actividad va cambiando, y las razones por las que lo seguimos haciendo evolucionan. Puede que empieces a correr porque quieres bajar de peso, pero te vas dando cuenta que tienes un gen competitivo que hace que la adrenalina por estar cada vez más arriba en la clasificación te motive a correr y a mejorar. O que empieces como hobby, pero te des cuenta de lo que puede hacer por tu figura y sigas adelante para tener un cuerpo 10.

No se podría decir que hay una razón mejor que otra. Simplemente hay algunas que nos funcionan a unos y otras que nos funcionan a otros. Lo que pasa es que se podría decir que las razones más personales tienen más posibilidades de permitir un mantenimiento de la afición en el tiempo. Si corremos para impresionar a otros o para sentirnos admirados, llegará un momento en que esa motivación ya no se produzca y no querremos seguir corriendo probablemente.

¿Cómo saber cuándo corremos para los demás?

Puede que pienses que no es así, pero hay algunos indicadores que nos dicen si nos importa más lo que piensen los demás que los beneficios que el running nos está aportando a nosotros:

- Cuando te apuntas a una carrera, ¿miras la clasificación del año anterior para intentar averiguar en qué puesto puedes quedar?
- Al llegar a la línea de salida, ¿prefieres ponerte lo más adelante que puedas o prefieres empezar con tus compañeros?
- ¿Esprintas para intentar ganar unos puestos en la meta?
- ¿Te causa intranquilidad el momento de espera hasta que están publicados los resultados de la carrera o ni los miras?
- Cuando acabas la carrera, ¿cuánto tardas en subir las fotos (y el tiempo) a las redes sociales?

Seguro que no hace falta que te digamos cuál es la respuesta que indica que le das más importancia a lo que piensen los demás que a los beneficios para tu propio cuerpo, ¿verdad? No queremos decir que lo hagas mal, pero siempre está bien reflexionar acerca de por qué corremos.



1.000

Tambien te puede interesar

Maratón olímpico de 1936: Sohn Kee-chung, leyenda y reivindicación
Luis Blanco

Seúl, 1988. Un anciano entra corriendo en el Estadio Olímpico con la antorcha en alto. Es Sohn Kee-chung. Su país le rinde homenaje cinco décadas después de haber conseguido el oro olímpico en maratón en Berlín. Una victoria amarga que tuvo que celebrar, avergonzado, como japonés, a pesar de ser coreano. Esta es su historia.

Rutas para correr en Soria en plena naturaleza
Javier Ullé

Con la cancelación de la gran mayoría de las carreras se hace difícil mantener la voluntad de salir a correr con regularidad; una de las posibles opciones para mantener vivo el deseo de correr es hacerlo descubriendo nuevas rutas. Os presentamos dos en plena naturaleza en la provincia de Soria que no te debes perder.

Por qué me encantan los ‘gadgets’ para correr
Borja Martínez

La tecnología está muy presente también en el ámbito del running. Algunos aseguran que la mayoría de los gadgets son innecesarios. Pero ciertos aparatos ya inseparables del corredor como los relojes con GPS y pulsómetro resultan sin duda muy útiles.

El momento de las carreras virtuales
Mario Trota

La crisis del coronavirus nos ha obligado a cambiar nuestros hábitos como corredores. Y nos ha dejado sin carreras. De ahí que los organizadores hayan tenido que buscar alternativas para seguir ofreciendo de alguna manera sus eventos. Unas iniciativas virtuales que tienen muchos aspectos positivos.

Las mas vistas

La diarrea en el corredor
Francisco Gilo

En los deportes de larga duración y gran desgaste físico, tales como el ciclismo, la maratón o el triatlón, entre otros, en los que es imprescindible que durante la actividad haya un aprovisionamiento y una adecuada ingesta de líquidos, es frecuente la aparición de molestias digestivas, entre ellas, la diarrea osmótica.

El entrenamiento cruzado, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?
Rubén Gadea

No solo de correr vive el runner. Existen otras disciplinas deportivas que pueden beneficiarte a la hora de practicar la carrera a pie. Aprovechar otros deportes como la natación o el ciclismo te vendrán bien ya que desarrollarás y ejercitarás músculos que con el running tienes medio olvidados.

Todo lo que el corredor debe saber sobre el azúcar
Leticia Garnica

De un tiempo a esta parte se habla mucho sobre el riesgo para la salud que puede ser consumir una elevada cantidad de azúcar en la dieta, tanto para un corredor como para una persona que no lo es. Pero en términos de nutrición, hay que coger todo con pinzas. La nutricionista Leticia Garnica nos da más detalles en este artículo.

La prueba de esfuerzo (1)
David Calle

Aunque seguramente muchos de vosotros sabéis cómo es una prueba de esfuerzo, para aquellos que no lo tengan claro vamos a explicar en qué consiste, entendida como prueba con fines deportivos, y más concretamente, para corredores. Lo hacemos en este artículo de David Calle.