¿Corres para ti o para los demás?
Por carreraspopulares.com
Cuando decidimos empezar a correr adjudicamos a esta nueva afición una serie de valores o beneficios que son los que esperamos obtener al practicarla. A veces no es tan claro, pero siempre hay una razón primigenia que nos lleva a querer calzarnos las zapatillas.
Estas razones son siempre personales (sería muy raro que corramos porque nos lo pida alguien, sin que a nosotros nos aporte ni nos apetezca nada, ¿verdad?). Y estas razones pueden ser muy variadas. Pueden ser de tipo físico: mejorar el aspecto físico, bajar de peso, reducir el colesterol... ; de tipo psicológico: reducir estrés, combatir un periodo de depresión, cumplir objetivos... ; y también sociales: estar con amigos, conocer un nuevo grupo de gente, enamorarnos...
Pero independientemente de cuál sea la razón que nos ha hecho ponernos las zapatillas por primera vez, después el desarrollo de la actividad va cambiando, y las razones por las que lo seguimos haciendo evolucionan. Puede que empieces a correr porque quieres bajar de peso, pero te vas dando cuenta que tienes un gen competitivo que hace que la adrenalina por estar cada vez más arriba en la clasificación te motive a correr y a mejorar. O que empieces como hobby, pero te des cuenta de lo que puede hacer por tu figura y sigas adelante para tener un cuerpo 10.
No se podría decir que hay una razón mejor que otra. Simplemente hay algunas que nos funcionan a unos y otras que nos funcionan a otros. Lo que pasa es que se podría decir que las razones más personales tienen más posibilidades de permitir un mantenimiento de la afición en el tiempo. Si corremos para impresionar a otros o para sentirnos admirados, llegará un momento en que esa motivación ya no se produzca y no querremos seguir corriendo probablemente.
¿Cómo saber cuándo corremos para los demás?
Puede que pienses que no es así, pero hay algunos indicadores que nos dicen si nos importa más lo que piensen los demás que los beneficios que el running nos está aportando a nosotros:
- Cuando te apuntas a una carrera, ¿miras la clasificación del año anterior para intentar averiguar en qué puesto puedes quedar?
- Al llegar a la línea de salida, ¿prefieres ponerte lo más adelante que puedas o prefieres empezar con tus compañeros?
- ¿Esprintas para intentar ganar unos puestos en la meta?
- ¿Te causa intranquilidad el momento de espera hasta que están publicados los resultados de la carrera o ni los miras?
- Cuando acabas la carrera, ¿cuánto tardas en subir las fotos (y el tiempo) a las redes sociales?
Seguro que no hace falta que te digamos cuál es la respuesta que indica que le das más importancia a lo que piensen los demás que a los beneficios para tu propio cuerpo, ¿verdad? No queremos decir que lo hagas mal, pero siempre está bien reflexionar acerca de por qué corremos.
Carreras destacadas
noviembre 2025
diciembre 2025
Buscador de noticias
Articulos relacionados
Cuidado con el infarto de miocardio, es la manifestación más grave de la enfermedad coronaria.
¿El sexo debilita? O, quizás ¿mejora nuestro rendimiento? Aquí tenéis las respuestas y una amplia visión sobre sexo y deporte.
Para mejorar tus marcas, para aprovechar un día con menos tiempo para entrenar o Simplemente para descargar tu adrenalina valiéndote de tu velocidad, las series rápidas y los rodajes cortos y veloces han de formar parte del entrenamiento del corredor.
Con el objetivo de sacarles el máximo rendimiento, Mizuno te trae la WAVE SHADOW y la WAVE SONIC.
Cansancio y apatía. Son las principales consecuencias de la astenia, que puede aparecer en primavera, en verano o en épocas de cambios en el entorno o estrés. Combátela con deporte y una buena dieta.
¿Con quién te vas de vacaciones? Dependiendo quién te acompañe en este tiempo de descanso, vas a ser más o menos capaz de encontrar huecos para salir a correr.
Aparte de su función meramente nutritiva, los denominados alimentos funcionales ejercen sobre nuestro organismo un efecto beneficioso. Algo muy positivo para los deportistas en general, y los corredores en particular. Fco. Gilo nos los presenta.
Pero mi fisio hace mucho más que eso: me entiende, me soporta, me da consejos, me anima, me motiva y, sobre todo, aplaca mis ansias de correr cuando no puedo (o no debo) hacerlo.
También te puede interesar
Hoy son miles las personas las que logran cruzar esa meta de los 42 km cada temporada adoptando una estrategia realista, progresiva y sostenible.
A todos nos gusta ganar. Pero seguro que sabes lo difícil que es. Enseñar a un niño o niña que debe ganar para divertirse haciendo deporte es un enfoque erróneo, aunque es muy fácil caer en él. Por contra, debemos motivarles a ser más constantes y a mejorar poco a poco.
Correr con tus hijos es una buena idea, porque verás en ti un ejemplo de conducta que les ayudará a afrontar sus problemas en el futuro. Sé el mejor ejemplo, mostrándoles la parte positiva del running.
Cruzar una línea de meta habiendo hecho marca personal es digno de darlo a conocer. Presumir está bien, porque para eso nos esforzamos. Siempre que se haga de una manera justa y sin desmerecer a los demás. ¿Por qué no?
Si has empezado con el running, hay cosas que tenemos que contarte. No te preocupes, no hay ningún spoiler en este artículo...
Las más vistas
El huevo es un alimento que se consume desde hace siglos, es económico, fácil de cocinar y digerir. Aporta proteínas y grasas en nuestra alimentación. Además, el aporte de vitaminas y minerales es considerable. Puede ser, por tanto, beneficioso para los deportistas.
El ictus es una de las principales causas de mortalidad y discapacidad en nuestra sociedad. Para la concienciación sobre la importancia del deporte para su prevención y para dar visibilidad a los pacientes y las familias que lo sufren en su día, el 26 de octubre se celebrará la Carrera Popular del Ictus en pleno corazón de Madrid, en el Paseo de la Castellana.
Disfruta de un 10K con salida y meta en las pistas de atletismo del Polideportivo Valleaguado de Coslada, sobre un recorrido señalizado donde tendrás referencia en cada kilómetro y encontraras punto de avituallamiento en el km 5 además del puesto de meta.
Conoce las zapatillas que superaron los test de 2025 en todas las categorías. Evaluamos materiales, innovación y relación calidad-precio
1.500 personas se han dado cita en el Paseo de la Castellana en la Carrera Popular Día del Ictus, que en su segunda edición ha batido todos los récords.
CALCULADORA
